1樓：陸震
那要看你想練什麼拳法，如果練習泰拳的話先學會基礎的招式原理下面是著名泰拳王者約翰韋恩帕爾的泰拳教程http://v.youku.
泰國著名的冠軍訓練營
如果家裡沒有沙袋和拳套那麼可以進行空擊訓練。
2樓：上條當男
有個辦法，但傷人傷己，就是與人對打，在實戰中檢驗自己的本事。不過一個不好就會把命也丟了所以最好不要輕易嘗試。
3樓：匿名使用者
牆，樹，柱子，生活中很多東西都是練習的好工具，不要忘了，武術源於生活！！！但不要破壞環境和公共財產！！！
4樓：匿名使用者
有牆和樹啊。小哥。別破壞公物的前提下創造條件唄
日本福岡工具怎麼樣耐用嗎，日本福岡怎麼樣？？？
雲雨巫山在 謝謝提醒 差點上當，叫了個日本名字的國產貨，不仔細查還真以為是日本貨呢 扳手，力件，仕達，起子田島，福岡質量不咋地，耐看不耐用 福岡工具 瀋陽 製造 做工質量還可以！算是國產中比較好的！ 假洋品牌 質量可能好嗎 硪僦昰拽 還可以，但有一層膠始終不舒服 福岡的東西真的不怎麼樣，還是買世達，...
怎麼樣生活才會沒煩惱，怎麼樣才能沒煩惱
你好，人又怎麼可能會沒有煩惱呢？只是看你怎麼去面對，你只要用平常心去對待每一件事，對自己的要求不要太高，凡事都向好的方面去想，人最重要的是要懂得怎麼和人相處，對人也要有寬容之心，遇到煩惱的時候要儘量放鬆自己，有空儘量聽多的 也可以出去旅遊散心，也會減少生活壓力和煩惱的，因為人生在世幾十年很快就過了，...
怎麼樣可以沒煩惱
想沒煩惱那就要淡定.就要看得開，放得下 該吃吃該喝喝有事別往心裡擱 閒看庭前花開落，漫隨天外雲捲雲舒 生活嘛，不可能一帆風順的 難免會遇到煩惱和困難 那就冷靜下來，置身事外，把自己當做事情的過客一切的一切都會隨時間平淡下來 所以別被別人左右，做想自己做的事，做自己想做的自己人嘛，就短短的一輩子噹噹然...