偶爾吃酸菜魚會不會發胖

時間 2021-06-02 01:35:24

1樓:匿名使用者

偶爾是沒有問題的,

而且魚屬於低脂肪食物,還好的

2樓:匿名使用者

不會,魚肉的脂肪含量低。

3樓:匿名使用者

適量吃酸菜魚是不會發胖的。「酸菜魚」具體做法如下:

主料:鱅魚1000克,酸菜100克,泡椒50克

輔料:蠔油1茶匙,幹辣椒15克,花椒15克,大蔥2根,老薑1塊,大蒜3瓣,胡椒粉1茶匙,料酒1茶匙

做法:1.花鰱魚一尾,宰殺清洗乾淨,將片好的魚片放入大碗中,加入少許鹽、胡椒粉、生薑末、料酒抓勻碼味。

2.大蔥切段,老薑切絲,大蒜切片,幹辣椒剪成段,乾花椒適量。

3.自家泡酸菜切成段,紅泡椒少許。

4.炒鍋加入菜籽油燒熱後爆香蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒煸炒出香味。

5.下入酸菜和紅泡椒煸炒7、8分鐘。

6.加入適量開水或者骨頭湯煮5分鐘。

7.調入一勺蠔油,一勺胡椒粉。

8.將魚頭及魚骨下入,大火燒開,撇去浮沫,煮約10分鐘,用漏勺將魚骨,魚頭和酸菜先盛出到大盆裡。

9.轉成小火,將魚片一片片下入鍋中,開中火,見魚片變白,湯汁稍微沸騰後,即可將湯和魚片一起小心倒在盆裡。

4樓:鮮肉馬甲

吃魚肉本來就不會胖,更何況你偶爾吃呢!放心吧,大膽吃。。

5樓:匿名使用者

不會的,魚很有營養的,可以常吃

天天吃酸菜魚有什麼壞處,常吃酸菜魚有什麼不好

之敖釗 其實吧壞處還是很多的。有句話不是說嗎常在河邊走哪有不溼鞋。這第一個壞處就就是不定哪天就被魚刺扎到了。第二個壞處,不定哪天買到不新鮮的魚了,吃完拉肚子第三個壞處,酸菜都是研製的。會在發酵過程中產生很多亂七八糟的字母我也不是學物理的不懂。反正發酵東西還是少吃的好。這第四個壞處,那個很燙尤其剛做出...

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