煮綠豆湯沒泡綠豆直接煮可以嗎

時間 2021-06-27 00:10:33

1樓:成都跳跳虎

可以。綠豆湯正確的煮法應該是“煮燜法”!先大火快速煮沸,然後立即停火,蓋蓋燜制30分鐘;再次**,煮沸後,再次蓋蓋燜制30分鐘。

如此2-3次,總加熱時間不會超過10分鐘,保證煮出來的綠豆湯,湯色碧綠,且粒粒開花。既兼顧了清熱之力,又兼得了解毒之功,是“魚與熊掌兼得”的好方法,也省去了權衡利弊的煩惱。今天,我在古方綠豆湯的基礎上又加了薏米,不僅兼顧了清熱、解毒,還增加了祛溼,是真正“一石三鳥”的好湯品!

功效主治

清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫。主治暑熱煩渴,溼熱洩瀉,水腫腹脹,瘡瘍腫毒,丹毒癤腫,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

清熱綠豆的清熱之力在皮,所以說為了清熱,煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的清熱功效。

解毒綠豆的解毒之功在內,所以說為了解毒,煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強。

消暑綠豆與其他食品一起烹調,療效更好,如綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克,水煎服用。

促進代謝

綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質,對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。

2樓:匿名使用者

可以,我都是直接煮的。放上綠豆,加上水,大火燒,直到水燒開,然後改小火,但要保持水是沸騰狀態,然後等綠豆燒開花為止,就可以了。

3樓:蘭花雅韻

都是幹豆直接煮,大火燒開煮幾分鐘湯呈綠色,這時的綠豆湯是清涼解暑的之佳品.再用慢火繼續煮,湯呈紅色豆開花那就是解毒,清熱的綠豆湯.看你需要哪種效果,你就用哪種火候啦.

怎樣煮綠豆湯,綠豆湯要怎麼煮

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