1樓：勤謹還溫順灬熊貓
第一是少吃醃製品，比如醃的鹹菜、榨菜，醃的雞蛋、鴨蛋，醃的鹹魚等都是不建議吃的，因為進食過多以上的這些食物，可以導致尿水瀦留，水容量增加而導致血壓的進一步公升高，對身體是不利的。
第二，儘量不要吃一些油膩過大的食物，低脂飲食，少吃一些肥肉、排骨、仔慎魚籽、燒烤、臘肉、燻肉，以及火腿腸等。
第三，可以吃的一些食物，包括含有維生素c含量比較豐富的一些蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、捲心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。也可以吃一些菌類，例如金針菇、猴頭菇、蘑菇、松茸等這些都可以的，能夠提高人體的免疫力，並且能夠預防高血壓的發生。也可以吃一些植物蛋白，含膽固醇比較低的食物，例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等都可以。
建議高血壓的患者，還應該適當參加一些有氧運動。
首先，大多數的蔬菜都是比較適合的，尤其是像芹菜、木耳、海帶、紫菜、豆芽、胡蘿蔔、西紅柿、山藥、茄子、豆角等等這些蔬菜，都是比較適合高血壓患者使用的。高血壓患者平時的飲食野洞要念脊敬求是低鹽、少油，有利於控制血壓，所有的菜儘量的做成蒸菜或者燉菜，這樣能夠減少鈉鹽和這個油的一些攝入。
還可以平常多吃一些豆製品、粗糧等等，這些食物中含有豐富的纖維素和維生素以及植物蛋白，同時對於血壓有極好的調節作用。另外，像高血壓患者在飲食上還要注意少食多餐，不要吃的太飽，平常可以多參加一些體育鍛煉，也能夠促進消化，還能夠增強身體的抗病能力。
2樓：萬爾佛
認為高血壓患者應該多吃一些蔬菜和水果，這樣才會對身體比較好，所以不會有什麼蔬爛掘菜卜困和水果不適合高血壓飢弊核患者吃的。
3樓：網友
高血壓不能吃含鹽量比較高的水果。比如椰子、獼猴桃、杏子等。
4樓：yoyo攸攸
高血壓要控制鹽的攝入量，少吃油膩食品高脂肪食品，蔬菜和水果沒有什麼特別禁忌的。
5樓：月寒秋竹冷
高血壓最主銀塵畢要不能碰的水果是柚子，因為柚子中的成分會和高血壓藥物發生反應。而可能造成。藥效猛烈提公升血壓迅速下降。
具有發生心腦血管意外的風險，除此之外，在服用鋒芹高血壓藥物的時候。兄拿橘子類的。水果也要少吃。
6樓：撒地方v啊
高血壓要少吃豬肉或者豬油，飲食清淡點，多吃蔬菜水果，沒有什麼蔬菜水果是需要忌的，什麼少吃點就行了。
7樓：wwwfffpppp之歌
1.柑橘，因為柑橘中富含胡蘿蔔素，進食過多的胡蘿蔔素可以引起橘黃症，從而出高空現噁心嘔吐，食慾不振，乏力等症狀。同時它還會引起上火，高血壓的患者要避免因為上火等症狀引起的血壓公升高。
2.梨，梨會傷脾胃而使胃腸功能失調引起腹瀉，同時梨本身的糖分較高，高血壓患戚好瞎者還是少吃為妙。
3.葡萄，葡萄含有較多的檸檬酸、蘋果酸，如果一次進食過多也會傷脾生內熱，同時它含的糖分也很高，吃多了容易引襪吵起血壓公升高，所以也應該謹慎食用。
8樓：0生活0態度
高血壓不宜吃牛油悉納蔽果，榴茄掘蓮，柿子，韭菜等蔬果。牛果是含油脂的，水果吃多了會導致血脂公升高睜州，榴蓮中含有較多的纖維素，會在腸道內吸水後膨脹引起便秘導致血壓公升高是指具有澀腸的功能會導致便秘誘發血壓公升高。而韭菜是一種具有發散性的，能夠助陽生血壓的蔬菜。
9樓：涼初
1、葡萄，葡萄含有豐富的維生素和花青素，但是其所含的檸檬酸和蘋果酸也不少，如果吃巨集擾得過多會傷脾而且含量也非常高。對於高血壓患者來說襪遊吃的太多容易使血壓公升高。2、柑橘過量使用的話會引起胡蘿蔔素血癥，而且容易上火。
高血壓患者應少吃以避免由於上火引起的血壓公升高。3、梨，梨是高糖分的，高糖分是高血壓患者所禁忌的。4、韭菜是一種具有發散性的，能夠助陽公升血壓的蔬菜。
因此，高血壓患者來說應該儘量避免食用或者是減少食用韭菜。香蔥是一種助陽生火的蔬菜和韭蔽好旦菜一樣具有發散性，要少吃。
10樓：樂觀的最愛橙汁
高血壓的話主要是不能劇烈的運動，不能熬夜，建議是戒菸戒酒，適當的低鹽低脂飲食，不能高鹽高脂高糖。
高血壓不兄則能吃或者少吃以下的這些水果蔬檔塵好菜：葡萄、柑橘、梨、行鉛韭菜、香蔥、茼蒿。
11樓：exo呵鹿晗
高血壓不能吃以下的這些水果蔬菜：葡萄，葡萄含有豐富的維生素和花青素，但是其所含的檸檬酸和蘋果酸也不少，如果吃得過多會傷脾而且含量也非常高。對於高血壓患者來說吃的太高太多容易使血壓公升高。
柑橘過量使用改隱慧的話會引起攜尺胡蘿蔔素血癥，而且容易上火。高血壓患者應少吃以避免由於上火引起的血壓公升高。3.
高糖分的，高糖分是高血壓患者所禁忌的。韭菜是一種具有發散性的，能夠助陽公升血壓的蔬菜。因此，高血壓患者來說應該儘量避免食用或者是減少食用核答韭菜。
香蔥是一種助陽生火的蔬菜和韭菜一樣具有發散性，要少吃。
患有高血壓，有哪些水果是一定碰不得的呢？
12樓：灑脫笑
西柚，西柚含有呋喃香豆素，它會抑制肝臟中一種p450酶的功能，增加對藥的吸收量，藥物劑量增加會導致血壓下降過多，是非常危險的。
13樓：紅色紙飛機
1、西瓜，因為西瓜熱量很高，吃太多，容易對患者的身體造成傷害；2、葡萄，因為葡萄含糖量很高，食用過多可能會出現血壓飆公升情況。
14樓：真實一面
得了高血壓的病人一定要少吃石榴，柑橘類的水果和葡萄，還有高熱量的食品，這些東西一定要少吃，因為它的含糖量太高。
15樓：努力前行
患有高血壓的人不能吃三種水果：柑橘、葡萄和石榴 。吃柑橘容易上火，吃石榴容易傷牙，葡萄含糖量高，高血壓者要少食。
16樓：曾曾
蘋果。說到蘋果，可能很多人都會反對，它是一種健康的水果，怎麼是高血壓患者的禁忌。確實蘋果汁可以緩解腹瀉，**便秘，還可以幫助消化。
女人懷孕期間吃蘋果還可以補充維生素c。不過蘋果富含大量的糖和鉀鹽。患有腎炎、糖尿病、冠心病和高血壓的人應該少吃。
其實每一種水果都有利弊，大家適量吃就行。還有兩種水果就是石榴和榴蓮。
17樓：仲夏夜風66的
1、柑橘。
生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒**冒有一定效果。因柑橘富含胡蘿蔔素，如果吃過多會引起胡蘿蔔素血癥(俗稱橘黃症)，出現嘔吐、食慾不振、乏力等症狀。同時，多食柑橘會上火，導致機體功能紊亂，出現口腔潰瘍、舌炎、咽炎等症。
因此建議高血壓患者慎食。
2、梨具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。它還有降低血壓、清熱鎮痛的功效。高血壓、心臟病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的症狀，吃梨大有益處。
梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品。但食梨過多會傷脾胃，助陰溼，使胃腸功能失調，引起腹瀉等病，因而胃寒、脾虛洩者應忌食。高血壓患者還是少吃為妙。
3、葡萄。生食能補氣益血、強筋骨、通經絡、利小便，久食能健身延年。對**高血壓有益，還能使人精力充沛，並有抑制病菌的作用。因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，如果一次吃太多，會傷脾生內熱。
脾胃虛寒及糖尿病患者應少食或不食。但它含糖量很高，因此高血壓患者謹慎食用。
升血壓的水果有哪些呢，升血壓的水果有哪些？
可以吃韭菜炒雞蛋。很好的啊 低升糖水果有哪些 低升糖水果主要是含果酸較多的水果，如蘋果 櫻桃 獼猴桃 柑 柚子 葡萄 梨等。1 蘋果 蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血 寧神...
高血壓的飲食禁忌，哪些食物喜歡也不要碰
高血壓這種疾病比較容易發生在老年人的身上，但是由於社會的進步，人們的生活水平在逐漸的升高，這種疾病逐漸出現年輕化，一般中年人患病人數也非常高，那麼有這種疾病的朋友們，在飲食方面應該注意什麼呢？高血壓患者的飲食禁忌有哪些呢？1 高鹽食品 食用過多的鹽會導致水腫和血壓升高，因此對高血壓患者來說是非常危險...
高血壓不能吃的食物有哪些
魯南製藥集團 高血壓沒有不能吃的食物，但是有些食物要限制食用量，具體有 1.高膽固醇食物，如動物腦子 動物內臟 蛋黃 魚子等 2.高脂肪食物，如肥肉 豬油 植物油 人造奶油 巧克力等 3.高鈉食物，如食鹽 醃製食品 調味品 肉食罐頭 火腿等 4.興奮神經系統的食物，如咖啡 濃茶 酒等 5.碳水化合物...