比如麵包餅乾糕點什麼的

時間 2021-05-07 19:59:44

1樓:江蘇新東方烹飪學院

可以的哦,但是要適量即可,坐月子期間一定要重視下營養,學會忌口哦。希望我的回答對你能夠有所幫助。

2樓:匿名使用者

麵包 餅乾 是可以吃的,不必擔心。建議你多吃營養食物,如排骨湯、雞湯和豬蹄等,注意飲食衛生,不要吃辛辣刺激性和涼的食物

3樓:安徽新東方烹飪學院

當然可以吃咯 不過還是少吃些吧 第一新鮮 第二是否麵包餅乾有新增物

4樓:

月子期間是可以吃麵包的,不會產生很大的影響,建議月子期間要均衡飲食,多吃一些營養豐富、新鮮、清淡的食物,忌辛辣刺激的食物

5樓:江西新東方烹飪學院

坐月子的時候,最重要的是補充營養,保證奶水的充足。而麵包、餅乾、糕點,如果不是自己做的,而是蛋糕店買的,大多數為了更長保質期,新增了化學物,這一類是容易導致上火。

如果喜歡吃麵包、蛋糕不妨吃一些不含新增劑的產品,配合牛奶等營養品一起服用。

6樓:杭州歐米奇

是可以吃的呀,但是建議少攝入糖,會讓你發胖比較快。

7樓:昆明美味學院

可以的哦,但是要適量,坐月子期間一定要重視下營養搭配,學會忌口。

8樓:大連小廚神

少食,餅乾太硬了,最好是不要吃哦

9樓:安徽新東方烹飪學校

學西點建議還是選擇正規的大院校,畢竟幾十年的校史,師資力量雄厚,有的人

說貴那是因為分長期和短期,長期有兩年、三年的,肯定比短期的費用要高,如

果年紀小建議學長期,如果只是單純的興趣愛好那學短期就可以了。

10樓:匿名使用者

可以吃一些低脂含糖量少的粗糧全麥系列麵包,蛋糕選擇少油少糖的戚風類蛋糕,點心不建議吃,因為剛生產完身體各個器官都在修復中,相比較點心油性大,又比較幹,可能會不好消化

11樓:匿名使用者

你好!麵包和餅乾這些是可以食用的,坐月子的話可以補充一下自身的營養,比如喝點烏雞湯等等。希望能幫到你,謝謝!

麵包,蛋糕,餅乾三者相比,哪個更健康些?\

12樓:ek_榮辱與共

麵包的主要成分是麵粉+糖+油烘焙而成,同時水分含量較高蛋糕是在麵包上再加入奶油

餅乾是麵粉+糖+油烘焙而成

從有害成分分析,麵包和餅乾都是烘焙製作,蛋糕與之不同的是加入了奶油,奶油一方面熱量高容易導致肥胖,另一方面奶油中含有一定量的反式脂肪酸容易引起高血脂等心血管疾病。

相對於麵包,餅乾含水量更低,烘焙時的溫度更高一些,營養成分的破壞高於麵包。

因此,從健康的角度排序應該是

麵包>餅乾>蛋糕

當然這只是指的常見的食品,事實上有些全麥無糖餅乾,比如多麩餅乾也是用低溫烘焙製作的,一點也不比麵包營養價值低。

13樓:am博衍

如果是外面買的其實這三種比下來都差不多的。關鍵是看使用的原材料是不是足夠健康。

比如:黃油的選擇是動物黃油,雞蛋是殺菌的高標蛋,牛奶是歐盟認證的高鈣型,糖選擇的是精製的幼砂糖等等。

14樓:miss叫包子

麵包相比於蛋糕、餅乾而言會比較健康一點

蛋糕在製作過程中需要大量的油、糖、蛋、奶製品,熱量和糖分會比較高餅乾在製作過程中需要大量的油、糖、蛋、奶製品、酥油之類的麵包屬於是比較健康的食物,既能吃飽、又能很好補充到b族維生素,糖和油的量也遠遠少於餅乾和蛋糕。

15樓:不是揚花

麵包稍微好一點點,因為製作蛋糕需要更多的油、糖、蛋、奶製品,餅乾要看是哪一種,很多餅乾也需要起酥油之類的。所以相比較來說麵包稍微好一點點

16樓:汗顏

自己會做的話!就更健康。

17樓:匿名使用者

麵包是比較健康的食物,既能吃飽、又能很好補充到b族維生素,糖和油的量也遠遠少於餅乾和麵包。看他們的營養素夠不夠豐富,還得看他們輔料的新增。如果是雜糧餅乾,那就比普通餅乾更有營養;蛋糕如果點綴上蔬菜水果,也比單純的蛋糕更好。

總體來說,麵包好於蛋糕好於餅乾;自制的好於外面買的;不甜的好於甜的;粗糙的好於精細的;有輔料的(指的是一些實物,如堅果、水果等)好於沒有輔料的。

18樓:匿名使用者

麵包,加工越複雜新增劑越多。

19樓:西紅柿與大番茄

都是半斤八兩,少吃這種食品,對身體有好處。

20樓:肥兔子不乖

都不怎麼健康。。。。我選的話還是選剛出爐的麵包吧。。。

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