1樓：古方紅糖
葡萄：葡萄是是水果界的「抗氧化皇后」。含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維、多種礦質原色和維生素b2，維生素c、胡蘿蔔素和尼克酸等等，能有效促進消化，開胃生津，食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益
西瓜：6~9月，西瓜堪稱是盛夏佳果，清爽解渴，味道甘味多汁，並且西瓜不含脂肪和膽固醇，而含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖及豐富的維生素c等物質，十分地營養。
李子：李子果實飽滿圓潤，口味酸甜，是人們最喜歡的水果之一。它有改善食慾，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者有效。
04荔枝：七月上中旬的時候，正是荔枝紅時。 荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
05哈密瓜：香甜可口的哈密瓜不僅僅是人們在炎熱夏季消暑的最佳選擇，而且對人體的肌膚很特別有好處，它能夠有效的防止人們的**被強烈的太陽給晒傷。
梨：梨鮮甜可口、香脆多汁，含有豐富的維生素a、b、c、d和e，是非常營養健康的水果，對多種疾病都可以起到一定的療效。
桃子：桃子的肉質鮮美，富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠，有破血、和血、益氣之效，適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
枇杷：枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素a、b、c等
2樓：一葦航之小童鞋
吃些應季的、水分多的水果好，可以防暑解渴，比如西瓜、香瓜、黃瓜、木瓜、梨、荔枝、桃子、李子等等。
冬夏天適合吃什麼水果
夏天適合吃什麼水果？
3樓：上海好卓建材****
水果最好吃當季的時令水果，夏天比如：西瓜、葡萄、桃子、梨、都是我們夏天常見的水果
4樓：茶哥顏國添
吃有水分的水果，比如西瓜。
5樓：匿名使用者
像西瓜那樣消暑，解渴的水果。
6樓：匿名使用者
有什麼水果就吃什麼水果
反正不管是什麼水果都不能一次吃太多。
7樓：請叫本宮毛球
吃葡萄的十大好處
1.預防心腦血管病
研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質白藜蘆醇，對心腦血管病有積極的預防和**作用，比阿斯匹林更好的阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力。
2.興奮大腦
葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。
3.祛痰
長期吸菸者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。
4.抗病毒
葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的**有輔助療效。可幫助器官移植手術患者減少排異反應，促進早日**。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
5.**
葡萄吃了不易發胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到**目的，又有益於心血管健康。
6.增進食慾
葡萄乾為營養食品，適合於虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。
7.抗癌
葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可清除體內自由基，有抗癌的功效。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少
8.抗衰老
葡萄中的類黃酮可抗衰老。食用葡萄皮，有益於區域性缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質越多，對保護心臟作用更好。
9.對抗肝炎
10.排毒
中中醫認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。夏季適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素
不同顏色的葡萄營養有區別
除了葡萄共有的營養以外，不同顏色的葡萄各有營養偏重性。
紅葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮裡含量最豐富，最好連皮一起吃；
白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用；
綠葡萄則偏重於清熱解毒；
紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老；
黑葡萄則滋陰養腎、黑頭髮的功效更為突出。
8樓：匿名使用者
你喜歡吃什麼就吃什麼啊！
9樓：百度使用者
橙子，哈密瓜，獼猴桃，西紅柿
夏天適合吃什麼水果?
10樓：和藹的吐槽星人
西瓜啊，最解暑，但不能多吃，對胃不好
11樓：宜賓長順竹原纖維床墊
夏天適合吃新鮮水果呀，
像葡萄，李子，蘋果，
當然還冰鎮西瓜和芒果，榴蓮呀，看你喜歡什麼口味的了。
12樓：dendenden鄧
夏天吃西瓜，涼爽解渴，吃檸檬還要榨成汁
13樓：我不死郭靖
西瓜?，獼猴桃，雪梨，芒果，荔枝
冬季適合吃什麼水果呢
14樓：360化妝品網
冬天的天氣比較乾燥，多吃水果對身體很有益處，水果含有多種營養成分，可以調節體內代謝，預防疾病，增進健康。目前正是新鮮水果大量上市的好季節，多吃水果不僅可以有利於健康，有的還可以美膚養顏。下面介紹幾種冬季應該常食的水果：
梨民間流傳「幾顆杏桃三把火，日食梨不為多」的諺語，說明多食梨有益無害。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。
還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解冬燥。
蘋果蘋果，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿蔔素、維生素b，和c外，還含有較多的鎂，能使人**健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
多食用蘋果可以改善呼吸系統及肺的功能。對於久坐電腦前的人來說，更應常吃蘋果，它能與體內的放射性元素相結合，並排出體外，具有減少癌發生率的養生功效。
獼猴桃獼猴桃被譽為「維c之王」「百果之王」，其維生素c的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
柚子柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素c。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。
山楂山楂也就是我們經常說的山裡紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良藥。
經常吃山楂，可以長壽哦！
大棗新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素c，能夠促進體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。此外，大棗味甘性溫，還是補中益氣，養血安神的佳品哦！大棗含有大量的維生素c，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持**的彈性，還能抑制與阻斷**黑色素的形成。
橄欖有人說橄欖是天堂之果。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。
柿子其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，儘量少食柿皮。
15樓：茉莉說生活
冬天到了，很多人就喜歡吃火鍋、奶茶、油炸這類辛辣、高熱量的食物來暖胃，同時又不願意出門，喜歡宅在家裡，這樣身體就會出現內熱現象，這個時候最好吃一些水果來調節。
冬季小孩適合吃什麼水果
16樓：古方紅糖
冬季有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了.
梨有生津止渴,止咳化痰,清熱降火,養血生肌,潤肺去燥等功能,冬季吃的水果還有蘋果,桔子,香蕉,山楂等.
蘋果可生津止渴,和脾止瀉；
桔子可理氣開胃,消食化痰；
香蕉清熱潤腸,降壓防痔；
山楂可擴張血管,降低血脂,增強和調解心肌功能,有防治冠狀動脈硬化的作用.
17樓：來自五指峰乾脆的蘆筍
冬天天干氣燥，小孩子可以吃點冰糖雪梨。
春天適合吃什麼水果
18樓：匿名使用者
蘋果蘋果是在市場上很常見的水果，乾燥的春季，可以通過食用蘋果為身體補充水分，另外蘋果中還含有鈣、鐵、維生素等，對人體非常有益。
草莓春季草莓上市，亮麗的顏色還有酸甜的味道，可以促進食慾。另外草莓還可以促進消化，美味可口的草莓是春季不可缺少的水果。
獼猴桃獼猴桃營養豐富，可以增強人體的抵抗力。
多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆的發生，還可以防治心臟病、動脈硬化等，對抗癌起到一點兒作用。另外食用獼猴桃還可以還可以延緩人體衰老。
但是要注意，獼猴桃不要空腹吃，建議在飯前飯後1-2個小時食用為佳。
香蕉香蕉不僅營養豐富，還可以促消化，幫助腸道順暢，另外還可以幫助****。所以是春季非常適合食用的水果。
冬季適合吃什麼水果呢，冬天適合吃什麼水果？
360化妝品網 冬天的天氣比較乾燥，多吃水果對身體很有益處，水果含有多種營養成分，可以調節體內代謝，預防疾病，增進健康。目前正是新鮮水果大量上市的好季節，多吃水果不僅可以有利於健康，有的還可以美膚養顏。下面介紹幾種冬季應該常食的水果 梨民間流傳 幾顆杏桃三把火，日食梨不為多 的諺語，說明多食梨有益無...
夏季適合吃什麼水果好，夏季適合吃什麼水果？
01櫻桃 櫻桃是夏季不可缺少的水果，味道好，而且營養價值非常高 水果中含鐵量最高 經常食用櫻桃能養顏駐容，去皺消斑，而且對食慾不振 消化不良 風溼身痛都有好處。注意 最好不要空腹吃櫻桃 櫻桃食用過多可引起上火 流鼻血 02楊梅 楊梅是夏季去暑最好的水果，維生素c的含量非常高 含多種有機酸 有助於 具...
冬天適合賣什麼水果，冬天適合吃什麼水果？
冬天的氣候是非常冷的，但是人們也願意吃水果，比如說柚子和沙糖桔這些水果都是非常受歡迎的，但是 比較貴。現在交通方便了，想要通過賣水果賺錢不能單純考慮什麼品種，而是什麼水果都賣，最關鍵是要通過什麼途徑去賣，比如微信 京東 拼拼多等等，還有就是你的水果一定要保質保量保甜。預祝生意興隆！冬天可以賣蘋果，柚...