1樓:匿名使用者
茄子可以和豆腐一起吃,例如茄子燒豆腐,做法如下:
主料:茄子2根,豆腐200g
輔料:油適量,鹽適量,生抽3g,蔥適量,五香粉適量步驟一:茄子洗淨切成條備用。
步驟二:加入鹽抓勻醃半小時。
步驟三:醃好後擠掉醃出來的水份。
步驟四:鍋裡倒入油倒入蔥炒香。
步驟五:然後加入茄子。
步驟六:炒勻後加入豆腐。
步驟七:然後加入生抽和適量的鹽。
步驟八:炒勻加五香粉。
步驟九:然後加入一點水燉5分鐘。
步驟十:燉至入味加入雞精。
步驟十一:出鍋裝盤。
2樓:匿名使用者
茄子能和豆腐一起吃是很美味,很營養的
下面是推薦的做法
魚鬆茄子豆腐煲
菜譜簡介 茄子最快煮熟的方法當然是用油炸,但相對非常不健康,所以我會叫大家用水炒方式,一干就加水,不斷重複,這樣炒雖然慢點,但非常之健康呀!
材料主材:,魚滑450克,滑豆腐1盒,切粒,蒜蓉2湯匙,茄子2-3條,切塊,汁料:份量只供參考,魚香醬4湯匙,水480毫升,辣豆板醬1湯匙,魚露1/2湯匙,老抽1/2湯匙,醃料:
份量只供參考,麻油1/2湯匙,鹽1茶匙,胡椒粉1茶匙,生粉1湯匙
做法1.先將豆腐於鍋內用水大火煮約3分鐘,瀝水備用,魚滑和醃料攪勻,分成10-12份。
2.中火下油(約1湯匙)起鍋,放入魚滑,壓平,煎至兩面金黃及熟透,盛起切條備用。
3.快火下油(約1湯匙)起鍋,先炒香蒜蓉,再加茄子炒至幹身,加入2湯匙水再炒,重複加水至茄子軟身和轉色,加入汁料(水除外)炒勻;再加豆腐,魚滑和水,大火燜約10分鐘,加少許鹽調味即成。
茄子炒豆腐
材料茄子,豆腐,紅椒,蔥,油,蒜,生抽,澱粉,鹽
做法1、所有原料洗淨待用。
2、茄子切塊泡水裡,紅椒切絲、蔥切段,蒜切末。
3、茄子瀝乾水用鹽醃一下,擠去水份。
4、鍋裡下油先煎豆腐,煎至兩面微黃,盛出備用。
5、重新放油,爆香蒜末,下茄子炒煸炒。
6、將生抽、鹽和澱粉加水兌成料汁備用。
7、下蔥段和紅椒絲炒斷生。
8、下煎好的豆腐。
9、倒入調好的料汁,炒勻出鍋。
3樓:創作家
可以的,可以做成茄子煮豆腐。具體步驟:
主料:茄子200g、豆腐200g、肉片50g輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、蠔油適量、香油適量1、茄子洗淨,切塊上鍋蒸熟。
2、豆腐瀝乾水後切成大塊備用。
3、熱油鍋,加入蒜蓉肉片炒香,然後下茄子一起炒勻。
4、加入豆腐塊和適量的水燉煮一會。
5、加入鹽和蠔油調味。
6、最後淋點香油,下點蔥花即可。
土豆跟茄子能一起吃嗎,茄子和土豆能一起吃嗎
生熹 茄子和土豆能一起吃。茄子的營養豐富,含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素以及鈣 磷 鐵等多種營養成分。土豆澱粉含量豐富,還含有鉀 磷 鈣 鎂 硫等礦質元素和大量的膳食纖維。土豆和茄子一同烹飪會更加美味,營養更加豐富,並且可提高人體對營養的吸收效率。茄子和土豆一起吃的做法 土豆拌茄子 材料 茄子...
茄子可以和雞蛋一起吃嗎,雞蛋和茄子能一起吃嗎?
我們家經常茄子和雞蛋一起吃。只不過是分開炒的。西紅柿炒雞蛋和青椒西紅柿炒茄子。但吃到肚子裡,還是在一塊兒,這麼多年了,沒覺得有什麼不舒服的地方。沒問題的,放心吃吧。只是茄子比較吸油,常常吃做的油油的茄子,油脂攝入量可能會多。告訴你個竅門,剛看到的 燒茄子前,先將茄子在蒸鍋內蒸一下,然後再燒,就不易吸...
豆腐能和醋一起吃嗎,豆腐能和醋一起吃嗎
苑貝粟信 豆腐含有鈣類物質,和酸反應形 體不易吸收消化的物質 可以一起吃,比如 魚香豆腐 魚香汁當中就有少量的醋。不過醋放多了就會影響豆腐的口味。你可以到餐館裡嘗試一下,味道不錯的。 燒豆腐是一定要加醋的,因為豆腐裡面含有豐富的鈣質,加醋就能更好的促進鈣質的吸收 能是能,但不要長吃,因為,醋屬於酸性...