1樓:清香園土菜館
主料200g
義大利貝殼面
80g豆角
80g土豆 4個
小番茄配料適量橄欖油 5g鹽 4個蒜瓣 10g法香 20g乳酪粉 3g黑胡椒碎 10ml檸檬汁
製作步驟1 準備好所有的食材。
2 土豆入開水中煮熟。
3 鍋中水燒開放入義大利麵加少許鹽煮熟。
4 撈出用少許橄欖油拌均勻備用。
5 再把豆角焯燙備用。
6 豆角切段,熟土豆去皮切塊,小番茄切兩半。
7 法香,大蒜,檸檬汁,乳酪粉,和5毫升橄欖油,鹽,黑胡椒碎放入攪拌機攪打成為法香醬備用。
8 炒鍋倒入橄欖油放入豆角,土豆,小番茄翻炒。
9 加入煮熟的義大利麵。翻炒均勻關火。
小貼士義大利麵可以隨意,任何形狀都可。
煮義大利麵的時候可加點鹽,煮好後用橄欖油拌一下,可防止粘連。
2樓:鳳悠閒
嗯哼~利用部位: 葉
用途: 葉片可結合各式肉類、魚貝類料理,泡茶能幫夠助消化、消除腸胃脹氣並解酒,浸劑中加蜂蜜可治痙咳、感冒和喉嚨痛。
法香三文魚
材料:奶油汁用料:黃油1茶匙(5g),法香30(切碎),洋蔥1/2個(切碎),麵粉1湯匙(15g),淡奶油100ml,水200ml,黃油1茶匙(5g),三文魚600g(切2cm方塊),鹽1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)
做法:奶油汁做法:
中火加熱鍋中的黃油,待全部融化後將洋蔥碎放入鍋中翻炒,燒出香味後放入麵粉,用打蛋器不停攪拌,避免麵粉炒糊。
待麵粉和黃油完全融合在一起後,倒入淡奶油和水,然後用中火繼續加熱10分鐘,收汁後再將法香碎倒入鍋中,混和攪拌均勻即可。
魚肉製作
中火加熱鍋中的黃油,待全部融化後將三文魚塊放入鍋中煎熟(約3分鐘)。
將煎好的三文魚塊倒入白汁中,用小火燴煮片刻,最後調入鹽和白胡椒粉即可。
小訣竅:
法香(paesley):又稱洋香菜、歐芹。傘性科兩年生植物,原產地中海沿岸。
法香不但是理想的菜餚裝飾用料,而且切碎後,經脫水處理用途更加廣泛,其香味頗為清烈,能有效掩去菜餚中過強的異味,而突出其本身的清香之氣。常用於魚、肉、湯和沙拉的調香與配飾,也是法式烹飪中混合調味香料的主要成分。法香在大型超市或西餐食品專賣店買到。
法香牛肉沙拉
材料:調味汁用料:檸檬汁2湯匙(30ml),法香碎1湯匙(15g),鹽1/3茶匙(2g),胡椒粉1/3茶匙(2g),沙拉用料:
牛肉500g(切1cm寬小條),泰國香米250g,紅,綠菜椒各1個(去籽,切絲),朝天椒1個(切絲),油1湯匙(15ml),醬油1湯匙(15ml)
做法:調味汁做法:
將所有用料放入碗中混和均勻即可。
沙拉做法:
1.將泰國香米放入鍋中,加入適量清水,中火煮制20分鐘至熟。
2.中火加熱鍋中的油,待燒熱後放入牛肉小條翻炒2分鐘,再調入醬油拌炒均勻。
3.將泰國香米、調味汁、牛肉小條、朝天椒絲和紅、綠菜椒絲放入碗中混合均勻即可。
法香煎雞腿肉
材料:雞腿肉300克,法香5根,鹽5克,醬油15毫升,蠔油15毫升,白糖8克,小茴香3克,黑胡椒粉3克,大蒜3瓣,料酒15毫升,澱粉10克,竹籤子6根
做法:1.雞腿肉稍稍改刀,然後加入料酒和澱粉抓勻,醃製15分鐘;
2.然後將雞腿肉撈出,瀝去水分,加入切碎的法香、蒜末、醬油、蠔油、鹽、白糖、小茴香拌勻,再次醃製半小時入味;
3.再竹籤子上抹上一層食用油,然後將雞腿肉小心的串在上面,視籤子長短大約串4-6塊雞肉即可;
4.然後在平底鍋中加入少許油,燒熱到4成熱時,放入雞肉串,用小火慢慢將雞肉煎至變色後翻面,直到兩面都變色成熟即可,最後在食用前撒上適量的黑胡椒。
小訣竅:
這個菜先用澱粉、料酒醃製後能去腥、肉質更爽滑,最後可以用平底鍋煎,也能用烤箱烤熟,味道都很好。以上~
香榧的正確吃法是什麼?怎樣吃好吃?
3樓:匿名使用者
香榧的正確吃法:
吃香榧,多是用牙咬殼,這樣既費牙又**。其實,每粒香榧硬殼的一端都有兩道裂口,俗稱「香榧眼」。只要拇、食兩指按住「香榧眼」一捺,堅殼即一裂為二。
然後,將果仁按在殼中稍稍往復旋轉,果衣即可除盡。
香榧果實,味香而美,營養豐富。果中含有油達42%,蛋白質10%,指肪4%,並含有鈣、磷、鉀等成分。除可炒食外,還可榨油、入藥。
香榧可用於驅除腸道的寄生蟲,如鉤蟲、蛔蟲軍,都有較好的效果。據載,每天空腹嚼食3---40粒炒熟的香榧,連服3---4天,可除鉤蟲。兒童服量,可酌減。
嚼食生香榧,逐蟲效果更佳。對拉肚或消化不良的人,嚼食炒焦的香榧會收到較好的療效,需要時不妨一試。
雖然香榧子很好吃而且很具有營養,含有較多的維生素a、維生素e等幫助脂溶性維生素的吸收,改善胃腸道功能狀態,但是在食用香榧子的時候要注意以下幾點:
1、香榧不要與綠豆同食,否則容易發生腹瀉。
2、香榧性質偏溫熱,多食會使人仙熱上火,所以咳嗽咽痛並且痰黃的人暫時不要食用。
3、因為食用香榧有飽腹感,所以飯前不宜多吃同,以免影響正常進餐,尤其對兒童更應注意。
4、香榧子所含脂肪油較多,易滑腸,所以本身就腹瀉或大便溏薄者不宜食用。
一般來說營養專家建議每天的食用量10-15顆。而且香榧子是男女老少皆可服用,適合廣大人群。
4樓:匿名使用者
剝皮後放嘴裡,慢慢嚼,細品香榧子的獨特風味
5樓:匿名使用者
用手弄開外面的殼,然後刮開外面那成黑色的。然後就可以吃了
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