1樓:亓靜籃球事
就像巴拉克·奧巴馬、史蒂夫·喬布斯和馬克·扎克伯格那樣。
決定疲勞。
理解這一心理學原理將立即提高你的決策能力。這可能會讓你大吃一驚。
為了變得更強壯,你需要舉起更重的重量。
為了學習,你讀更多的書。
為了變得更健康,你要更努力地鍛鍊。
為了做出更好的決定,你應該……
少做決定。
我們視決策為任何其他活動。為了變得更好,你必須練習這個技能,對嗎?
事實並非如此。
你應該把決策想成貨幣。每一天你開始的時候都只有這麼多。然而,我們一醒來就開始消費。
我應該穿紅襯衫還是白襯衫?
早餐吃烤麵包還是麥片?
吃東西的時候看電視或者聽**?
在上班的路上買杯咖啡還是自己帶咖啡?
做決定不是自由的,每一個決定都會消耗你的精神耐力。一旦用完,一天也就沒了。這些看起來很小的決定正在慢慢地侵蝕你的意志力和做決定的能力。
這就是為什麼你可以整天吃得健康,但卻成為下班後**的犧牲品。
你的意志力是有限的。做決定是由你的前額皮質承擔的困難的認知任務。
幸運的是,您已經知道了解決方案。
少做決定。它是如此簡單,幾乎令人難以置信。
你需要認真對待你的小決定。這些不是微不足道的提款,它們累加起來。記住,一個漏水的水龍頭每年要浪費9萬升水。
珍惜你每天做決定的“貨幣”,不要把它浪費在無關緊要的決定上。
順便問一下,我提到習慣了嗎?
你建立的每一個習慣都不會耗盡你的意志力儲備,並讓你的決策金庫充滿能量。一旦你養成了一個習慣,它就會對你起作用。
許多健身愛好者會告訴你,他們討厭去健身房,現在你無法讓他們離開這個地方。他們實際上很享受這種鍛鍊,它幾乎不需要毅力。這就是習慣的力量。
你養成的每個習慣都不會耗盡你的意志力電池。
少做決定,多養成習慣。
再等一個月。就是這樣。我保證它將改變你的生活。
2樓:河豚說娛樂
首先可以在應急事件當中,讓自己迅速的作出判斷並且制定方案,其次在平時的生活訓練中要以計時的時間來完成決策能力,
3樓:愛小樹苗
首先一定要提高自己的專業能力,在平時做任何事情也都要有主見,做任何事情也要有自信,這樣才能提高決策能力。
4樓:過冬
如果你想要提高你的決策能力,首先你要有果斷的思維,做事情不猶猶豫豫。
5樓:活寶就是不上班
我個人認為應該多學習一些知識,多看一些相關型別的書籍,提高自己的思維能力,慢慢決策能力就提高了。
如何提高口算能力速度,怎樣才能提高口算能力
一般提高口算的能力速度,首先就是懂得一些簡便的計算方法,即用最簡單又直接的方法。如何提高學生的口算能力。vip免費 2020 07 06 6頁。如何提高學生的口算能力 教師 王慧梅。口算也稱心算,是不借助計算工具,直接通過思維算出結果的一種計算方法。它具有快速 簡便的特點,是學習其它計算的基礎。人們...
怎樣提高自己的社交能力,怎樣才能提高自己的社交能力?
小花豹 一 遇到對方 不願意提的事情 不追問 二 幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三 少揭人短處 多真誠的讚美對方 四 記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五 說服對方的時候 不妨先換位思考 六 漠不關心 要增進個人的社交能力,一方面要提高對自己及...
怎樣提高自己的溝通和社交能力,怎樣才能提高自己的社交能力?
小花豹 一 遇到對方 不願意提的事情 不追問 二 幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三 少揭人短處 多真誠的讚美對方 四 記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五 說服對方的時候 不妨先換位思考 六 銳藻 社交能力分開來說就是在社會交往和交際中的能力 ...