1樓：李樹的戀愛
挫折是指個體在從事有目的的活動中遇到障礙、干擾，致使個人動機不能實現，個人需要不能滿足而引發的一種消極心理狀態。
由於學生心理髮展不成熟，缺乏付挫折的解析能力和承受能力，遇到挫折容易產生抑鬱、緊張、消極、焦躁、憤怒等不良的心理反應。優秀學生也不例外。那麼如何提高學生的抗挫折能力呢？
我認為要關注以下幾個方面：
一、敏銳地捕捉到優秀學生的挫折問題。
我班裡有一個在各方面都特別優秀的學生，因此我讓她當了班長。平時的學習、表現根本不用老師操心，而且還是老師的小幫手。就是因為這樣，她對自己的要求也特別高，每次都想考100分。
一開始，我不以為然，覺得孩子對自己嚴格要求是好的。可後來我慢慢發現，這個孩子的自尊心和好勝心都太強了。有一天她突然對我說:
“老師，我不想跟小明一組，因為他總是不聽我的指揮，不按時完成作業，上課表現不好，拖我們組的後腿。您能不能換一個人？”當時我正在忙其他事情，就對她說：
“既然他是你這組的組員，你就有責任管好他。”沒想到孩子哭著跑了，這時我才意識到是時候對她進行挫折教育了。
二、設定距離，面對挫折。
我在心裡猜想：也許這個孩子因為平時表現好，跟老師走得近，就想行使“特權”換組員，認為老師會滿足她的一切要求。於是我想了想，利用休息時間把她叫到沒有人的辦公室單獨進行交流。
正好當天我們上了品德課，內容就是遇到困難要勇敢戰勝它。於是我以此為契機，對她說：“在平時的生活學習中，我們肯定會遇到很多困難和挫折。
如果你退縮了，你就是一個失敗者；相反，如果你勇敢地面對並戰勝它，你就是一個成功者。我們就把那個同學當成是你遇到的一個困難，如果你能通過自己的能力去影響他，幫助他一起進步，相信你會很有成就感的！你願意試一試嗎？
”孩子聽了我的話，微笑著點了點頭說：“老師，我知道該怎麼做了。”後來，我經常看到這位同學利用休息時間幫助那位“學困生”補課，慢慢地孩子進步了。
總之，當孩子遇到挫折的時候，我們要耐心地引導、教育，切不可什麼都一味地滿足，這樣他們才能更加健康地成長。
2樓：橘子來呵呵
童年時期是人格形成的關鍵時期。
兒童抗挫折能力的培養是形成健全人格不可缺少的一部分，挫折教育則是幫助孩子抵抗挫折的一種方法。
很多家長都一味的認為，只要孩子跌倒時不上去扶他，就是“挫折教育”了，其實不然。
挫折教育是利用和創造某種靈感，鼓勵孩子根據教育和教育的要求進行頭腦風暴，解決問題，使他們能夠發展和嘗試克服困難，敢於遭受挫折。
從而引導孩子擺脫依賴，形成適應環境的能力。
一般來說，抗挫折能力在孩子3 - 4歲時發展最快，孩子在5 - 6歲時可以合理地應對挫折。
當孩子們學習一項新的生活技能時，他們不可避免地會遇到困難。
在這個時候，父母的態度和行為往往擔心孩子受傷，從而剝奪了孩子處理問題的機會。
例如，當一個孩子學會洗澡，他的父母擔心孩子會把他的身體和房間弄得一團糟，所以他不會讓孩子嘗試學習。
再比如，當孩子開始試圖用手抓飯的時候，父母因為擔心孩子將衣服弄髒而選擇餵食物，這也是典型的干涉。
事實上，在科學教育的指導下，讓孩子遭受一些失敗和挫折，並依靠自己的能力去克服，這將為孩子將來克服更大的困難和挫折打下基礎。
3樓：a永進創業記
如何提高孩子抗挫折能力
如何幫助學生提高抗挫折能力
如何提高青年學生的抗挫折能力
4樓：匿名使用者
一、注重學生的挫折教育。在平日教學工作中，應不失時機的對學生進行挫折教育，要讓學生認識到生活中有挫折，但是有挫折是正常的，這並不是一件壞事。人生的道路不可能是一帆風順的，總會遇到坎坷，就像晴朗的天空會出現烏雲，平靜的海面會掀起巨浪一樣。
挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性，挫折是令人不快的，但它又是可以控制的，挫折是一所學校，又能教人們學會生活。要告訴學生，無論你遇到什麼樣的挫折，都不要氣餒，要充滿自信，勇敢地迎接挑戰。正如《真心英雄》這首歌裡所唱的：
“不經歷風雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。”因此，要提高學生的抗挫折能力，必須要對學生進行挫折教育。
二、注重鍛鍊學生的意志力。在平日的教學中，要結合許多事實，注重鍛鍊學生的意志力，如果一個學生有百折不撓的毅力、堅韌不拔的意志和樂觀自信的精神，那麼他的抗挫折的能力就會很強，對挫折的適應能力就強。像張海迪、桑蘭，因為她們都有積極向上的健全的心理，所以能夠身殘志更堅。
因此，要真正培養一個學生具有積極健全的心理比鍛鍊他有一個健康的身體更為重要。如果一個人在遇到挫折時，能積極自主地擺脫困境並使其心理和行為免於失常的能力，說明他的耐力是很高的。積極的心理耐受力源於個體的心理韌性。
所謂心理韌性是指個體認準一個目標並長期堅持向這一目標努力。在此過程中，做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達目的決不罷休。某一學生心理耐受力的高低可關係到他將來的成就與發展，某一民族學生心理耐受力的強弱則可關係到一個民族未來的興衰。
那麼學生心理的耐受力是從**獲得的呢？答案只有一個，即只能從挫折中來，在挫折的磨鍊中造就學生堅強的性格，培養他們積極的心理耐受力。有人曾對諾貝爾文學獎的得主進行過調查，結果發現，他們中間有50%以上的人都有過坎坷不幸的童年，然而就是這些童年有過不幸的人卻在自己的人生中做出了巨大的貢獻。
三、注重培養學生的自信心。我們知道，有很多人只所以能成功，關鍵一點就是很自信。自信就是信任自己，就是對自身的發展充滿信心。
自信是人心理健康的重要標誌之一，自信是一個生命的靈魂，是一種無敵的精神力量。而自信心是一個人重要的心理品質。剖析自信，就是指相信自己可以實現理想，從而樹立遠大志向，相信自己能取得成功，從而培養踏實的態度，相信自己可以克服困難，從而保持樂觀的情緒，相信自己可以改正錯誤，從而具有進取的精神。
有了自信才能勇於開拓，勇於創新，勇於拚搏，才能不驕和不躁。心理學家普遍認為，自信和勤奮是人取得好成績的兩個重要因素，是學生長大成才的重要心理品質，國家的富強、社會的進步需要人們具有這兩個重要因素。個人的成長也需要這種自信。
在社會激烈競爭中，具有這種自信就更為重要。可見充滿自信的心理是做人與成才的基礎，教師應當幫助學生從小就打好這一基礎。教師保護學生的自信，培養學生的自信心，不僅有著深刻的理論意義，更有著重要的現實意義。
作為教師怎樣保護學生自信，培養學生自信心呢?在教學工作中，我認為首先要樹立正確的教育觀念。既然自信是人的良好心理素質的基礎，而良好的心理素質又是未來人才的必備條件，所以教師必須給予高度的重視。
在保護自信，培養自信的實踐中，又要十分注意學生的個體差異，根據學生優勢、劣勢、興趣、愛好選擇適合學生情況的教育方法。其次，要掌握科學的方法。這就是尊重學生要以鼓勵為主。
人，只有當他正確認識自己，才會虛心接受別人的幫助教育。這樣做學生才會把握不斷進取的主動權，產生自信的內驅力。只有這樣，在他們的人生道路上，才有可能走向成功。
四、注重對學生抗挫折能力的提高與發展。我們要不斷地對學生進行挫折教育，而學生所遭受的挫折應該是可遇而不可求的，是自然來臨的，而不是教師或社會預設故意施加的。我們在工作中要特別注意學生挫折的數量和強度。
一定數量和一定強度的挫折能使學生增加知識才幹，能培養學生堅強的意志、克服困難的毅力和提高對周圍環境的適應能力。如果超出一定數量、突破一定強度的挫折，教師就要積極介入，因勢利導，以增強受挫學生的心理承受力。對學生實施挫折教育的一個核心問題就是如何恰當地把握挫折教育的適度性。
挫折教育對提高學生心理耐受性來說，決不是越難越好，也不是越“苦”越鍛鍊人。教師和家長應根據不同學生的不同水平和特點，設定不同難度的挫折專案，使之既有利於提高學生積極的心理耐受力，又不超過每個學生心理的承受度。同時，挫折的實施還應有一個內在的程式如由低到高，由易到難，由近及遠，在確保學生身心健康成長的前提下，設定挫折的程度和頻率。
我們應有意識地讓學生完成某些艱苦的專案，親身經受挫折的考驗。象以吃“苦”為核心內容的各種夏令營，這些方式有助於他們意志的磨鍊，但是更持久的、有效的方式應結合學生的日常生活來進行。比如可以通過與家長的溝通，教師有意識地提醒做父母的讓孩子品嚐一點家庭生活的憂愁。
在孩子面前談論一些令父母憂愁的事：柴米油鹽的艱難，事業上的煩惱等等。讓孩子懂得人生的路是坎坷的。
同時讓學生認識到學習上的挫折也是可以戰勝的。把學習中的挫折看成是一個個堡壘，要學會攻破它們，去品嚐克服困難後的快樂，從而提高學生的抗挫折能力。
總而言之，在我們平日的教學中，要時刻關注學生的成長與發展，要全面提高學生的素質能力，努力提高學生的抗挫折能力，雖然人不可避免地要遇到挫折，但挫折只是暫時的，抗挫折能力應該貫穿於一個人成長的始終。教育學生對挫折的良好心態應該是從童年和青少年時不斷受挫折和解決困難中學來的，一個學生的健全心理，特別是良好的意志品質是在學習生活、實踐活動中與挫折困難作鬥爭中形成和發展起來的。因此，我們在教育孩子們的過程中，要有恆心和耐心，只有這樣，才能不斷提高他們的抗挫折能力，鍛鍊他們的意志力，增強他們的自信心，才能使他們成為對社會有用的實用型人才。
如何幫助學生提高抗挫折能力？
5樓：百度文庫精選
內容來自使用者:妳的瞳太像湖泊
或面對新的學習環境和生活環境感到迷茫，或即將畢業面臨著就業壓力等等，面對諸多壓力，如何提高自己的抗挫折能力，成為現在大學生不得不面對的問題。大學生日常人際交往，戀愛，學習中在挫折承受力，挫折抵抗力，挫折成長力三個方面都需要極大的提高，來完善自己。
學習上，挫折承受力低的學生考試成績不佳時，總是抱怨試題太難，發揮失常，甚至是老師閱卷不認真，感受到很大的學習壓力；而承受力高的學生則能夠坦然面對和接受考試的失利，不會因一次的考試失利而灰心喪氣，影響以後的學習。挫折承受力低的同學，在遇到學習疑難時，會不自覺的產生恐懼，認為自己笨，不如人家，止步不前;而承受力高的同學，遇到此類問題，則會迎難而上，樂於挑戰，超越自我。身邊也常有一些同學，不適應大學的學習節奏，平時過度放鬆，考試時則倍感壓力，對大學生活充滿迷茫，失去了期待；相反，承受力高的同學，即便面臨完全不同的學習節奏，也能夠把壓力轉化為動力。
同樣是學習，有些挫折承受力低的同學，在學習失利的陰影中走不出來，靠打遊戲來虛度時光，逃避學習上的煩惱；而挫折承受力高的同學，即便遇到學習不順，也能夠快速從中以樂觀的心態走出來。
人際交往方面，挫折承受力低的同學不敢再陌生人面前講話，生怕出錯丟面子；而挫折承受力高的學生，即便在交談中或出錯，他們也不會為這些而困擾，因為那些是不可避免的。不敢在公共場合發言，害怕出醜，也是挫折承受力低的表現，那些挫折成長
如何幫助學生提高某種學習能力，如何幫助學生提高某一種學習能力集中注意力
輔導目標 1 通過本次輔導，使學生了解注意力集中學習效果好，感受到取得成功的快樂體驗 2 幫助學生總結集中注意力的一些好方法 器材準備 1 五種顏色紙條及小動物 2 袋鼠媽媽的廚房 3 簡報 4 剪刀 膠棒 輔導過程 一 暖身運動 先分組 提供五種顏色動物 請學生每人自選一張，然後到立有與手中卡片相...
如何提高學生的計算能力，如何有效提高學生的計算能力
文庫精選 內容來自使用者 泥越 如何提高學生的計算能力 心得 計算教學是小學數學教學中比較重要的一個內容，也是需要學生熟練掌握 靈活運用的一項基本技能。但計算往往被人們所忽視，認為計算易教不太重視教法的研討，表現在重演算法，輕算理 重練習，輕理解。學生認為計算好學一聽就會，不動腦筋機械的練習，錯誤經...
如何提高學生閱讀理解能力
文庫精選 內容來自使用者 天成資訊 小學語文課程標準 指出 閱讀教學的重點是培養學生具有感受 理解 欣賞和評價的能 力。同時，逐步培養學生 性閱讀和創造性閱讀的能力，提倡多角度的 有創意的閱讀，利用閱讀期待 閱讀反思和批判等環節，拓展思維空間，提高閱讀質量。那麼，怎樣提高小 學生的閱讀理解能力呢？一...