1樓：網友
可以吃西瓜，冬瓜，綠豆，藕等等。
夏天外出遊玩，吃什麼食物可以避暑？
2樓：夢夜飛
在夏天年輕人在外出遊玩的時候，可以適當的吃一些西瓜，能夠達到避暑的效果。在夏天很多人都會想要吃西瓜，因為在炎熱的夏天吃西瓜不僅能夠達到解暑降溫，同時也會解餓。尤其是有很多人在炎熱的夏天，因為考慮到胃口不佳的情況下，又會覺得自己非常的餓，就可以吃西瓜。
因為西瓜不僅解渴，同時還解餓，但是在外出的時候，如果隨身攜帶西瓜也會覺得西瓜比較重。
因為當代年輕人在工作之餘的時間裡邊，都會選擇和家人一起外出遊玩。在外出遊玩的時候都會想要帶上一些食材和家人們一起出門野炊，對於很多年輕人在野炊的時候，一般都比較喜歡吃燒烤。因為年輕人認為在炎熱的夏天吃吃燒烤會豐富個人的味覺，同時也會讓年輕人覺得日子過得非常的瀟灑，因為夏天燒烤和啤酒是最佳拍檔。
因為夏天天氣太炎熱，所以很多人在食物上的選擇時，一般都是想要吃水果為主，更想要吃解暑的水果。這當中夏天最適合吃的水果莫過於西瓜和香瓜，像這樣的一些瓜類能夠滿足不同人群的胃口，同時在吃西瓜的時候能夠達到解渴解餓的目的。尤其是會見到有一些人由於長時間的沒有吃飯，在中午的時候也會覺得比較飢餓難耐，提前的先吃一些西瓜，能夠解暑解渴。
身為年輕人在夏天外出遊玩的時候，如果看到**有賣冷飲的地方，都會想要提前去買兩個冰淇淋吃。因為夏天吃冰淇淋是最佳的時候，因為夏天天氣太炎熱，在吃了冰淇淋以後也會讓年輕人達到消暑解渴的目的。夏天根本就吃不進一些乾的食物，一般都是以喝水和吃冷飲為主。
3樓：右手年華
夏天可以喝綠豆湯，吃西瓜羹，喝綠茶，多吃苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜、甜瓜、番茄、芹菜、生菜、還可以多喝豆漿。
4樓：樂樂在此呢
可以吃絲瓜，茄子，苦瓜，冬瓜，西瓜，這些食物都有著清熱解暑的功效，有著很多的功效。
5樓：會種田的機械師
我認為可以吃一些冰鎮西瓜，這樣不僅吃起來非常涼爽，而且還可以補充身體流失的水分。
什么東西夏天吃最爽如題謝謝了，什麼東西夏天吃最爽如題 謝謝了
夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多。因此，要想平安度過夏天，下面夏季生活中的六個 最佳 可助你一臂之力。1 最佳調味品 食醋 酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。醋還有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒 痢疾等腸道傳染病有預防作...
夏天吃西瓜可以瘦嗎，夏天吃西瓜能減肥嗎？
西瓜能夠利尿 幫助消化 消水腫。西瓜94 以上都是水分，所以吃下去一大堆西瓜，肚子感覺飽飽的，其實還是沒吃多少，所以有很好的 效果哦 和一般捱餓 法相比，西瓜 是很容易忍受的 方法，所以可以堅持下來，呵呵，據說一個月下來，可以瘦十幾斤哪 西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，可以幫助排除體內多餘的水分，使腎...
夏天喝什麼可以補水，夏天吃什麼東西可以補水呢？
1.豆湯。很多家庭夏天會煮綠豆湯，這是一種很好的夏季解暑飲品，其實除了綠豆，紅豆 黑豆 扁豆等豆子都可以用來煮湯。豆類含有豐富的b族維生素和鈉 鉀等礦物質，還含有豐富的豐富的多酚類物質，能起到抗氧化的作用，因此喝豆湯對補充因出汗流失的水分和營養物質非常好。2.菜湯。在準備三餐時可以準備一份菜湯，一方...