1樓：替天行道
強迫思維如果很厲害的話，應該做幾次心理輔導，我簡單的講幾種方法①告訴自己：我不需要想那些使自己強迫的事情，想了沒用。
②帶著不舒服的感覺忍著，做正在做的事情,而不去理會強迫的想法，慢慢的你會
發現困擾你的強迫思維會減輕，甚至消失。
③在沒有強迫思維的時候，做正常做的。不要閒著，或專心的工作，或痛快的玩
，讓自己的生活充實起來，不給強迫留時間和空閒。
2樓：小爺
只要能讓自己開心 你就做自己好了 為自己而活 別被別人的思維左右 一個人的精彩 你可以的 我相信你 有些事情越強求越做不到 還不如自己活得坦坦蕩蕩 起碼自己心裡舒坦
3樓：匿名使用者
閒著蛋疼了吧，你什麼知道自己人際關係不好，誰告訴你的，家人！朋友！老師！
同學！，我想沒有吧，那就是說這其實只是你自己暇想的吧，你告自己，哦，我人際關係不好，我人緣差，我不會說話。。。。這其實都是自己想象，事實上現實中沒你想象的那麼壞，多洗洗臉，讓腦子清醒清醒吧。。。。。
4樓：
你的性格我覺得不是不好，而是不適合大多數人而已，所以不必沮喪只要開開心心，快快樂樂，做自己有何妨········
人為什麼會得強迫症，我有怎麼辦？如何消除？
5樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
6樓：蓋德廣州
朋友，你好！
目前強迫症的**還未有明確的定論，比較確定的是社會、生理和心理是其最主要的三大誘因。如你所遇到的反覆檢查、反覆看的行為，一般人在壓力大而比較焦慮時都可能出現的行為表現，經過調整，緩解壓力後會改善。
偶爾有些反覆檢查和確認的表現，但並不意味著就是強迫症，所以你別急於給自己定義為強迫症。你可以嘗試從兩方面進行調整，一是記錄一下在什麼樣的情況下反覆檢查的行為比較多，掌握其規律，逐步的減少重複的次數；二是當「很痛苦很焦慮害怕事情沒做好，做不完美，有種不舒服感」時，不要馬上去迴避或企圖消滅這些感覺，先與情緒靜靜待會，不去作反覆的檢查，繼續做你該做的事，當你將注意力逐漸轉移到你手頭上的要事時，你的那些焦慮不舒服感也隨時間逐步消散了。
推薦你看強迫症自助書籍《走出強迫症-找回美麗的日子》、《腦鎖》，書中有關強迫症的知識將有助於你更好的瞭解自身的情況。也建議你可以學習和運用正念體悟**，及早調整自己的認知和行為，以免調入強迫症的怪圈。
如果自己努力後情況仍未有所改善或嚴重影響到生活、工作的話，建議儘快到專業機構尋求幫助，科學的走出強迫症。
希望對你有所幫助，祝好！
7樓：浨之哀
你是第一型人格，完美型，典型的完美主義者，討厭有瑕疵。
8樓：weixiao鷹
消除不了 ，是外界干擾吧，所以你沒有辦法消除
9樓：天上的黃牛
通常是由於追求完美，擔心出錯，小心謹謹慎的性格造成的。
大大咧咧的性格不不會。
如果確定是強迫症可以通過心理醫生的幫助來解決。
10樓：匿名使用者
知道原因也沒用啊。。。重要的是已經發生了，可能你太完美主義了吧。你就是太在乎了，順其自然就好，你也彆著急，也別排斥厭惡自己的行為，到時候你強迫的時候就跟自己說無聊，看看行不行
我這是不是強迫症呢？如果新買的東西有一點點瑕疵自己就不想要了，而且老是想著那個瑕疵，老想去看，心裡 10
11樓：神機
你這不是強迫症,你這是心疼你花了很多錢買了個不完美的東西。
12樓：你懂我快樂
很正常，我以前也這樣，現在想開了。之所以會這樣是因為對新買的很在乎，而對舊的不重視。人最寶貴的是自己，勿讓身外之物"反客為主"。
保持一顆平常心。放寬心也少一些煩惱，珍惜自己，珍惜身邊的人，東西不必追求完美，差不多能用就好。
13樓：旅客
輕度強迫症 我也是這樣 其實每個人都有一點強迫症
14樓：匿名使用者
是的，強迫症，你可以這樣……
朋友們 我可怎麼辦 我現在得了思想強迫了 太痛苦了 我總是想一件事 想不明白就一直想 為什麼 我
15樓：亢涵容
時間改變了自己內心最初的那份願望，當初內心的信念，自我內心發生了變化。 每個人經過時間的淬鍊以後最感動自己的是當初的那份執著與堅持陪伴著自己克服困難，內心的信念使得自己堅持到了最後。
16樓：幸福來敲門
別想太多啊，這樣下午會有焦慮症的，會頭暈頭痛，我就是因為想的多頭暈近二十天，做了很多檢查都沒問題，所以你還沒症狀之前不要想太多，和朋友多出去走走，也可以運動不要一個人胡思亂想，嚴重一點會得抑鬱症！
17樓：匿名使用者
找點事做，轉移一下注意力，分散一下精力，搞些體育運動或者幹些體力活把自己弄得精疲力盡的，睡一覺就好了。
18樓：無聊答答題
為什麼總是想不明白呢？說明你的知識不夠。到各種各樣的書裡面去找答案吧，一般人所想的許多問題其實前人都想過了。
想要正常人的思維，擺脫不健康的思想，痛恨那些讓人崩潰的強迫幻想症
19樓：不平凡的心
強迫思維，我一直努力克服，一起加油
20樓：土木金
你不如養只寵物吧，轉移一下注意力，你真的喜歡一個東西的時候你會想保護它，像這種情況不如再去看一下心理醫生，也許跟你童年裡有些事情有關。
你要相信自己，你永遠不會傷害他，你一定要對自己有信心。
21樓：我愛風鈴
建議你看一下心理醫生，在國外看心理醫生就如看病一樣，所以你不必有心理壓力，或者通過網路渠道詢問這方面的情況。
22樓：匿名使用者
去看看心理醫生啊 這個
我有抑鬱症，強迫思維，總是控制不住想事情.怎麼**
23樓：河山如畫
關於強迫症，我有幾條文字，你可以仔細讀一讀
24樓：手機使用者
我也有思維強迫症 還有抑鬱症焦慮症 我現在是一名高三學生 在學校更壓抑 特別痛苦 現在不敢去學校
強迫症強迫性思維，好痛苦啊，思維強迫症好痛苦啊？
嗲爺 你們的強迫症是怎樣的？ 其實你也知道想這些沒用啊，你只是那時候因為害怕所以只看到了一面，而不理智。我想最困擾你的不是身份證有沒有丟而是那種害怕的感覺吧，一切都是因為一個怕字。其實人人都會想啊，擔心是正常的。想再多也沒用，別試圖控制自己不想，而是不在乎，我知道做起來很難，但是你需要看見真相，就是...
得了思維強迫症的人，我是得了思維強迫症了嗎？該怎麼辦？
每個人都有思維強迫症，但只要不影響生活，看輕或重，只要自己放鬆心情，休息好點，別讓自己活這麼累，也能緩解。如果很嚴重，沒辦法控制了，就要到醫院看了。真的得了這病的話，不要給自己壓力。得了思維強迫症的人，會非常的累。明天大腦都在嗡嗡的旋轉。可能稍不注意就會暈倒，但這也有好的一面，可能有思維強迫症的人學...
朋友有強迫思維怎么辦，朋友有強迫思維怎麼辦？
強迫思維他是一個對人處事一個不太好的思維吧，就是說你自己也有某種意願想要強迫加在別人的身上，這對發展朋友圈交到新的朋友是不好的，但如果說平時關係非常的不錯，他也懂得掌握這種尺度，就是說，這種強迫思維只應用在和自己平時關係特別鐵的這群人身上，或者說自己的好閨蜜或者說自己的好哥們，這樣的話我覺得是可以通...