1樓：在來把
氣血迴圈不好。氣血虛。主要是腎陽虛。
氣為血之帥。血為氣之母。喝點紅糖薑絲大棗水。
煮著喝。平是多吃紅色黑色的東西。比如可以用紅豆黑豆煮粥喝。
一點點的調養。注意保暖。
2樓：網友
氣血不好，用紅花、艾葉各適量，每天用水煮開泡腳，很不錯的！
為什麼總是手腳冰涼？如何解決？
3樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒。
4樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
5樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
6樓：匿名使用者
我以前也是這樣的，醫生說是氣血不暢，我這人比較懶，又不喜歡多運動，更不想天天回家煎中藥，於是就在網上買了配製好的中藥茶飲，只要用開水沖泡，代茶飲用就行了，叫眾尋暖暖茶，效果真是不錯，我現在手腳好多了呢。
o(∩_o希望對您有幫助。
7樓：養生有約
很多人都有手腳冰涼的現象，哪怕晚上在被窩裡捂了很久，腳部依然冷如冰塊。這大多是因為體內血液流動速度變慢，手腳循壞末梢無法接收到充足的血液所導致的。那麼今天教大家乙個動作，促進血液流動，讓手腳變暖和。
8樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
我最近總是手腳冰涼 每天每時每刻都這樣 緩不過來是什麼原因
9樓：諾樹枝遊衣
＊體型太瘦小的女生。
體型較瘦、虛寒體質。
的女生最容易出現。
手腳冰冷。的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使。
體溫調節。的機制紊亂，而手腳冰冷正是。
自律神經。功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
血糖太低或低血壓時。
食物是身體很重要的熱量**，如果你**過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液迴圈也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷囉。
壓力過大時。
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳。
發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。
天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善。
手腳常冰冷。你的心血管太弱啦。
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦。
心血管系統。
的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足。
心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
體內血液量不夠，血紅素。
和紅血球。偏低。＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
交感神經。功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
手腳冰涼為什麼，怎麼辦啊
10樓：茉莉說生活
想要緩解手腳冰涼的情況，不妨做一下這個動作。
11樓：養生健康頭條
手腳冰涼是怎麼回事？又該如何調理？
12樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
手腳總是冰涼，應該怎麼解決？
13樓：紫晴聊養生
相信大家都有過手腳發涼的時候，有的人喝些熱水、焐熱一下就變熱了。有的人卻一直是冷的，這到底是怎麼了呢？ 中醫認為，手腳冰涼其實是一種「閉症」，也就是全身的氣血閉而不通，導致肝臟的造血功能出現問題，腎臟陽氣不足，四肢又開始發涼和發紅，甚至出現。
手腳總是冰涼，有什麼解決的辦法？
14樓：洛蝶納昭
你好，多半是因為體質偏弱，或是血脈不通，前者要加強鍛鍊，增強體質。後者要多運動或是推拿按摩一段時間，
手抽筋緩不過來？手指總是抽筋怎麼辦？
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