1樓：外婆橋18s釄
早晨醒來喝杯淡鹽水可以補充水分和鹽分。
早上醒來一杯淡鹽水對身體有什麼好處
2樓：北網域名稱醫
早晨空腹時，飲淡鹽水一杯，不僅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食慾、清理腸部內熱。倘若兒童腸胃熱重、大便秘結，常飲用鹽水，可起到消熱通便的功效。
如果使用鹽水拿來漱口，可以消除口中異味，達到清潔的作用。有謂腸胃不適時喝一杯鹽水，可以消除胃中胃酸，達到酸鹼中和。其實可能是鹽水稀釋胃酸而非中和胃酸，因為鹽水中的食鹽主要為中性的氯化鈉。
配製鹽湯時（粗鹽、細鹽或精鹽均可）先用開水衝調，待食鹽溶化後再加入少許冷開水，使之成為：「溫鹽湯」即可飲服。缺碘的人和兒童應適量服用含碘鹽水，因為含碘鹽中有大量的碘，可以進行碘的補充。
早上醒來先喝一杯淡鹽水，有什麼好處呢？
3樓：明松說
引言：想問一下大家在早上起來之後有沒有喝一杯溫開水，或者一杯淡鹽水呢，很多人都沒有早上起來喝水的這個習慣，建議大家在之後的生活當中養成這樣的習慣，這樣的話能夠讓我們的身體更加健康，今天就跟著瞭解一下早起喝淡鹽水都有哪些好處？
相信很多人早上起來之後就會發現自己嘴巴里面特別的不舒服，而且味道比較難聞，早上起來如果說喝一杯淡鹽水或者溫開水的話，能夠有效的清潔口腔，防治齲齒或者是其他口腔潰瘍的疾病發生。雖然大家早上起來之後都是會刷牙的，但是有些時候還是會有細菌在口腔的內壁而喝淡鹽水，都能夠起到乙個殺菌的作用，這樣的話可以減輕很多的口腔疾病，長期時間之後你就會發現你的口臭問題已經解決了不少。有些人是會便秘的，當每次便秘的時候就感覺特別的痛苦，如果說早上喝一杯淡鹽水的話，能夠有效的緩解便秘的情況。
而且能夠促進我們的血液迴圈，還有新陳代謝，如果說你有便秘的情況，那麼就一定要開始行動起來，早上喝一杯淡鹽水或者是喝一杯溫開水，這些都能夠有效的進行緩解，而且它能夠預防習慣性的便秘。說的簡單一點呢，就是能夠起到潤腸通便的作用，可以把身體裡面的宿便清除出去，促進人的身體血液迴圈物質的代謝，而且早上喝淡鹽水的話，能夠很快的讓我們的身體進行吸收，從而釋放我們的血液，增加血流量。除此之外，它還能夠有效的降火益腎，改善腸胃的消化吸收功能。
對於女生來說，早上起來一定要喝一杯淡鹽水或者溫開水有利於排毒，只要是毒素變少了，我們的光澤就會慢慢好轉。
4樓：qiy英小球
早上喝一杯淡鹽水的好處主要有以下幾種：
1.促進腎功能的迴圈，具有排油降脂的功效，對於**的患者具有很大的好處。
2.具有殺菌的作用，可以預防口腔裡細菌的產生，具有改善膚質的作用。改善**暗黃的情況。
3.預防便秘的產生，具有清火消毒的作用，可以緩解頭痛的症狀，有效的提高人體的素質，給人體補充水分。促進腎功能的迴圈。
5樓：創作者
可以起到排便的效果，還可以促進血液迴圈，也可以清理體內的雜質，可以促進身體的代謝，還可以緩解血液方面的情況。
6樓：是柒先生呀
如果每天早上喝一杯淡鹽水的話，對身體是非常有好處的。第一，它能夠起到潤腸通便的作用。如果有便秘的人，每天早上喝一杯淡鹽水，是能夠緩解便秘的。
第二就是，能夠殺滅腸道里的有害菌。因為鹽水是有一定殺菌作用的，所以對身體是非常有好處的。
早晨喝淡鹽水，對身體有哪些幫助？
早上起床後，空腹喝一杯溫熱的生理鹽水，可以清潔殘渣，消毒殺菌，防止結腸過度吸水引起的便秘，預防慢性胃炎，改善自身免疫功能。可以調理腸胃，幫助排毒，也可以抑制口腔細菌，讓口腔更健康，還可以補充一些鹽分，讓人更精神。在科學合理的前提下，早上適當的喝一點淡鹽水是有好處的，可以起到補充機體水分的作用，促進體...
喝淡鹽水對身體有什麼好處，每天喝點淡鹽水對身體有什麼好處和壞處？
有好處啊,睡了一夜後,人的身體是缺水的,喝一杯淡鹽水能夠清除腸胃中的殘留物,並迅速為身體補水.每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔 防細菌 防感冒。鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒 清熱 潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽...
請問喝淡鹽水有什麼好處，喝淡鹽水有什麼好處
補充能量啊 像獻血後 大量運動後都可以喝一杯淡鹽水的。除了火大時，能去火以外，沒聽說還有啥好處！喝淡鹽水有什麼好處 冬天天氣乾燥，常常使人上火 便祕 消化不良。中醫養生學上有句話叫 早喝鹽水晚喝蜜 尤其適合這個季節 中醫認為，鹽有清熱 涼血 解毒的作用。據 本草綱目拾遺 記載，鹽能 調和臟腑 消宿物...