1樓：奧特
根據訓練特點，又可分為高空訓練器材，場地訓練器材，水上訓練器材。
高空心理行為訓練器材分為。
高空獨木、高空擊球、高空抓槓、合力制勝、軟梯、高空斷橋、高空蕩木、絕壁逢生、緬甸橋、輪胎牆、高空相依、乘風破浪、空中吊樁、高空蕩木、步步登高、飛奪瀘定橋等。
場地心理行為訓練器材分。
宇宙泥漿、緬甸桶、霹靂舞步、隔島躍進、賞鯨船、翻山越嶺、甜甜圈、匍匐前進、腳吊環橋、硫酸池、禮讓通行、齊心協力、攜手並進等。
水上心理行為訓練器材分。
攀網過河、乘風破浪、水上獨木橋、棧道橋、溜索過河、滾筒橋、情侶橋、水上漂、搭板過河、溜索、吊索橋等。
2樓：匿名使用者
高空專案、場地專案、還有水上器械、心裡行為訓練器材以及攀巖牆等等，這些都可以提高自身心理素質的。還有一些器材我不知道叫什麼名字，但是在河南建培的**上看過，樓主可以去詳細瞭解下。
3樓：匿名使用者
心理素質強化訓練器材分類：
高空心理行為訓練器材。
場地心理行為訓練器械。
200米軍事障礙賽。
400米渡海登陸。
消防官兵體能訓練裝置。
武警部隊特殊訓練設施。
軍人綜合攀爬訓練架。
不好是我的不對，沒分就是我的不對了，你看吧！
4樓：恆森
比較常見的是高空專案，比如抓槓、斷橋等。
5樓：匿名使用者
l樓主啊。心裡素質強化訓練器材很多。
常見的心理素質強化訓練器材分為：
高空心理行為訓練器材。
場地心理行為訓練器械。
200米軍事障礙賽。
400米渡海登陸。
消防官兵體能訓練裝置。
武警部隊特殊訓練設施。
軍人綜合攀爬訓練架。
哈哈 樓上說過了 不好意思 以上分類都是 強化心理素質的器材 希望對你有幫助啊。
6樓：絕矣南北
不知道啊，找專門的器材公司瞭解把，樓上幾位好像都很專業啊。
7樓：敗俗浮塵
都是專家呀，我幫你再提一下吧。
哪些拓展器材可以起到強化提高自身心理素質修養的？
提高心理素質的訓練方法
8樓：雨花_岑
第。一、多鍛鍊、多參與，只有多鍛鍊多參與，時間長了就自然而然的熟能生巧，這樣心理素質也會提高。
第。二、對自己要求不要太完美，有時候對自己要求太高、壓力過大，會導致心理承受能力下降。
第。三、把目標定得低一點，即先定個小目標才能完成大目標，不要超出自己能力的範圍。先定個小目標很輕易的完成，再一步一步的來定個大目標，逐步完成，這樣自己的心理素質也會慢慢提高。
第。四、多學習別人的經驗，不管是在現實還是在網上，都可以學習別人的做法，吸取別人的優秀經驗，比如參加演講比賽，有些人就怕到忘詞或者是怯場，這樣我們可以提前到現場，熟悉環境，事先演練，減輕由於不適應陌生環境而產生的心理障礙。
第。五、提前做好準備，做到胸有成竹，把每個步驟都做到滾瓜爛熟，這樣就不會產生心理陰影。
第。六、提醒自己或者是給自己鎮定的暗示，來鼓勵自己，也可以提高心理素質。
第。七、找個信得過的人依靠，實在是很怕的話可以找一個信得過的人，可靠的人陪你一起練習。
第。八、強迫自己參與一些事情，也可以提高自己的心理素質。第。
九、參加一些技能訓練，提高心理素質的速成班，這樣通過專業的培訓也可以提高心理素質。
9樓：肖克先生
「當我們內心產生了這種自我批評時，要馬上遮蔽掉。如何遮蔽呢？主動打斷這些聲音，代之以積極的自我對話。你不能允許消極對話繼續說下去，否則你會發現自己被它拉得越來越消沉低落。」
心理素質訓練的方法
求心理素質訓練的方法。
10樓：万俟興合子
心理素質差的本質原因就是你的閱歷不夠多，為什麼一些成功人士的心理素質極佳，就是因為他們的閱歷可以說是豐富的，基本可以說是，非常全面。
而如何去提高豐富你的閱歷，那你就應該去不斷的接觸新的事物和人了，一般你只要不斷的遭受失敗，而每次都可以從失敗中找到自己的失敗的原因，而下次的時候可以去儘量的避免，那就說明你的心理素質在慢慢的提高了。
你需要做的就是解決你的怕失敗的心理，因為你一直擔心自己失敗什麼的，那你就不敢去嘗試，那麼你的下一次總是失敗的結局了，反過來說，你都是知道自己是肯定失敗的，那你又怕什麼呢，已經是失敗的了，那就把這次當次練習了，只要幾次過後，我想你的心理應該會有種質的飛躍。
還有重要的一點，你每次的失敗都必須要總結下，想想自己到底哪方面不足，因而去改善它，接下來的就是要對你的下次嘗試充滿信心了，因為信心充足是你成功的一半，對自己要心裡不斷的說：我一定行的！
怕什麼，不就是次失敗嘛~~
對不？現在你應該還很年輕吧，經歷的多了，你的心理就會慢慢的成熟，人生不遇點挫折和失敗那就不是個完美的人生了。
別人的看法你就沒有必要去考慮，做好你自己應該做的，走自己的路讓別人說去吧~~~
或許你做的好了，別人只會用嫉妒的心態去看你呢~~~
做不好了，就爭取下次讓別人知道你不是那麼差的，反覆幾次，就不怕別人的看法了。
總結下：對自己有信心，相信自己一定行，別人說就讓他們說去，做好自己就行，失敗經歷的多了，從每次失敗中總結經驗是很重要的，最終，閱歷得到了豐富，成功的資本才更豐厚！
那麼，祝樓主早日克服心理障礙，美好就在眼前。
11樓：年奇瑋
心理素質的訓練方法有很多，可以考慮規律的生活方法，比如積極與人溝通交流，尤其與好朋友聊天等。此外，適當的運動尤其選擇適合自己的運動，比如跑步、瑜伽、健身或者游泳、打籃球、踢足球等活動，都能夠有效的提高心理素質，尤其是規律的運動可以緩解焦慮、緊張、心情壓抑等負面問題，也可以讓自己恢復活力，讓自己變得更加有動力，所以是很好的方法。
12樓：無傲絲
天天折磨自己，讓自己變得沒有人性瘋狂這心裡素質無敵了。
13樓：崆峒山人
心理素質：大腦反映，認識的具體？主體？你？的實踐應用能力。最高境界：天下觀。天下責任。一觀兩論。最低境界：遵紀守法？再談素質。
心理素質訓練
14樓：匿名使用者
你對這個世界很陌生，所以你沒有興趣； 你對這個世界不懂，所以你很煩惱；你對這個世界即將所發生的一切無法預料，所以你很害怕。——這就是最初的原始的你自己。
從而導致了你的適應能力控制能力和自我改變能力很差，並且做事和思維很容易就能進入盲目的直線狀態，思維僵硬，愛鑽牛犄角等等。
1 若要改變自己，首先要改變自己的心態，若要改變心態先要樹立自己的人生觀和價值觀。
2 在這個世界上做到和找回自我，前提是要遵循自我，那就是———樹立自己的原則，堅定自己的原則，甚至可以令別人也遵循你的原則。
3 當你找到自己的原則後，基本上就找的了自己，在上面的基礎上就可以不斷完善和個性化自我，因為能幫你戰勝環境和別人的只有個性化性格，因為你不是聖人，靠理性是改變不了自己的。自己的個性好比就是自己的**一樣，他能產生的效果自己知道，別人當然也知道，但是，你的**在好也不是完美的。
所以：4 其實上面所說的，道理只有一個，那就是戰勝自我，當你真正戰勝自我的時候，你會發現，這個世界上根本就沒有「難」，也沒有恐懼。所以只有戰勝自我的人，才能迴歸理性之路。
人生路漫漫，好好的領悟吧。
15樓：
心理醫生，那就是花錢的幹活。免費的這裡還是有的。我以前跟你一樣，不敢說現在這麼樣。
但是至少我堅持下來了，看到了效果。你最主要的就是想要自信，現在簡單的跟你講幾點。1，對付不自信最好的方法就是總是跟自己講，我要自信。
雖然有點阿q，但是我告訴你這叫轉移自己的注意力。放到該注意的位置上來。2.
控制自己，跟你講個例子。聽說過恐懼專家吧！你會不會覺得他們什麼都不怕呢？
比如說到深山裡面探險的。其實他們都怕，只是怕的程度跟一般人不一樣。因為他們能夠控制自己的恐懼感，在關鍵的時候壓制自己的恐懼，所以就不會想象那些讓人害怕的結果。
你都知道你在平靜的時候都表現的還好。這很好，你會觀察自己，這很重要。但是就是有人影響你你才會想象那些「不敢」的結果。
就這兩點，看起來容易啊！祝你好運！
16樓：衛
我本人偶爾也會有在人多的情況下不知所措的時候，也會有自卑、不自信，就像你上訴所說的老怕自己做不好。其實這些問題個人覺得還是要多接觸下社會外面的世界，讓自己的心境不會那麼狹窄。多多與自己不熟悉的人交流溝通，讓別人發現自己的優點的，從而促進正向的發展。
可以多發掘自己的優點，多展示自己的長處，發現自己也是可以很棒。畢竟人無完人，總會有一些缺點，主要的是自己要正面的面對自己缺點，而不是消極的認為自己怎麼一直不如人家。也許在你不知情的情況下，別人還會羨慕你的邏輯思維。
希望我的這些話能幫助到你些。
訓練心理素質
17樓：匿名使用者
我也從高三走過，所以很理解你現在的心情；
你還有一年的時間，很充足，而且你學習很好，要自信，不需要這麼緊張 ：）
我建議你：1.每天儘量抽出半小時到一小時的時間鍛鍊身體，比如慢跑。
運動是一種非常好的放鬆方式，運動後，人會變的開心，大腦也會相應的變聰明。因為我經常運動，所以可以感受的到這種開心和活力。
2.另外我高考前的那段時間，也經常會學著調整自己的呼吸方式；每天睡覺之前，都會做深呼吸（腹式呼吸）；吸氣，憋氣，然後緩緩的呼氣；這樣內心會平靜很多；每天睡前，還有緊張的時候，焦慮的時候，讓自己停下來，深呼吸，你會感覺好很多。 ：
3.飲食方面：吃的清淡一些，儘量避免太油膩，還有澱粉不要吃太多；
然後要注意營養，什麼東西有營養，可以網上搜一下，有一些很常見普通的食物，對智力對身體都很有好處，可以根據自己是否住校，調節一下。
4.還有冥想，累了的時候，就給自己幾分鐘，想象一下碧海藍天，自己正躺在沙灘上閉目養神，陽光灑在自己的身上，充滿了溫暖充滿了力量。
5.多想美好的事，比如小時候的美好回憶，以前自信的巔峰時刻，累了的時候，這些都是可以拿出來激勵自己的。時間緊，也要每天拿出點時間看看勵志方面的書，這樣自己可以保持鬥志。 ：
還有一年的時間，我相信你一定行的，要自信。
18樓：淡紫流櫻
經驗哦~在考試之前玩一玩，放輕鬆就行。我其實也和你差不多，不過如果你努力了，也沒什麼好怕的。
怎麼提升心理素質，怎麼提高心理素質？
具體方法。提高心理素質具體來說要從七個方面入手 包括自我意識訓練 智力訓練 情感調控 意志培養 個性塑造 學習指導和交往指導七個方面。下面說說自我意識訓練 為了方便說明，單獨列為一節。自我意識訓練。自我意識及其意義。自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況 如身...
高中生心理素質問題，高中生如何提高心理素質
最近看了一些森田 的東西，覺得有道理，結合自己的實際又有一些疑惑，想向黃醫生請教一下。森田 對強迫症的 原則是 順其自然，忍受痛苦，為所當為 他說對症狀要順其自然，不要用意志力去控制，負則會產生負性心理，症狀不僅不會消除，反而會使症狀惡化。結合我自己，我認為這樣的闡述是對的，我以前看到有人在廁所里長...
如何提高駕駛員的心理素質
一網情深的阿慧 提高駕駛員的心理素質的辦法首先，要培養良好的職業道德。良好的職業道德可以幫助駕駛員糾正不健康的心理，約束自己的行為，調整好個人和社會以及他人之間的關係。駕駛員要以高度負責的精神熱愛駕駛工作，明確自己的職業責任，忠於職守，愛崗敬業。在日常行車中，以交通法規為準則，自覺維護交通秩序，提高...