1樓：匿名使用者
男性還是女性？有沒有基礎病，是否有糖尿病？是否受涼加重？可以做一下足療，用中藥洗洗。
老人家老說晚上失眠睡不著，喝靜心口服液能改善嗎？如何不行，應該讓老人家吃什麼
2樓：網友
可以呀，那要看年紀是多大了，大多都是心火問題，你也可以讓老人家吃點歸脾丸呀，可以有肋睡眠的。
3樓：我家的醋罈子
靜心口服液是中年婦女服用的，老年人服用沒有多大效果的，還是有時間多陪老人家去散散步步吧。
4樓：網友
有幾種可能。
1，更年期綜合症。
2，心律失常。
3，甲狀腺功能亢進症。
4，焦慮症。
更年期綜合症的可能性最大。
明確診斷才能明確**，不可亂用藥。
希望對你有所幫助。
晚上如何快點的入睡.
5樓：各處綻放的花朵
生活行為方面進行考慮，如睡眠障礙要提供一些舒適環境。保證正常身體狀態，保證充足時間的睡眠，還有正常舒適睡眠環境，還可以在睡前做一些準備，如**或舒適的枕頭、臥具，這些都是保證快速睡眠的必需條件。
6樓：碧魯昱宰弘
1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7.保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8.舒適的床。一張舒適的床給你提供乙個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。
9.睡前洗澡。睡覺之前的乙個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生，建議你服用安眠藥不要超過4周。
最後專家提醒，失眠的時候不要給自己壓力，因為壓力會讓你更睡不著。
7樓：車行千里
生活中我們經常聽到人們說要保持有良好的心情狀態，可見放鬆心情對於我們的健康和睡眠都有很大的關係，而這也是養生保健所重視的一方面內容。
安神補腦和太太靜心哪個**老人失眠效果好？
8樓：誰家女多嬌
安神補腦液是非處方藥，用藥安全，療效穩定，特別是老年人失眠多夢服用更不錯。如果配上五味子糖漿和谷維素片就更好了。太太靜心口服液是保健品，可以用上述藥症狀緩解或減輕之後進行再用太太口服液調理。
求助失眠
9樓：小蝸的香水日記
這個解決失眠小妙招，必須get!
10樓：楓瀟雨蔌
睡覺前別吃提神的東西（咖啡，茶，煙等），可以洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，蜂蜜。
聽點舒緩精神得 輕**建議嘗試鋼琴曲。還有頭腦儘量保持放鬆。
生物鐘的調節還是需要乙個過程和環境。
祝你有個好睡眠！
11樓：同意就同意
儘量少熬夜，可以去藥房買幾瓶安神補腦液吃吃看。
12樓：紫晴聊養生
乙個腿部動作，堅持30秒，腦供血充足，睡意濃厚，入睡香甜！
13樓：養生有約
晚上失眠，睡不著，常做1個動作，促進睡眠，趕走失眠。
14樓：喬教瘦
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。
15樓：郭梁郭子豪
睡前躺10分鐘，有一定改善哦。
16樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足。
老年人晚上每天說夢話是這麼會事，老年人晚上經常說夢話怎麼辦
希望讀完對你老媽有幫助 說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天...
老年人白天怕冷晚上怕熱怎麼一回事啊
東郭書 為了你這160，按照中醫理論上來說是 陽不如陰，陰不入陽，白天和晚上是顛倒的。為了更好的解答你，慢慢和你說，哈哈 清陽不升，濁陰不降。夜時陽不入陰，晝時陰不入陽。黃帝內經中 素問 奇病論 提到 陰不入陽，故其盛在胃。陽不入陰，故太陰細微。醫宗必讀中談到不得寐是概括為五個方面，其中一個就是 胃...
老年人是人過好，還是應該找老伴，老年人是一個人過好，還是應該找一個老伴？
這樣的一個話題，真的是大眾非常關心的一個問題，因為隨著現在我們社會的發展，而且思想觀念的更新，讓我們大家慢慢關注到了黃昏戀這樣的一個問題，關於這種老年人是一個人過好還是應該找一個人一起作伴，我覺得面對不一樣的家庭或者是不一樣的老人來說，它其實都是會有很多不一樣的選擇的。不能夠一概而論的，說這樣的一種...