1樓：淺聊教育及公考
火龍果奶昔
紅心的火龍果，不僅顏色靚麗，營養更是豐富。它含有豐富的維生素c和多種礦物質，具有低脂肪、高磷脂、低熱量等特點，有預防便祕、護膚養顏的作用。
把它和酸奶一起做成奶昔，再加一些堅果和燕麥，既美味又飽腹，越吃越美哦~
具體制作方法
第一步：準備食材。紅心火龍果半個、酸奶1盒、混合乾果少許、即食燕麥適量。
第二步：把火龍果切成塊和酸奶一起放入到榨汁杯中，然後啟動榨汁杯，中間多搖晃幾次。
第三步：奶昔榨好後倒入碗裡，再撒上乾果和即食燕麥即可。
芒果奶昔
芒果，滋味醇厚，切成塊可以直接用來裝飾甜點，用它做成奶昔，更是口口絲滑，營養有滋味。再搭配一片面包，完美的一頓早餐。
具體制作方法
第一步：準備食材。芒果1個、牛奶1盒、檸檬少許。
第二步：把芒果切成塊，放到榨汁杯裡（不要全部放進去，留幾塊用來裝飾），再倒入牛奶，擠幾滴檸檬汁，然後啟動榨汁杯。
第三步：榨好後倒入杯子裡，在表面放一些新鮮芒果點綴即可。
2樓：手機使用者
香草奶昔材料:
1:水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
做法:先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻後，放入香草冰淇淋，打2，3分鐘，就可以了。
另一種以牛奶作為基礎材料的飲品， 品味同樣香甜可口，有益**，提神， 富含維生素c。
原料：製作約400毫升，小芒果 1個 、奇異果 2個 、低脂牛奶 200毫升 、新鮮檸檬汁 2匙
製作：芒果去皮，切片後放如攪拌器內。奇異果削片後，保留一小片，將剩餘部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。
營養成分：
343.4卡路里、蛋白質11.60克、碳水化合物72.
44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.
2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.
7毫克。
香蕉奶昔
原料：香蕉一隻，酸奶一杯，冰塊少許
做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機裡，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
葡萄奶昔
材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。
做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗淨、去皮，和酸奶一起放入攪拌機充分攪拌。
悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發現做完的奶昔裡到處都漂浮著葡萄皮。
冰涼水果奶昔：
材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶
做法：1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌後到入碗裡；
2、把冰塊打碎，到入容器裡；
3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子；
4、把剩下的冰到入香蕉糊上；
5、把西瓜打成汁，到入冰上。
這樣，冰涼水果奶昔就做好了！！！當然也可以用別的水果了
荔枝奶昔
材料:荔枝6個、鮮奶6安士
做法:荔枝加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。
草莓奶昔
草莓3個，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰塊1杯，糖1 大匙
作法:將所有材料放入果汁機中，以低速打30秒
菠蘿奶昔
鮮奶14安士、冰淇淋2杯、菠蘿2杯、冰塊，菠蘿切粒，1把鮮奶、菠蘿、冰塊倒進果汁機內，加入冰淇淋。
2蓋好蓋子，開啟果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。
椰子奶昔(1)
鮮奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒裝一盒)
1把鮮奶、冰塊、椰茸、冰淇淋倒進果汁機內。
2蓋好蓋子，開啟果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。
椰子奶昔 (2)
椰子雪糕1 大球
鮮奶100 毫升
將雪糕及鮮奶置攪拌機中加冰打勻並注入載杯中。飾以車釐子及橙片
木瓜奶昔(1)
木瓜150克，牛奶200cc（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
木瓜去皮、切塊。
2放入果汁機中加入200cc鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
木瓜奶昔(2)
原料：木瓜200 克，檸檬汁10 毫升，鮮奶100 毫升，蜜糖2 湯匙
1.木瓜削皮挖出種子，將果肉切碎。
2.放入攪拌機內，再加入鮮奶、蜜糖、檸檬汁，約攪拌 40 秒即成。
木瓜奶昔(3)
木瓜1/4個.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁機攪拌,再加冰塊少許即成
水果奶昔
1:水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻後，放入香草冰淇淋，打2，3分鐘，即成
朱古力(巧克力)奶昔
朱古力(巧克力)鮮奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰塊、朱古力(巧克力)威化餅 、菠蘿切粒
1把鮮奶、冰淇淋、冰塊倒進果汁機內。
2蓋好蓋子，開啟果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。
3.倒入杯子,朱古力威化餅裝飾。
芒果奶昔--止暈車船解渴清熱
成熟芒果3個果肉加牛乳50cc糖少許混入果汁機攪拌過濾再加冰塊即成
咖啡奶昔--提神
原料：香蕉1大根，牛奶200cc，鮮奶油50cc，即融咖啡2小匙(先溶解)，砂糖1大匙，白蘭地1大匙，冰塊100g
以上材料用果汁機打1分鐘即可
南瓜紅蘿蔔奶昔
材料： 南瓜 60克 ，紅蘿蔔 30克，牛奶 2/3杯，檸檬 1/4個，蜂蜜 1茶匙，冰塊 1-2塊
紅蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，在人體內可轉化成維他命a，對**有益。補充維他命a可明目，使眼睛明亮，同時亦能保持**的彈性，避免過早出現皺紋及鬆弛現象。另外，南瓜也含有胡蘿蔔素、維他命b1、b2及c，對**健康亦有幫助。
這果汁很適合易患感冒的人改善體質。
做法： 南瓜蒸熟去皮，紅蘿蔔削皮後切塊，將所有材料放入攪拌機攪拌即成
香蕉柑桔奶昔-當**早餐.防止便祕
原料：香蕉2/3條.柑桔半個.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙
同放入果汁機攪拌即成
麥片奶昔
材料:椰子汁2安士、麥片2茶匙、鮮奶6安士
椰子汁2安士、麥片加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。
含優質蛋白質、維生素及礦物質。具有濃郁的椰汁風味，香滑可口，風味誘人。
酪梨奶昔-美容養顏.滋養強壯
成熟酪梨1個削皮.去種子.切塊.加入鮮奶200c.c..砂糖少許用果汁機打汁,加入冰塊少許即成
各種奶昔的做法和配方
3樓：淺聊教育及公考
奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物，最早出現在美國，後來被各個國家效仿製作，漸漸被運用在了咖啡店和酒吧裡。製作奶昔這種食品，主要就是體現出冰和涼，以前家庭不具備這種製作條件，現在條件好了一些，人們在空閒的時間喜歡研究一點興趣愛好，以前在咖啡店和酒吧能品嚐到的美味奶昔，在家裡就能做出來，快來跟我學學吧。
準備材料：彩色棉花糖40克，全脂牛奶145毫升，芒果果凍1個，鮮奶油15毫升，草莓果醬90克備用棉花糖適量
開始製作：
1 把棉花糖剪成小塊。
2 將棉花糖、芒果果凍、一半的牛奶以及鮮奶油，一起放入一個厚重的平底鍋內，慢火加熱，持續攪拌至棉花糖溶化，待涼。
3 把草莓果醬加入平底鍋加熱拌勻，再把其倒入果汁機或食物調理機攪打至滑順。需要時以塑膠刮刀將混合物從容器內壁上刮下。
4 用一點草莓果醬淋在杯子內壁，把奶昔和大玻璃杯冷藏約1小時。
5 要飲用時，在杯中先放上果凍。
6 把冷藏的奶昔倒入杯子盛滿，就會形成糖果斑紋的效果。
7 最後在上面放滿額外的棉花糖，即可飲用。
糖果條紋奶昔做好啦，看起來高大上的奶昔，做法其實很簡單，在家就可以輕鬆搞定！
4樓：牛一種態度
1、芭蕉奶昔選用材料
製作芭蕉奶昔其實是比較容易的，但是在製作前一定要把材料全部都準備到位，並且要確保其品質。主要的材料就是芭蕉和牛奶，芭蕉一定要選擇熟透了的，而且一定要是新鮮的，牛奶要選擇鮮奶，不要用酸奶。此外還要準備少量的白糖和清水，把這些材料全部準備好以後，就可以製作芭蕉奶昔了。
2、芭蕉奶昔的做法步驟
首先把準備好的芭蕉外皮去除後，將果肉取出來切成小塊狀，貼好以後直接將其丟到榨汁機裡面，在倒入準備好的牛奶和清水，再將白糖也倒進去，一切準備就緒以後啟動榨汁機即可，直到將其全部炸成果汁以後，將裡面的汁液濾出來倒入杯中，可以將其放到冰箱中冷藏，一會兒再拿出來飲用，味道非常的清爽鮮甜。
3、芭蕉奶昔的特點
做好的芭蕉奶昔喝起來非常的美妙，要比喝普通的一些飲料更具風味，不僅風味獨特而且也具有很高的保健作用，尤其對於促進腸胃消化有很好的效果，如果自己的腸胃消化不是很好，或者是體內缺乏一些營養的話，那麼都可以製作芭蕉奶昔來進行飲用，來調理自己的身體，效果是非常不錯的，最值得一提的是芭蕉奶昔的做法也很簡單。
5樓：星夢格格巫
一、櫻桃奶昔
材料：櫻桃、酸牛奶、白砂糖
做法：1、櫻桃洗淨之後，將櫻桃核去掉放入盤子，將盤子裡的果肉全部放入榨汁機中
2、再將酸牛奶放在榨汁機中
3、同時將白砂糖放進榨汁機中
4、將榨汁機的開關開啟，將全部的材料打細打勻即可。
(如果想吃冰一點的奶昔，可以先將奶昔放到冰箱中冷藏一段時間再吃，不僅僅能夠消暑，而且具有非常好的**效果哦。)
功效：因為櫻桃中含有豐富的維生素和纖維素，是水果中的**佳品，另外櫻桃中含有豐富的花青素，可以做到**的同時美容養顏。
櫻桃奶昔
二、.西紅柿奶昔
材料：西紅柿、酸奶、幹羅勒、鹽
做法：1、西紅柿清洗乾淨，之後去掉皮和籽，切成一小塊一小塊的。
2、將酸奶240毫升，幹羅勒1/2茶匙，鹽1/4茶匙，包括西紅柿粒一起放到榨汁機中，攪打2分鐘之後即可
如果想要吃冰一點的可以放入冰箱內冷藏一段時間，也可以將冰塊一起放入榨汁機中攪打。
功效：西紅柿中含有大量的維生素和纖維素，熱量和脂肪都非常的低，是**的好食品哦。
6樓：可靠的蠶寶寶
步驟1將香草口味的冰激凌、一大勺草莓果醬、一大勺藍莓果醬和原味酸奶事先備好
步驟2稱取100克的冰激凌放入料理機中
步驟3接著倒入原味酸奶、草莓果醬或是藍莓果醬步驟4開動機器，將其攪拌均勻即可
步驟5將打勻的奶昔倒入杯中，放入少許蜜豆或者芒果乾步驟6也可再點綴兩小勺冰激凌，此時就可以食用了
水果奶昔的做法100，水果奶昔怎麼做？？
準備用料 香蕉1個 牛奶150g 白糖適量。步驟。一 香蕉和牛奶準備好。步驟。二 香蕉剝皮。步驟。三 香蕉切成塊。步驟。四 香蕉塊放入料理機。步驟。五 打磨成醬汁狀。步驟。六 放入牛奶 攪拌均勻。步驟。七 放入一些白糖攪拌均勻後，放入冰箱裡冷藏風味更佳。甜甜的大芒果切塊，放入榨汁機。倒入適當牛奶後開...
求刨冰，冰沙，奶昔的做法，越詳細越好
沙冰和奶昔的區別有來以源下幾點 一 在製作過程中使用材料不同。沙冰，材料大多數主要以色素，果味粉 水或者果汁，而奶昔主要材料是鮮奶 奶油和蛋。二 製作方式不同。沙冰不需要打發，就是直接將材料凝固成冰，然後把冰弄成細碎顆粒，放上配料，簡單的說就是冰塊弄碎。而奶昔需要打發，是靠奶油和蛋打發而成的，有一定...
各種滷料的味道和作用，滷水中各種香料的作用
具體分類如下 1.辛辣料 辣椒 白胡椒 黑胡椒 花椒 2.芳香料 香茅 蒔蘿 蓽撥 香葉 荊芥 百里香 孜然 丁香 小茴香 肉豆蔻 白豆蔻 草豆蔻 八角 雲木香 辛夷 甘鬆 排草 砂仁 薄荷 紫蘇 香菜籽 芹菜籽 紅豆蔻 五加皮 3.祛異料 白芷 川芎 良姜 草果 南姜 桂皮 月桂 乾薑 山柰 獨活...