1樓：匿名使用者
預防高原反應的方法：
1）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。
2）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。
感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。
3）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽菸。
4）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內的水分，增加身體的抵抗力。
5）提前一週開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液。等。
2樓：泥誼昂採萱
都有什麼反應 如何預防高原反應 預防高原反應的注意事項 很多人一開始到高原就會出現高原反應，輕微一點就是身體不適，嚴重一點的可能就會危及生命，所以在去高海拔地區遊玩的時候一定要注意提前預防高原反應喲。
都有什麼反應。
海拔在3000公尺以上的地區，稱為高原地區。這裡的特別是氣壓低，空中氧的濃度低會導致人體缺氧，這樣會引起高原病包括急性高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫等。
輕微高原反應：症狀包括頭痛、胸悶、氣短、心悸、噁心嘔吐，口唇紫紺，失眠，多夢，血壓亦可能公升高。這些症狀第。
一、二天明顯，以後就會逐漸減輕或消失。
嚴重高原反應：因勞累、受寒和上呼吸道感染等原因，症狀可能逐漸加重，發展成為高原肺水腫或高原腦水腫等。
如何預防高原反應。
1、在出發前兩個星期或者乙個月開始每天堅持服用景天紅花膠囊，每天三次，每次三顆，最好是隨身帶上藥，要高原反應的時候可以及時服用。
2、剛進入高原，不能暴飲暴食，這樣會加重消化器官的負擔，這樣不好適應環境。
3、不要飲酒和吸菸。多吃蔬菜、水果等富含維他命的食物。
4、進入高原之後症狀越來越嚴重的話就立即吸氧，及時前往醫院就診。
5、時間充裕的情況下，海拔不要上的太急，可以在3500公尺左右休息一至三天，適應了以後再前往更高海拔地區，這樣可以降低高原反應強度。
6、多喝酥油茶，可以緩解高原反應。
預防高原反應的注意事項。
1、首先要了解當地氣候特點，帶上足夠的衣物，注意防寒保暖，避免急性上呼吸道感染。
2、還要注意避免受涼。高原氣候比較冷，晝夜溫差大，機體受涼後易患呼吸道感染，並易誘發急性高原病。
3、前兩天儘量避免距離活動或者是重體力勞動，登高也緩慢進行。
4、多吃高糖、優質蛋白食物，有利於克服低氧的不良作用。
為什麼到高原會缺氧
3樓：北網域名稱醫
高原會缺氧的原因是高原地區氣壓下降，空氣中的氧分壓也隨之下降，人體吸入相同體積的空氣而吸入氧減少導致缺氧。
造成高原反應最直接的原因就是缺氧，高原地區的含氧量較低，大部分遊客初次進藏時，身體都會有或輕或重的不適應，常表現為頭暈、胸悶、嘔吐、呼吸急促等等。
高原缺氧反應怎麼辦，出現高原缺氧怎麼辦？
感覺有缺氧狀態就趕緊吸氧唄，去高原總要備著氧氣罐的，我之前買的艾潤戶外氧，方便實用，隨時感覺不舒服就會吸幾口，感覺就能得到緩解，用的也蠻久的。高原反應的出現，很多患者都不太重視，其實高原反應最容易，出現的就是頭痛，噁心，腹瀉，發燒，甚至會出現呼吸困難，患者，要及時的採取吸氧的措施，合理的用藥，如果條...
如何預防高原反應，怎樣預防高原反應
亦稱高原病 高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。關於高原反應，確實是分為預防和 兩個階段，首先要明確，任何人到了一定的海拔高度後，就會發生高原反應，這是很正常的事情，是一種環境氧含量降低，不能滿足人體的正常...
怎樣避免高原反應，如何預防高原反應
高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差 含氧量少 空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為 頭痛 氣短 胸悶 厭食 微燒 頭昏 乏力等。部分人因含氧量少而出現 嘴脣和指尖發紫 嗜睡 精神亢奮 睡不著...