1樓：太陽貓
放假在家最想做點美容養顏的保養早餐咯。做一個南瓜盅，放上煮軟的銀耳和一枚桃膠，無需放太多糖，就能吃到南瓜裡天然的清香。
2樓：暴走少女
主料：桃膠5顆
輔料：紅糖2顆、紅棗2顆、牛奶1包
桃膠的簡單做法：
1、桃膠涼水泡10小時以上，泡3到5顆（一人量），泡發好後取出。
2、把所有食材放入電磁爐中，加水，超過食材。
3、煮開後調小（一百到三百左右），慢煮三十分鐘到四十分鐘左右。
4、煮熟後乘到碗中即可食用。
5、還可以加上牛奶做成桃膠奶。
3樓：燕婷家的天然桃膠
首先把桃膠用冷水泡發12個鐘頭，在過程中，要多換幾回水，另外，加入白木耳、蓮子、幹桂圓、大棗、枸杞等，入鍋煮大約半小時左右，還可以加入一些蜂蜜或者是老冰糖類物質。桃膠具備清熱解毒解渴、養顏美容的作用，能夠 使女性的肌膚變得越來越光潔、細緻，可以緩解壓力，針對腸胃系統軟體具備非常好的維護功效，能夠 推動腸胃的蠕動。
4樓：xf摩訶曼珠沙華
桃膠的三大做法
一、桃膠銀耳雪梨羹
食材:桃膠15g、雪梨1個300g、冰糖30克、銀耳5克、蔓越梅5g、清水1000ml
1、將桃膠放入清水中浸泡一夜12小時左右直到軟漲體積大概能漲大10倍以上。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反覆清洗後，掰成均勻的小塊。
2、銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。
3、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鐘，此時湯汁開始變得有些粘稠。
4、放入梨丁煮5分鐘，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。
二、木瓜燉桃膠
食材：木瓜1只，桃膠10克。
1、桃膠放入清水中浸泡一夜12小時以上直至體積漲到10倍以上。
2、將泡軟的桃膠仔細反覆的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。
3、桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右。
4、木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鐘左右即可。
5樓：嬌玲瓏
主料：木瓜1個 桃膠15克
輔料：冰糖少許
原料準備好後就可以開始做了。
工具/原料
主料：木瓜1個 桃膠15克
輔料：冰糖少許
步驟/方法
桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時以上）至軟漲，體積能漲到10倍以上，所以別小看這十幾克桃膠，足夠吃上兩頓的
將泡軟的桃膠仔細反覆的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右
木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鐘左右即可。冷熱食用各有各的味道~我喜歡冷藏過以後吃
6樓：小白雜論
最好的吸收方法是做成桃膠和冰糖熬製成桃膠蜜，每天用來沖水喝，要不就用木瓜和銀耳燉湯非常滋補，前提是桃膠需要泡上十二個小時。
7樓：師大大芮
可以用木瓜燉桃膠，緩解壓力，抗皺嫩膚的功效。桃膠具有清熱、養顏、抗衰老的功效。
8樓：夏言楓
食用桃膠的方法可以用桃膠來燉甜品。配上美味可口的水果，加上桃膠本身的粘稠，會讓甜品更加好吃，美味而且富有營養。
9樓：在波月洞寫遊記的小鹿斑比
爆！桃膠各種做法及功效
桃膠的做法大全 桃膠的家常做法圖 桃膠怎麼做好吃又
10樓：今夕何夕是朝夕
食材與明細
桃膠一把
銀耳半朵
百合一把
冰糖適量
枸杞數粒
難度簡單
時間三刻鐘
口味甜味
工藝煲桃膠銀耳百合羹的做法步驟
1. 準備食材
2. 桃膠提前泡發，至少半天時間，中間換水並去除雜質，泡至無硬芯。
3. 銀耳和百合洗淨，溫水泡發，大約二十分鐘。
4. 桃膠撈出，銀耳撕小朵。
5. 砂鍋內添滿水，放入桃膠和銀耳，大火煮開轉小火煲二十分鐘。
6. 加入泡發好的百合，繼續煮十分鐘。
7. 加入冰糖和枸杞，煮5分鐘關火。
8. 燜上十來分鐘就可以食用了，也可以涼後冷藏，口感更好，夏日吃起來比較涼爽。
溫馨小提示
桃膠泡了一天的時間，泡至無硬芯就可以使用。有鮮百合也可以，就不用泡發了。百合有點味苦，根據自己的口感加適量冰糖。
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