1樓：ccc菜辣椒
乾眼的預防實際上要從它的**來入手，那麼剛才我也說過了，它有很多的原因，那比如像由環境導致的乾眼，那我們就要增加區域性空氣的溼度。比如像我習慣了在空氣特別乾燥的時候，在室內在我睡覺的旁邊養一些綠植或者是放一盆水，增加區域性空氣的溼度。那麼我們要是經常從事電腦辦公的這樣的人，我們要注意用眼的時間、距離和室內的光線，包括電腦的擺放的角度，這都是有要求的。
如果大家要是還不是明瞭的話，你可以通過上網蒐集這樣的資料去看如何注意這樣的，如何預防乾眼。那麼還有一些眼睛比如說做過眼表手術的，那麼這樣的話我們一般常規的眼科醫生也會建議病人在術後滴一定程度的，滴一些**乾眼的藥物來**乾眼的症狀和緩解乾眼的症狀。
2樓：帳號已登出
主要有以下幾方面：1、減少電腦使用時間，建議每隔30-40分鐘休息片刻，儘量多眨眼。每天用眼時間超過10小時，與電腦之間閱讀距離＜30cm，都可能使乾眼症發生幾率增加；2、改變工作環境，如建議在空調房放置加溼器，或本身患有乾眼症建議配戴溼房鏡；3、飲食方面，建議多補充胡蘿蔔素和維生素a食物。
3樓：網友
預防眼乾最好的方法就是你看些讀物的時候。看了乙個小時之後讓他休息五六分鐘這樣有利於你緩解你的肝炎。用水洗洗臉。或者用一點兒藥物。都能有效地預防。
4樓：帳號已登出
多吃一些胡蘿蔔，少玩手機，不要一直盯著電腦，每隔半個小時就要休息一下眼睛。
然後沒事做做眼保健操，這樣都可以預防。
5樓：手機使用者
我是經常讓眼部休息，減少用眼時間，還可以試一下護眼儀怎麼樣。
6樓：行紋墒次
每天多活動一下雙眼，可以試試眼波護眼儀，對眼睛的健康情況有所保障的。
7樓：趣享人生
預防乾眼症的方法有以下幾種：1、養成多眨眼的習慣。眨眼有助於淚液分泌和分佈，而眨眼次數少，就會引起淚液的量減少，淚膜暴露在空氣中的時間增多會加快淚液蒸發，失去對眼球的保護力。
2、做眼部溼熱敷。用毛巾沾高於體溫，但別太燙的水，閉眼敷於眼睛上，每次10分鐘左右，早上最好做一次。3、注意眼瞼衛生。
要勤洗手，不要用手去揉搓眼睛，因為手可能會成為傳播疾病的媒介。4、儘量少使用空調。空調除了調節溫度之外，還會抽溼，會使眼淚蒸發過快，形成乾眼。
5、要多吃蔬菜和水果。它可以增加維生素a、b、c、e的攝入，可預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降，阻止出現夜盲症。
8樓：鹽口感鎮
使用眼波低頻電脈衝理療儀促進眼部微迴圈，可以改善眼乾、眼澀、眼疲勞等眼部問題。
9樓：重慶愛爾眼科總院
對於由確切疾病導致的乾眼，可能無法有效預防，但對於由環境因素導致的乾眼，可通過以下措施起到預防作用：
勿長時間盯著同乙個地方，如不要長時間看電視/電腦，多眨眼，有助於保持眼部溼潤。
避免坐在正對著冷氣流或熱氣流的地方，不要讓空調直吹眼睛。
在臥室和其他任何您長時間停留的地方使用加溼器。
避免吸菸並遠離充滿煙霧的空氣。
外出時佩戴護目鏡，減少外界塵土及乾燥空氣的影響。
如何預防乾眼症？
10樓：無敵超級霹靂娃
三個預防手段。第一多喝熱水，第二每隔兩小時就要眺望遠處緩解眼睛疲勞，第三自備眼藥水。
11樓：開開聊車
我們平時可以多眨眼睛，不要在特別亮的燈光下看書，可以拿熱毛巾熱敷在眼睛周圍，並且加以按摩，合理飲食 ，多食用對眼睛比較好的食物，在電子產品旁邊放乙個加溼器，能預防乾眼症。
12樓：劉心安兒
為了避免這種情況，平時生活當中一定要注意用眼適度，而且一定要保證充足的睡眠，同時要多喝水，多吃一些瓜果蔬菜，平時生活當中也要強加鍛鍊。
13樓：哇塞塞影視剪輯
平時一定要健康用眼，不要讓眼睛感到疲勞和乾澀，平時要用一些眼藥水來保護眼睛。
14樓：小張遊戲快報
避免長時間看書、看手機和電腦，堅持做眼保健操，這樣能有效的預防乾眼症。
15樓：愛小樹苗
一定要去減少用眼的時間，然後就是如果用電腦的話，一定要保持一定的方向以及角度，還有就是要在屋裡面有空調，並且最好放上加溼器。
平常怎麼注意用眼可以預防乾眼症，乾眼症，平常怎麼注意用眼可以預防乾眼症？
在眼表面有一層淚膜，由淚腺 瞼板腺和結膜共同分泌，覆蓋在角膜和結膜上，保護角膜和結膜並讓它溼潤，有消毒殺菌的作用，也能沖洗一些異物。正常情況下，淚腺 瞼板腺和結膜共同分泌適量的淚液，通過眨眼，使淚液均勻地塗抹在角膜和結膜表面，形成淚膜，起到供給營養 滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。而有乾眼症的人，淚...
如何預防和治療近視眼？近視眼如何預防？
合理用眼，不使之長期疲勞。讀寫，看電視 玩遊戲，要控制好時間，注意讓眼睛休息。如果是中小學生建議使用防近視產品 防近視架 幫助孩子培養良好坐姿及用眼習慣的產品。網上可以購買，20多元，網 我要買 矯姿寶 防近視架要你挺胸坐得正 實惠 送握筆器三個包郵 值得您去了解，試用。這個可以說是世界難題啊！眾所...
怎樣才能預防近視眼，如何預防近視眼
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