1樓：貝卡運動
身體需要平衡的ph值，因為它是維持所有身體機能的關鍵。酸是胃部分解和消化食物的重要成份。然而我們吃的某些食物也是酸性的，過量食用會增加酸度，導致胃灼熱等問題。
鹼性食物能夠中和胃酸。讓身體ph值保持平衡。
十大鹼性食物要常吃
2樓：小魚生活百事通
十大鹼性食物：海帶、冬瓜、豆角、胡蘿蔔、包菜、芋頭、黑木耳、公尺豆腐、菠菜、黃瓜。
1、海帶。海帶有著「長壽菜」的美稱，口感脆嫩可口，味道十分鮮美。
2、冬瓜。可製作多種美食和新型冬瓜食品。
3、豆角。豆角是薔薇目豆科豇豆屬的一年生蔬菜。又名豇豆、長豇豆、帶豆，口感好。
4、胡蘿蔔。
胡蘿蔔又名賽人參等，為傘形科胡蘿蔔屬二年生草本植物，在世界範圍內分佈於法國、德國、西班牙、匈牙利、中國等國，中國各地廣泛栽培。
5、包菜。包菜又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、包心菜、蓮花白等，是一種蔬菜，陝西一些地市稱其為包包菜，即蓮白，又叫蓮花白，是捲心菜的別稱。
鹼性食物嗎
3樓：無雅詩
想要確定是不是鹼性食物，首先要對鹼性食物的概念有乙個足夠的瞭解，下面我們來看看。
鹼性食物是指食物經燃燒後所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶於水後生成鹼性溶液，這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子等。
食物的酸鹼性不是根據口感劃分的，而是根據最終的代謝產物，當食物通過代謝消化完之後在體內留下的灰份，如果灰分裡面主要含有鈣、鐵、鎂、鈉等陽離子稱為鹼性食物，常見的鹼性食物有水果類比如葡萄，另外茶葉、海帶等以及黃豆、豆腐等都屬於鹼性食物，鹼性食物根據鹼性的程度也可以分為弱鹼性食物、中鹼性食物還有強鹼性食物。
在健康狀態下，人體一般不會受攝入食物的影響而導致酸鹼性的改變。很多「食物酸鹼性」的說法其實是將「食物燃燒後的灰分」與「食物體內代謝後的產物」混為一談了。
總之，可以根據情況選擇，鹼性食物可能對於預防癌症有一定的幫助，所以在生活當中可以多吃鹼性食物。
多吃鹼性食物有什麼好處，常吃鹼性食物對人體有好處嗎？
中醫魯健 多吃哪些碘性食物有什麼好處？多吃魚肉抗衰老，多吃冬瓜改善面部皺紋，多吃洋蔥降低膽固醇，多吃豆腐增加蛋白質，多吃蘋果增加 光澤。 愛開箱 常吃鹼性食物對身體有很多益處，快點記下來吧！ 小崔聊養生 南方人最愛的 鹼性食物 補血防脫髮，人到中年的時候要多吃 常吃鹼性食物對人體有好處嗎？ 大學微積...
酸性 鹼性食物怎麼區別，什麼是酸性食物，鹼性食物
中國農業出版社 答 食物的酸鹼性，並不是憑口感，而是經過消化後在體內吸收代謝的結果來判定的。如果食物代謝後所產生的磷酸根 硫酸根 氯離子等離子比較多時，就容易在體內產生酸性反應，那麼這種食品也就屬於酸性食品。如產生的鈉離子 鉀離子 鎂離子 鈣離子較多，就容易在體內形成鹼性反應，這種食品就屬於鹼性食品...
要男孩女性吃鹼性食物有哪些，生男孩，是女性吃鹼性食物 男性吃酸性食物嗎？還是夫妻都吃鹼性食物？
女方多吃鹼性食物水果，男方多吃酸性食物水果，鹼性要素主要成分 鈣 鈉 鉀 鎂 是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣 鈉 鉀 鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱為鹼性食物。我們常用的鹼性食物有蔬菜 水果 牛奶 硬果中的杏仁 栗子 椰子等。具體如豆角 菠菜 ...