1樓:秉燭求學
首先,要學會聽課:
1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;
2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多,最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次,要學會記憶:
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解,加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理,一是要交替複習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。
最後,要學會總結:
一是要總結考試成績,通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數,才不會被分數矇住你的雙眼,而專注於學習的過程,專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失,從中找出成敗原因,這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程,但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一,努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題,收集錯題,做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎麼解,還有知道這一型別的題要怎麼解)。四是要通過總結,確定下階段的努力方向。
2樓:超人的幸福生活
怎樣做到高效學習,做到課桌前如何才能靜心學習,關注作者瞭解學習技巧,大大提高成績!
如何讓自己靜下心來學習?
3樓:路快笑
一、保證良好的睡眠,不要熬夜,定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?
四、學習要主動。
只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱鬱寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。
這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。
每天有個好心情,做事幹淨利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關係,團結進取,也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。
4樓:想要的暱稱被搶
你就想著我不是一個小孩了,我能控制自己的行為,情緒...多下一些棋類遊戲還有多放空自己的心靈。或者發發呆也是不錯的選擇,注意力也是會轉移的!希望能夠幫到你
5樓:我會比你強
學習壓力大,網路**大,導致你靜不下心來,對學習沒興趣,特別是看到一大堆沒有動的鋪導資料
6樓:名字長就有氣勢
需要清掃,清掃你的房間,清掃你自己。減少對所有事物的選擇。讓自己簡單一點。
7樓:匿名使用者
冰凍三尺非一日之寒。
心若能想靜就靜,那麼怎還有修心一說。
於是關鍵在於你自己能靜心的時間,1秒也是靜,三分鐘熱度也是靜。
即便自己不去想,去轉移,去忘記。但是走心了,怎麼也揮之不去,僅有讓時間流逝。
所以,若你真的想靜下心來做什麼,那麼先以一分鐘這個小目標來慢慢提升自己。
甚至可以嘗試你自己是否能做到十秒鐘什麼都不去想,心無雜念。
之後再亂心也就隨心而去,畢竟,這不是一朝一夕之事。
8樓:
修身養性最重要!!!
9樓:超人的幸福生活
怎樣做到高效學習,做到課桌前如何才能靜心學習,關注作者瞭解學習技巧,大大提高成績!
如何讓自己靜下心來學習
丶水滴hj 四級 集中精力意味著把你所有的注意力都集中在一個問題上,完全鑽到裡面去。高度集中注意力的能力,尤其對於難以理解的問題高度集中注意力的能力,固然含有天資因素,但在一定程度上,也是個技術問題,是能夠通過實踐而獲得的,另一方面,也是把全部注意力集中於正在學習的材料的意向問題。集中精力的技巧需要...
怎麼樣靜下心來學習?如何靜下心來學習?
多想想家人的付出。在學習的過程中,如果想讓自己靜下心來學習,這種情況下可以多想一想家人的付出,當你想到家人為自己做的各種努力,這種情況下心裡面就會感覺到父母的不容易,這種情感上的牽絆,有時候也會讓自己靜下心來學習。多和上進的人聊聊天。在學習的過程中,如果想讓自己靜下心來學習,這種情況下可以多和那些上...
怎樣才能讓自己靜下心來,如何才能讓自己靜下心來?
先去一個很燥雜的地方轉.轉到你感覺很不舒服.頭暈的時候.馬上去一個安靜的地方坐下.最好閉上眼睛三到五分鐘.給自己一個對比.多做幾次.多比較幾次.你就能快速地改變自己的心情了.生活中大大小小 紛紛繞繞 常常靜不下來 是很正常 我因為靜不下心看書苦惱n多次 後來總結下 靜心是個過程 而不是你想靜就可以立...