1樓：匿名使用者
要靜下心來很有效率地讀書，首先要給自己設定一個計劃，比如讀什麼書，達成什麼樣的目標，而不是籠統地說「好好學習一些有用的東西」。然後經常告訴自己「我一定要達成這個目標」，當您忍不住要偷懶的時候，要不時的向自己提問「我今天的目標達到了嗎？」這時候您的心智系統就會起來強化您的意志，而擺脫偷懶的思想，您一旦達成了第一目標之後，千萬別忘了獎賞自己一把，以起到正強化的作用。
其次學以致用。有人提出人生三境界：「讀萬卷書」即讀有字之書，第一境界也——讀哲學書籍，可以培養大氣；讀專業書籍，可以培養才氣；讀休閒書籍，可以培養靈氣。
「行萬里路」即讀無字天書，第二境界也——行旅遊之路，可以擴大眼界；行探索之路，可以擴大世界；行助人之路，可以擴大胸界。「聽萬人言」即讀人書，第三境界也——聽苦難之言，可以磨礪意志；聽幽默之言，可以磨礪情志；聽褒貶之言，可以磨礪心志。把這三境界運用到教育教學以及社會交往之中去，使您的學生和朋友受益而促使您更加熱愛讀書。
第三，給自己一點壓力，比如，給自己報一些自學考試或在職碩士課程進修以類的考試，這樣可以促使您有動力看書，並且也能靜下心來讀書學習了。第四，心中常懷一種被淘汰感，您想一想「長江後浪超前浪，一浪更比一浪高」，其他的老師都在「快馬加鞭」奮力向前，說不定哪天就會被甩到最後面或被擠到犄角旮旯裡去了，到那時後悔已經晚了。這樣也可以把壓力轉化為動力，進而促使自己靜下心來學習。
最後，引用一段教師讀書意義的文字與您共勉：「學校是讀書的場所，是書籍的王國，真正的教師必定是一個讀書愛好者。教育的真諦在於『做』而不是『教』，教師的讀書習慣會影響學生，『把每一個學生都領進書籍世界，培養對書的酷愛，使書籍成為智力生活中的指路明燈，這些都取決於教師，取決於書籍在教師本人的精神生活中佔有何種地位』(《給教師的建議》69頁，蘇霍姆林斯基)。
不管教師讀書難的理由有千萬條，但每一箇中小學教師自己應該清楚，作為教師，首先必須是一個讀書人。作為教師，我們無力改變社會風氣，但為了孩子，為了自己，我們必須堅持讀書。從一定意義上說，堅持讀書是教師最起碼的職業底線，尤其是處在這樣一個學習社會化的時代，要有『板凳要坐十年冷』的精神，使自己的眼光超出『利益』之彈的射程。
不斷完善自己，提升人生品位，超出「匠」的侷限；在為學生打造高考敲門磚的同時，為他們的終生學習與精神成長『打底』。」
2樓：攧鷂風
對自己感興趣的課外活動減少關注，對學習的關注多點，做題的時候慢慢放鬆，慢慢想學習的事情，不要多想其他的就ok了
3樓：落帥
我今年剛畢業，我覺得你心裡面有其他無關緊要都應該放下，一門心思的去學習，畢竟前途是自己的。 你說呢？
怎樣在班級裡靜下心來認真學習，怎樣靜下心來學習？
猴88373侄白 你要做到兩耳不聞窗外事，因為在班級裡他是一個學習的地方，如果每一個人都在靜下心，學習那麼你就會很快的進入一個學習的狀態。 阿qi棄 前提是你旁邊的同學都能夠好好學習，因為只有在他們的影響之下你才能靜下心來，那種學習氛圍會感染你讓你靜下心來認真的學習。 阿舞子 這個就得看你的自控能力...
怎麼樣靜下心來學習？如何靜下心來學習？
多想想家人的付出。在學習的過程中，如果想讓自己靜下心來學習，這種情況下可以多想一想家人的付出，當你想到家人為自己做的各種努力，這種情況下心裡面就會感覺到父母的不容易，這種情感上的牽絆，有時候也會讓自己靜下心來學習。多和上進的人聊聊天。在學習的過程中，如果想讓自己靜下心來學習，這種情況下可以多和那些上...
怎麼樣才可以靜下心來學習，怎樣才能靜下心來學習？
色即是空，空即是色。不要狹隘的看這句話，我認為這句話的意思是當你要做一件事的時候，其他所有的干擾你做這事的事物及是其他色，這些其他色都應在這時被視為空，而只有你要做的那件事才是你這時應該看見的色，說白了就是要集中精神排除雜念，就像照相聚焦一樣，你之所以不能靜心學習是因為在你心裡比學習有趣的事太多了，...