1樓：檸檬愛美
您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多晒太陽，注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿，以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢。希望對你有所幫助。
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檸檬愛美
2樓：侃侃養生
腿抽筋 缺鈣 血管 腿麻 健康
中老年人晚上睡覺腿抽筋是怎麼回事？
3樓：健康新經
中老年人總愛腿抽筋？不妨堅持做好2件事，讓你腿腳輕鬆，人長壽
4樓：務青芬御羅
嚴重缺鈣。就像懷孕時腿抽筋一樣。但現在這個年齡通過食補或口服藥劑見效較慢，所以建議點滴再加肌注d3，多晒太陽。
5樓：方子興醫生
腿抽筋，學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強制性收縮。腿抽筋主要發生在小腿和腳趾的肌肉，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，長時間難以止痛，影響睡眠。
6樓：time逍遙自在
你好，考慮缺鈣造成的，因為這個年齡由於本身雌激素分泌的比較少，很容易引起鈣的流失，所以說經常晒太陽，多吃鈣片兒。
7樓：以義尉媚
到底是為什麼我就不太清楚了，反正多喝點開水，少吃點高熱量和油膩的食物肯定能明顯減緩這種狀況。你可以試試，祝你健康，呵呵。
8樓：成都麥通舒彈力襪
此病有遺傳傾向，有靜脈曲張家族史，一般在30歲左右發病，因此在兒童和青少年時期應勤於運動，增強體質，有助於防治。
9樓：成都川蜀血管疾病醫院
1.下肢動脈硬化閉塞症
腿經常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為是缺鈣，長時間大量補充鈣劑，而延誤了下肢動脈硬化閉塞症的診治，造成截肢。中老年人，尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者，當出現下肢痠痛、腿抽筋、行走不便等症狀時，應該想到是否有動脈粥樣硬化，如下肢動脈閉塞症。
2.腰椎間盤突出症
在確認是腰椎間盤突出症的患者中，腿抽筋的發生率可高達70%。
3.脊柱退行性病變
隨著年齡的增長，中老年人的脊柱會發生退行性改變，如骨質增生等，因脊神經根受壓和脊神經根內血流量下降，發生腿抽筋。
4.藥物性腿抽筋
服用抗生素如阿奇黴素可發生腿抽筋。因此經常服用多種藥物的中老年人，要注意藥物的注意事項和不良反應。
5.營養性腿抽筋
營養不良可引起肌肉痙攣，尤其是維生素b1缺乏時更容易發生腓腸肌痙攣。
6.衰老性腿抽筋
腿抽筋是老年人衰老的常見表現。
7.下肢靜脈曲張
下肢靜脈曲張等也可引起小腿抽筋。
夜裡躺下腿抽筋，這是什麼原因，夜裡躺下腿抽筋，這是什麼原因？
缺鈣 風寒 不解釋. yohe和 缺鈣的一種警示吧，我老公以前也這樣，後來，我給他補鈣了，就好多了。微量元素正常，或許是達到的最低值哦。 那就白天躺唄 呵呵 晚上睡覺小腿經常抽筋是怎麼回事？該怎麼解決？ 健十 醫生 小腿抽筋，也就是小腿的肌肉痙攣。一般見於腳趾到小腿之間，以小腿肌肉為主，屬於肌肉強制...
小腿抽筋是什麼原因造成的，老是腿抽筋怎麼回事兒？是什麼原因導致的啊？
全民健康生活 人隨著年齡增長，身體各器官功能都在下降，各種疾病也隨之而來。說到引起中老年人腿腳抽筋的原因，相信大家首先想到的就是缺鈣。但並不是所有的腿腳抽筋都是缺鈣引起的，還有可能是 劇烈運動 受寒冷刺激 睡眠姿勢不正確或心血管疾病等造成的。所以，中老年人腿腳抽筋是什麼原因，先去醫院進行詳細檢查在做...
小腿抽筋是怎麼回事，小腿抽筋是什麼原因造成的
小腿抽筋考慮有以下三個方面的原因。第一，平時長時間保持一種姿勢，小腿肌肉持續性處於收縮的狀態，出現疲勞的現象，從而引發肌肉抽筋的問題。第二，與平時運動的時間過長有關，比如參加馬拉松的運動員容易出現小腿抽筋的現象，主要是肌肉頻繁的收縮，所以會出現抽筋的問題。第三，與身體缺鈣有直接的關係，如果身體鈣質缺...