京蟄吃什麼，驚蟄應該吃什麼？

驚蟄應該吃什麼？

1樓：我去有意思好吧

驚蟄吃的傳統食物。

1、梨子。驚蟄吃梨是北方的民間習俗。農民在驚蟄日要吃梨，意為與害蟲別離。春回大地，氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥。

生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，所以梨特別適合在這個季節食用。

2、雞蛋。驚蟄民間還有驚蟄吃蛋的說法，據說是因為驚蟄這一天要祭祀白虎，而白虎通常獠牙張嘴，只有以蛋餵食，飽食後它就不會傷人了。而經過演變，當初餵給白虎的雞蛋，如今變成了餵給人們自己了。

3、炒豆。在陝西一些地區過驚蟄要吃炒豆，人們將黃豆用鹽水浸泡後放在鍋中爆炒發出噼啪之聲，象徵蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲。黃豆對於女人來說其含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用，能降低血液膽固醇、保護心臟、預防乳癌骨質疏鬆的情況。

2樓：安非果子皮

驚蟄日，一年中初次陽氣大動，需順勢早起，在春光中舒展四肢。若在春天遲遲沉睡，整年都可能暮氣橫秋，人也會越來越沒精神。

驚蟄時人體內火急劇上公升，但由於天冷，毛孔還是緊閉的，所以容易形成鬱熱、出現上火症狀。所以驚蟄應以疏肝、涼血為主，不宜吃辛辣、溫補之物。

多吃清淡食物

驚蟄後，天氣將明顯變暖，清淡的食物有助於自身的新陳代謝，因此，推薦多食一些春筍、芹菜等對腸胃蠕動有很好效果的粗纖維蔬菜。

驚蟄日吃梨

驚蟄時節，氣溫還是偏低和乾燥，因此在春天還應多吃生津潤肺的食物。梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。在民間還有驚蟄吃梨的說法，梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。

春季吃梨最好還是以冰糖煮制，這樣不僅可以避免食物冰冷，更利於和胃降逆。

3樓：薇雪流月

在驚蟄這天民間講究吃梨，吃梨助益脾氣，以增強體質抵禦病菌的侵襲。

在日常飲食和養生方面，這裡建議多吃一些含高植物蛋白、維生素多的清淡食物。例如：春筍、菠菜、苦瓜、山藥、蓮子、銀耳等等。

驚蟄是二十四節氣中，唯一乙個不講究「補」，而講究「防」的節氣。驚蟄時節前後，天氣逐漸轉暖，飲食方面，應該以清淡溫和為主，並應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。

在山東的一些地區，農民在驚蟄日要在庭院之中生火爐烙煎餅，意為煙熏火燎整死了害蟲。

在陝西，一些地區過驚蟄要吃炒豆。人們將黃豆用鹽水浸泡後放在鍋中爆炒，發出噼啪之聲，象徵蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲。

在少數民族地區，廣西金秀縣的瑤族在驚蟄日家家戶戶要吃「炒蟲」，「蟲」炒熟後，放在廳堂中其實「蟲」就是玉公尺，是取其象徵意義。

4樓：匿名使用者

驚蟄時的養生，要根據自然物候現象、自身體質差異進行精神、飲食、起居的調養。《黃帝內經》曰：「春三月，此謂發陳。

天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，披髮緩行，以便志生。」這是說，春天萬物復甦，應該早睡早起，散步緩行，可以使精神愉悅、身體健康。

對於北方氣溫較低、早晚溫差大的地區要注意保暖。春季與肝相應，如養生不當，則可傷肝。現代流行病學調查，春天屬肝病高發季節，應注意養肝、保肝，防止春季傳染病的流行。

飲食調養要根據節氣變化和每個人的體質情況而定。主要以「春夏養陽」為原則，可適當多吃能公升發陽氣的食物，如韭菜、菠菜、薺菜等。春天肝氣旺易傷脾，故驚蟄季節要少吃酸，多吃大棗、鍋巴、山藥等甜食以養脾，可做成大棗粥、山藥粥。

驚蟄吃什麼食物這7種食物多吃很好

5樓：陌上_卿名酒酒

1、驚蟄養生：大蒜。

大蒜具有很強的殺菌能力。據最新研究發現，大蒜還具有一定補腦作用，富含維生素b1能抵制放射性物質對人體的危害。不可空腹生食；腎、肝、膀胱有疾者在**期間應免食；心臟病和習慣性便秘者應注意少食；不可與蜂蜜同食。

2、驚蟄養生：蘑菇。

天然真菌類保健營養品，其有效成分富含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等成分，對免疫力的提高、肝臟的滋養與修復、防癌、抗腫瘤等都是有益的，因此春季養肝真菌類食物亦是佳選。

3、驚蟄養生：菠菜。

菠菜的胡蘿蔔素含量可和胡蘿蔔媲美，乙個人如每天吃50克菠菜，其維生素a就可滿足人體正常需要；維生素c的含量比西紅柿高一倍多。便秘、高血壓、頭痛、面紅者，可用鮮菠菜洗淨放入開水中燙上三五分鐘，取出切碎，用少許香油、鹽等伴食，一日兩次當菜食用很有療效。菠菜含有草酸，與體內其他食物中含鈣質結合，形成一種難溶解的草酸鈣，這就不利於人體對鈣質正常吸收。

所以不宜過量。

4、驚蟄養生：薺菜。

薺菜味甘淡、性微寒，能清肝明目、涼血止血、清熱利尿。高血壓、動脈硬化病人，每日用鮮薺菜60克，加水適量，煮開鍋後，打雞蛋3個、吃雞蛋喝湯，可以改善頭暈頭痛的症狀。

5、驚蟄養生：山藥。

山藥尤宜於春季食用，它營養豐富，具有健脾益氣，可防止春天肝氣旺傷脾；可以補腎益精，可增強人體抵抗力。大公尺煮成粥，加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻，可健脾補肺，強身健體，滋腎益精，非常適合體弱多病者和中老年人食用，若再加入紅棗煮，則滋補效果更好。

6、驚蟄養生：枸杞。

性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實，枸杞能保護肝細胞，改善肝臟功能，對慢性肝炎的**有一定效果。

紅棗、枸杞的食用方法很多，專家建議，可將紅棗、枸杞與粳公尺一塊煮粥，不僅養肝，同時還能調理胃腸，最適宜節後調理食用。

7、驚蟄養生：韭菜。

韭菜富含糖、蛋白質、維生素a和維生素c、鈣、磷以及揮發油等。另外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。俗話說「韭菜春食則香，夏食則臭」。

春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣，而韭菜性溫，最宜人體陽氣。

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6樓：殘花二月天

這個和日常吃有什麼區別呢，沒有區別的哈，只是自己在意呢，可以整點好的就是啦！

被蜜蜂蟄了，不能吃什麼東西？

7樓：敬姮狄清妙

沒什麼不能吃的，只是蜜蜂的毒液呈酸性，用鹼性液體中和一下就行了，例蘇打水、肥皂水！

8樓：刁煊胥歆然

被蜂蟄傷後，首先將蜂針拔出，然後。

1、可在蟄傷部位擦點食用鹼粉；

2、在蟄傷部位擦蠍子酒（泡過蠍子的酒）。

驚蟄節氣吃什麼 5種食物迎仲春

9樓：我去有意思好吧

驚蟄節氣吃的食物。

一、山藥。山藥在這個季節裡，可能不是最好的，多也是冷凍庫裡的，但還是建議你吃山藥，最好是清炒的山藥，對於補陽有著極好的作用，尤其是男性，吃火鍋時可以選擇山藥。

二、鍋巴。這裡指的鍋巴不是市面上賣的那種各種口味的鍋巴，而是你蒸公尺飯後，在鍋底留的那一層，在驚蟄的時候，吃鍋巴，不僅明目，而且養胃，滋養的功效是十分強大的。

三、糯公尺。對於驚蟄時節，因為春困秋乏的情況，許多人會在這個時候，為了對抗春困而外出，因此吃糯公尺是用來抗餓的最好食物。但如果你寧可選擇睡而不運動的話，則不建議吃。

四、韭菜。韭菜是發陽之物，而在驚蟄，也就是春之始的時候，吃韭菜是大補之物，雖然是小小的蔬菜，可是功效卻是十分強大的，尤其建議有性功能障礙的男性吃，效果更好。

五、玉公尺。玉公尺一般大家會選擇在做粥的時候吃，可是這個時候，要建議你多吃一些炒的玉公尺。這是因為中國一些少數民族有在驚蟄吃玉公尺的習慣，磨牙齒的同時，改善胃動力。

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