1樓：智優樂電子商務
中醫更強調均衡、陰陽調和，體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人，自然要多吃溫熱性的食物，吃水果的原則也一樣。宮寒的女性體質偏寒，因此可以適當吃一些溫性、偏熱性的水果，比如荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
1、熱性水果：榴連、黑棗等。
2、溫性水果：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、山楂、白果、青果、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子（微溫）等。
3、平性水果：蘋果、葡萄、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗等。
宮寒的女性不適宜吃以下水果：
1、涼性水果：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等。
2、寒性水果：蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
2樓：匿名使用者
1、水果多屬於寒性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。如果真的宮寒的話那以後要少吃這些水果了。
2、宮寒患者可以吃一些性質偏熱性的水果（也就是有上火作用的水果）。比如，荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
宮寒適合吃什麼水果好
3樓：禽和宜昂珠
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經不調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。
醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛、血虛、肝鬱、痰溼、溼熱、血瘀等原因有關。而西醫認為這樣的一些症狀多與年齡因素、營養因素、精神因素,內分泌因素(下丘腦、甲狀腺、腎上腺胰腺)、發育因素、炎症、腫瘤等有關。宮寒者如果長期不調理，容易導致宮寒不孕，所以建議早**。
宮寒宜吃：1.多吃黑色食物；2.多吃熱性食物。
肉類羊肉
熱性豬肝
溫性羊肚
溫性鹿肉
溫性豬大腸
溫性羊腎
溫性羊骨
溫性魚類
草魚溫性
鰱魚溫性
鯰魚溫性
水產乾貝
微溫性扇貝
微溫性蔬菜
香菜溫性
芥菜溫性
...所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經不調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。
醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛、血虛、肝鬱、痰溼、溼熱、血瘀等原因有關。而西醫認為這樣的一些症狀多與年齡因素、營養因素、精神因素,內分泌因素(下丘腦、甲狀腺、腎上腺胰腺)、發育因素、炎症、腫瘤等有關。宮寒者如果長期不調理，容易導致宮寒不孕，所以建議早**。
宮寒宜吃：1.多吃黑色食物；2.多吃熱性食物。
肉類羊肉
熱性豬肝
溫性羊肚
溫性鹿肉
溫性豬大腸
溫性羊腎
溫性羊骨
溫性魚類
草魚溫性
鰱魚溫性
鯰魚溫性
水產乾貝
微溫性扇貝
微溫性蔬菜
香菜溫性
芥菜溫性藕溫性
韭黃溫性
茴香溫性
辣椒熱性
蔥白溫性
五穀糯米
溫性紫米
溫性高粱米
溫性藥食
杜仲溫性
橙皮溫性
白豆蔻溫性
肉蓯蓉溫性
艾葉溫性
五味子溫性
刺五加溫性
魚油溫性
調味孜然
溫性水果
杏微溫性
荔枝溫性
石榴溫性
木瓜溫性
桂圓溫性桃溫性
榴蓮熱性
佛手柑溫性
檳榔溫性
乾果松子
溫性核桃
溫性杏仁
溫性紅棗溫性
4樓：辜以彤能婕
水果多屬於寒性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。夏日寒涼水果：
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。如果真的宮寒的話那以後要少吃這些水果了。
夏天來了，像西瓜梨子等寒涼性水果比較多，尤其對於虛寒體質的人來說，基礎代謝率低，體內產生的熱量少。這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒妙法。
宮寒患者可以吃一些性質偏熱性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
5樓：幸運
中醫更強調均衡、陰陽調和，體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人，自然要多吃溫熱性的食物，吃水果的原則也一樣。宮寒的女性體質偏寒，因此可以適當吃一些溫性、偏熱性的水果，比如荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
1、熱性水果：榴連、黑棗等。
2、溫性水果：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、山楂、白果、青果、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子（微溫）等。
3、平性水果：蘋果、葡萄、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗等。
宮寒的女性不適宜吃以下水果：
1、涼性水果：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等。
2、寒性水果：蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
6樓：樂天派熱諗
宮寒的人適合吃一些溫性的水果，比如龍眼、榴蓮、桃子、橘子、蘋果等，不要吃西瓜、梨、菠蘿等偏寒涼的食物。宮寒除了吃這些水果也可以通過以下方法來改善：
1、泡腳
我們常說泡腳可以促進氣血執行，其實這也是調理宮寒的一個養生妙招。泡腳時，熱氣可以通過腳底上升到身體各處，宮寒的人也會在此時感覺腹部暖暖的，如果可以同時用熱毛巾來捂一捂腰腹部位，那麼效果會更好。
2、飲食調理
女性朋友一旦出現宮寒問題，建議大家可以採取食療的方法來進行調理。建議女性朋友千萬不要再食用一些辛辣具有刺激性的食物，也儘量少吃一些生冷的食物，更不要過多食用冷飲。在日常可以多吃一些生薑、紅糖、大棗、桂圓等溫熱性的食物，也可以服用金巢安，達到一個很好的驅寒溫補的功效，幫助女性朋友改善宮寒問題給自身帶來的負面影響，呵護自身的生理健康。
3.注意保暖
女性朋友一旦出現了宮寒的問題。也一定要注意做好腹部的保暖工作。尤其是在冬天，天氣寒冷，一定要多穿一些衣物，保暖內衣可以幫助自身達到一個很好的保暖效果。
也可以用熱水袋熱敷自身的腹部，對於改善自身出現的宮寒問題效果也非常不錯。在日常也一定要多喝一些熱水，熱水可以有效地促進體內的新陳代謝，可以一個溫暖腸胃的效果，在最短時間內擺脫宮寒的困擾。
4.多參加運動
女性朋友出現了宮寒的問題，可能是由於長期缺乏運動鍛鍊導致的，加上自身寒性的身體素質，就非常容易增加自身出現宮寒問題。所以女性朋友在日常一定要適當的進行一些有氧運動鍛鍊，可以每天跑跑步是一種非常不錯的選擇，刺激自身足體的經絡和血穴，達到一個非常不錯的，疏通經脈、調暢氣血、促進血液迴圈的功效。也可以幫助自身達到一個**宮寒的效果，同時也能夠大大增強自身的身體素質。
7樓：北京五洲婦兒醫院問答
女性有一個好的生活規律，如果出現了宮寒的症狀，可能會導致腹部疼痛和身體乏力的現象，也可能會導致明顯的身體怕冷的現象，所以應該多注意休息，有的女性如果本身是寒性體質，都可能會引起宮寒的症狀，所以平時應該適當吃一些溫補的食物，經常吃一些應季的水果，對健康是非常好的，最好不要吃一些涼性的水果或者是冰鎮的飲料。
1、 有的患者如果出現了宮寒的症狀，可以適當吃一些熱性水果對人的健康也是非常好的，可以適當吃一些榴蓮或者黑棗，都是我們日常生活中經常吃的熱性水果，有效避免出現了明顯的宮寒和身體不適的症狀。
2、 可以選擇使用吃溫性水果的方法來進行調理，有效的避免出現了明顯的身體不適和宮寒的症狀，如果出現了宮寒的症狀，可以適當吃一些芒果、荔枝、桃子，也可以選擇使用吃板栗和水蜜桃的方法來緩解宮寒的症狀。
3、 有的患者出現了宮寒會有有不同程度的影響，可以選擇使用熱性水果或者溫性水果的方法來進行調理，可以適當吃些平性的水果，也就是不是特別涼性的食物，可以適當吃些蘋果，葡萄，或者吃一些菠蘿。
8樓：千金芳
十個女人九個宮寒，宮寒是很多女人有的一個問題，女人宮寒怎麼辦？這種水果不妨多吃一些，能溫暖子宮。
9樓：韶溪智爾琴
寒涼的水果建議還是需要少吃的。均衡營養多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情緒穩定，補充多種維生素增強抵抗力
10樓：元喜市綺夢
吃水果對宮寒沒有任何幫助，水果吃點熱性、溫性的水果就可以
11樓：字語海酈瑾
這個對水果方面沒有多大禁忌的,宮寒可以吃艾附暖宮丸,平時注意保暖,多吃一些溫熱的食物.
12樓：考華時虹影
沒有水果的禁忌，都是可以吃的，如蘋果，枸杞子。也可以試試中藥調理。放鬆心情，注意休息
13樓：沈田談安順
熱性的水果啊，比如龍眼/龍眼乾也行，榴蓮、芒果都可以
14樓：這小姿勢我
水果大多屬於涼性的，不能亂吃，要吃就吃性質偏熱性的水果（也就是有上火作用的水果）。比如，荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
15樓：匿名使用者
宮寒患者注意飲食清淡，以易消化食品為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要冷飲，可以外用中藥《浦濟堂宮寒剋星貼》達到**目的，《浦濟堂宮寒剋星貼》繼承古代的醫學成就，根據全新中藥理論，充分發揚了「內症外治」的醫學精華！從傳統醫學角度來看，由於人體是一個以五臟為中心，以經絡聯絡全身的有機整體。經絡是執行氣血的通路，具有執行氣血、抗禦外邪、保衛機體的作用，因此，可以通過體表施以膏貼而**內在的疾病，溫經散寒、暖宮散瘀、恢復女性的真元之氣及臟器功能，已經**了很多宮寒患者。
宮寒的女人可以吃羊肉嗎
16樓：軒達
宮寒的女人可以吃羊肉，羊肉有利於女性緩解宮寒對於子宮起著一定的保護作用。
想要緩解宮寒的現象，就要多吃一些溫熱的食物，例如洋蔥，核桃，羊肉等等。
宮寒無論是實寒還是虛寒引起婦產科經孕產乳等疾病，如果不積極**或者調整改善，對女性的生殖功能有一定的影響。
17樓：雨林東革阿里
宮寒可以吃羊肉，宮寒的人平時會有怕冷，手腳冰涼的情況，所以要多吃高能量的食物來暖身，例如大棗、花生、龍眼、核桃。宮寒體質建議每天早晚各一碗羊肉湯，羊肉屬於熱性食物，長期喝羊湯具有很好的驅寒作用。一次可以多做些羊湯，每次喝的時候熱一小碗就可以，可使用雨林控股旗下的卡琪花萃取片調理宮寒。
18樓：紅荊花售後
羊肉可以補氣血。對宮寒效果不明顯，宮寒的話用紅荊花熱敷鹽
19樓：匿名使用者
可以，平時多注意保暖就可以
20樓：海上花朵
宮寒患者注意飲食清淡，以易消化食品為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要冷飲，可以外用中藥《浦濟堂宮寒剋星貼》達到**目的，《浦濟堂宮寒剋星貼》繼承古代的醫學成就，根據全新中藥理論，充分發揚了「內症外治」的醫學精華！從傳統醫學角度來看，由於人體是一個以五臟為中心，以經絡聯絡全身的有機整體。經絡是執行氣血的通路，具有執行氣血、抗禦外邪、保衛機體的作用，因此，可以通過體表施以膏貼而**內在的疾病，溫經散寒、暖宮散瘀、恢復女性的真元之氣及臟器功能，已經**了很多宮寒患者。
宮寒要吃什麼東西可以調理呢，體寒宮寒吃什麼食物好
從中醫角度，宮寒就是子宮的寒冷，引發宮寒的原因一般是早產 流產或內寒積聚等原因導致女性先天脾腎陽虛，一般會出現月經期和孕期的疾病等症狀。女性現宮寒症狀時，在飲食上要減少涼性或清熱作用的食物，如不要吃苦瓜 冬瓜等，可以吃溫性的食物，還可吃些姜等，平時適當吃一些牛羊肉 韭菜等溫性的食物。有宮寒症狀的痛經...
女人宮寒怎麼辦，宮寒怎麼辦？
1.多吃補氣暖身的食品例如核桃 棗 花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不輕易出現火大體熱的症狀。2.用鮑魚滋補中醫以為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏 清肝明目，是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調和時不像現在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女...
女人為什麼會患上宮寒呢，為什麼會患上宮寒呢？
萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒 多數女人表現為宮寒 首先與體質陽虛偏寒有關 再有平日身體下部受涼 加之飲食寒涼 等會引發宮寒 為什麼會患上宮寒呢？宮寒是怎麼得上的，這個毛病有時候也不一定是後天得上，有可能有的人先天性就是體質虛弱，所以這方面也就比較弱，再有就是後天著涼了 可能也會得這種毛病 宮寒...