草魚怎麼煮湯呢,草魚可以燉湯喝嗎 吃草魚有什麼好處

時間 2021-08-30 09:42:35

1樓:duende惡魔

第一種:水煮草魚

【材料】

草魚,蔥,姜,辣椒,花椒

【做法】

1、魚頭、魚尾切下。把魚片成片,片好的魚片用鹽、料酒、姜米醃製15分鐘。

2、加工調料吧:蔥切段。姜分兩半,一半切絲,一半切片,絲是做炒料,片是與魚同煮的。辣椒要紅紅的才有感覺滴,而且它很辣。

3、將鍋放火上加水放入魚頭尾、魚皮、蔥姜料酒煮熟後下入片好的魚片。鍋開即好。

4、另用一鍋,將小米椒、泡姜、泡缸豆、蔥薑蒜、辣椒、花椒放入炒鍋炒香,倒入魚鍋內即成。

第二種:草魚冬瓜湯

材料用料草魚300克,冬瓜400克,香菜、蔥、生薑、蒜、花生油、料酒、清湯、香油、精鹽、味精各適量。

做法1、魚去鱗、鰓、內臟,洗淨,兩面劃上十字花刀。冬瓜去皮、瓤,切成塊。香菜洗淨,切成段。蔥、生薑、蒜均洗淨,切成絲。

2、鍋上火,倒入花生油燒熱,將魚兩面煎至微黃,烹入料酒,放入蔥、姜、蒜絲煸炒,加清湯、冬瓜塊,微火煮至魚、瓜熟爛,加入精鹽、味精、香菜段、香油推勻即成。

2樓:瑤瑤的帥爹

白蘿蔔切絲,把魚收拾乾淨,熱鍋少油兩面煎黃,加水加蘿蔔,薑片,蔥,大火煮開,小火慢燉,把上面沫子去掉,出鍋錢加鹽!

3樓:理清卓

先用油把魚煎好然後放在開水鍋裡,先大火煮五分鐘,看湯變白,轉小火放上自已喜歡的調味品,不要放醬油,免得顏色不漂亮,出鍋放點香菜就`ok

4樓:笑抹卜去

先煎下放姜蔥,白菜豆腐都行,大火煮,換小火慢燉。

草魚可以燉湯喝嗎 吃草魚有什麼好處

5樓:陌上_卿名酒酒

當然可以

原料:草魚1條(約500克),豆腐50克,青蒜10克,成雪裡蕻10克,料酒、醬油、白糖、熟豬油、雞湯各適量。

做法:①將草魚去鱗、鰓和內臟後洗淨,切成3段。雪裡蕻洗淨切成小段。

②豆腐切成長約1釐米方塊。青蒜洗淨後切成段。

③鍋內加入豬油,燒熱,把魚、雪裡蕻放入,再加入料酒、醬油、白糖和雞湯燒煮,至魚煮熟。放入豆腐,把湯燒開後,改文火燜燒幾分鐘,待豆腐浮起,放人青蒜和熟豬油即成。

草魚營養分析:

1. 草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物;

2. 草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;

3. 對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

6樓:

清燉最有營養,想叫湯濃稠一點的,在鍋內煎之後會湯色濃白

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草魚的腸和肝可以吃嗎?有營養嗎

楊子凱先生 可以,很有營養,肝臟是解毒器官,一定要衝洗乾淨不要有毒素殘留,吃了會引起身體不是。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物。草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老 養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。對於身體瘦弱 食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃...