1樓：學冠教育
你好~不知道您現在讀什麼年級，如果你難以靜下心來學習，請別急躁，先坐下來，拿起筆和紙，做一下自我分析。
有條理的分析一下問題出現的原因，沒有誰比你更瞭解自己。
問自己幾個問題：
1、最近那些事讓自己煩心？這些煩心事能不能近期解決？
把這些煩心事分類：盡其能解決的&近期不能解決的；學習的&家庭的&學校的；緊急的&一般緊急的&不著急的……等等。分好類在以後的日子裡逐一解決。
2、寫下所有讓自己煩心的事之後，開始羅列一些讓你有壓力的東西，比如：自己的目標、父母的期望等等，然後認真衡量一下，你的壓力是不是由於這些目標和期望過高而引起的。然後做出合理調整。
3、找找看自己有沒有動力。工作要動力，學習也要動力，你得知道自己到底在做什麼，為什麼做這件事。花點時間想想吧，學習並不是因為別人在學，所以你也要學，思考一下它的意義，也許對你能有所幫助。
4、規劃一下未來日子裡的生活。繁忙的生活有時讓自己的腦子亂七八糟，這時候你需要一個規劃表，比如每天要做什麼，每個月要完成什麼，將來會怎樣等等。不必寫的太複雜，也不必對自己要求過高，給自己一個彈性的空間，努力完成規劃的一切。
5、還可以對近期或之前的學習生活做個總結。
還有很多你都可以寫下來，寫下來之後，就要從解決麻煩開始，逐步緩解壓力，尋找學習動力，按照計劃學習~你的學習狀態會有所改變的。
這項工作也許會花點時間，不過你可以試試看，休息的時候認真思考一下。當你把這一切理清的時候，你學習時會感覺好一些，至少不會：看著書，突然想到「上次和爸媽生氣的事可怎麼辦」~~~
希望能對您有所幫助~
2樓：匿名使用者
我感覺首先是自己當時的心情；然後是自己想讀點什麼內容；讀之前泡杯茶聽點**，之後可以開始讀了……
3樓：堅鶯南宮冬雁
我挺同意二樓說的呢，身體是革命的本錢，休息好了精神足了才能好好的學習，不過
你的問題應該不會這麼簡單，
很多人想讀書卻靜不下心，我用過一些方法，希望對你有些幫助。
我也很難靜下心學習，尤其是心情不好的時候，我是很容易多愁善感的人，經常想很多事情，就更靜不下心了，後來
我就努力給自己定一個短期的目標
，然後寫在桌子上，如果你們也可以的話，然後經常就能看見。
二，有沒有感覺很重要的人，
為了他而奮鬥，
起碼讓自己更有動力些
三，心情，對我來說，心情很重要，可以跟身邊的好友鬧一鬧，瘋一瘋之後，開心的笑了之後，再大家一起說學習，互相鼓勵一下，
四，找一個環境好一點的地方，或者自己喜歡的地方，帶著書去，看看書，欣賞欣賞風景什麼的，再想些開心的事，然後再看看書。
大概我的方法就是這些，不知道表達清楚了沒，嘿嘿
怎麼樣才可以靜下心來學習，怎樣才能靜下心來學習？
色即是空，空即是色。不要狹隘的看這句話，我認為這句話的意思是當你要做一件事的時候，其他所有的干擾你做這事的事物及是其他色，這些其他色都應在這時被視為空，而只有你要做的那件事才是你這時應該看見的色，說白了就是要集中精神排除雜念，就像照相聚焦一樣，你之所以不能靜心學習是因為在你心裡比學習有趣的事太多了，...
怎樣靜下心來好好讀書，怎樣才能靜下心來看書？有什麼好方法？
鐸可明英縱 很簡單，聽過古語 知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後有得 沒?意思是 知道目標就能行事堅定，行事堅定就能心態沉靜，心態沉靜就能安心，安心就能思慮，思慮就能有所得 現在這樣的情況寧可當初選擇不認識，可以用什麼話來簡單的概括 怎樣才能靜下心來看書？有什麼好方法？ 我挺同...
怎樣才能讓自己靜下心來，如何才能讓自己靜下心來？
先去一個很燥雜的地方轉.轉到你感覺很不舒服.頭暈的時候.馬上去一個安靜的地方坐下.最好閉上眼睛三到五分鐘.給自己一個對比.多做幾次.多比較幾次.你就能快速地改變自己的心情了.生活中大大小小 紛紛繞繞 常常靜不下來 是很正常 我因為靜不下心看書苦惱n多次 後來總結下 靜心是個過程 而不是你想靜就可以立...