沒有緊迫感和壓力感怎麼辦

時間 2021-11-04 12:16:01

1樓:過載和重寫

周圍環境比較好,如果可以想象,想象別人在一直學習,想象他們分數比你高,樹立一個假想敵,這樣可以激發你的鬥志

2樓:匿名使用者

你認為緊張就會考好嗎?事實證明人在緊張的狀態下呼吸急促,大腦一片空白,然後什麼都想不起來。所以該怎樣進入狀態才是正事。

進入狀態不等於緊張,你應以這種無所謂的狀態平心靜氣的看些書,做些代表性的題目,實在集中不起注意力的話就靜坐冥想一會。

3樓:匿名使用者

首先,你能這麼提問,已經證明你開始意識到問題的存在了,你已經開始緊張了其次,這是狀態的轉換,一般人完成轉換不是一天兩天就可以的 但希望你可以做到快速進入狀態嘍,挑戰你自己吧!努力做到 :先從細微處入手為好,比如可以讓同學幫你選幾道題,你試著挑戰自己,並努力做出。

可以和同學嘗試互動,比如互相比賽背詩句、背單詞從這些看似細微的地方入手,還有同學幫助,相信你會在不知不覺中進入狀態的。時間還是有的,當然可以挑戰!相信你可以,加油!

4樓:匿名使用者

心浮躁嗎心別浮躁就好一定要踏下心來

5樓:匿名使用者

試著找個願意時刻提醒你的同學、、、、督促你、、、、、、或者試著和某些同學來個約定之類的東西。。。。承諾之類的東西。。。。。

學習有緊迫感與沒有緊迫感的區別,學習有緊迫感與沒有緊迫感的區別

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