綠豆湯煮完水是紅色的綠豆還能吃嗎

時間 2021-08-11 15:59:31

1樓:舞璇瀅

綠豆湯煮完水是紅色的綠豆還可以吃,但是紅色的綠豆湯雖然不影響食用,但其清熱消暑的功效降低。

綠豆湯發揮消暑作用的主要是綠豆皮中的多酚類物質。綠豆湯變紅代表多酚類物質已經被氧化,導致綠豆湯煮成紅色的原因主要有兩點:

一是綠豆皮中含多酚類物質,在熬煮的過程中,溶解到湯中,遇到氧氣會被氧化,從而變色。

二是我國北方有些地區自來水呈鹼性且含離子,降低了多酚類物質的抗氧化活性,加速其氧化過程致使其變紅。

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煮綠豆湯的注意事項:

1、煮綠豆湯最好直接用純淨水:

若沒有純淨水,只需在水中加入半勺白醋,或擠入半勺檸檬汁,但注意不能加太多。

2、蓋上鍋蓋煮:

綠豆中的多酚類物質容易氧化,在綠豆湯和綠豆粥的煮制過程當中,會逐漸從綠色變成紅色。故而,在煮制中應當蓋上鍋蓋,儘量減少與氧氣的接觸面積。

3、不宜用鐵鍋煮:

用鐵鍋來煮綠豆湯,會影響湯的顏色,這是因為鐵離子往往會和多酚類物質形成複合物,顏色為黑色、褐色等,使湯色變暗發烏,這是一種正常現象,無毒無害。

2樓:愛龍龍1314蕾蕾

還是可以吃的,不用擔心。

顏色變紅是火侯太過而已。綠豆湯煮時間長就成暗紅色,還與加的水量有關,開水,和冷水熬的顏色也不同,開水是紅的。 可以喝的沒有問題。

制綠豆湯時,有時會因煮的時間過久,而使湯色會發紅髮渾,失去了應有的特色風味。

綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內。因此,如果只是想消暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,10分鐘左右即可,注意不要久煮。這樣熬出來的湯,顏色碧綠,比較清澈。

喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒,最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強。

當然口感也略有不同,看要求了

3樓:匿名使用者

不對啊,綠豆煮了也是綠呀,深綠色,你是不是放了別的什麼材料一起煮。

4樓:匿名使用者

只要你沒放有其它的什麼色素,就沒問題,能吃!

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