1樓:醇味坊
雞蛋中富含的營養成分多種多樣,能夠為人體提供足夠的營養物質,雞蛋是最接近母乳的食物,尤其是孩子保證每天一個雞蛋讓雞蛋提供一天的能量原動力。靚麗的色彩吸引了寶寶的眼球,豐富的營養為寶寶保駕護航,為寶寶做起來吧
2樓:lh浩浩學長
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1香蔥洗淨切蔥花。
2雞蛋打入碗中。
3攪拌充分,攪拌到沒有蛋清,水分三次加入,最好是溫水,水和雞蛋的比例為1:1。雞蛋攪拌均勻後,放鹽2克,色拉油10克繼續攪拌。
4鍋內加清水,燒開,將攪拌好的雞蛋放入蒸鍋中,每一兩分鐘開蓋放一次氣,反覆五次後關火。
5雞蛋端出,撒點蔥花。
6一道美味可口,色香味俱全的雞蛋羹就展現在大家面前了。
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3樓:初味派
雞蛋羹幾乎是家裡必做的一道菜,體虛牙口不好的老人、病後恢復中的家人、剛斷奶的幼兒,都可以吃這個來補充營養。
4樓:匿名使用者
1.雞蛋沖洗乾淨,準備和雞蛋差不多等量的溫開水(另外,蒸鍋中倒上水燒開)
2.雞蛋磕入碗中,加少許鹽,兌入溫開水,打散後,用濾網過濾一遍,濾去浮沫
3.蒙上保鮮膜,用牙籤在保鮮膜上戳幾個小洞,放入水已煮開的蒸鍋中,蒸7-8分鐘即可
5樓:魯姐美食
雞蛋羹怎麼做好吃?三個雞蛋打入碗中,將其打散,然後加入鹽以及1.5倍的水,水開放入鍋中,蒸六分鐘再燜十分鐘即可。
6樓:美食林哥
雞蛋打散加一點五倍的水漏勺過濾,加上胡蘿蔔丁和西藍花,上鍋蒸,完成!
7樓:匿名使用者
把雞蛋打碎,攪拌均勻。加適量水,蒸幾分鐘
8樓:ok未來可期
不一樣的雞蛋羹,寶寶吃了還想吃
9樓:
雞蛋羹這樣做,滑!嫩!鮮!
10樓:創意小美食
太簡單了記得撇去浮沫
雞蛋羹怎麼做
11樓:初味派
雞蛋羹幾乎是家裡必做的一道菜,體虛牙口不好的老人、病後恢復中的家人、剛斷奶的幼兒,都可以吃這個來補充營養。
12樓:用翠花寇霜
雞蛋羹做法
雞蛋中的蛋白質在60至70攝氏度時會凝固,蒸的時候如果火旺汽猛,蛋液外層溫度會迅速升高,導致內外溫差太大,裡面蛋液凝固時,外層脫水成蜂窩狀。因此,做好雞蛋羹要掌握三點:
1.溫度
用溫水攪蛋液,開鍋後用中火蒸。
2.時間
開鍋後再蒸8分鐘。
3.比例
蛋液和水的比例為1:2。
(蒸雞蛋羹用的水可換成雞湯或奶湯)
水一定要開以後,再把蛋液放上蒸隔,然後開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。大概10-15分鐘,雞蛋羹就應該差不多好了。
撒上一些蔥花(根據個人愛好,還可以加肉臊之類的),滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用啦
!微波爐做法
第一步:拿一個可放到微波爐裡能用的器皿,蓋子上面一定要有出氣用的孔;
第二步:雞蛋兩個,磕開放入所用的器皿裡;
第三步:放鹽(跟居個人的口味所放),放點味精,加水試量(微微多點水);
第四步:用快子或是調雞蛋用的工具吧,讓水和雞蛋充分融和在一起;
第五步:就是放入微型爐裡三分鐘,熟了取出放入香油,就可以吃了!
如果怕掌握不好,我再教你個小竅門,在碗上蓋上保鮮膜,用筷子扎幾個小眼,再蒸,一般就不會老,即使時間長了,也不會發硬。
13樓:醇味坊
雞蛋中富含的營養成分多種多樣,能夠為人體提供足夠的營養物質,雞蛋是最接近母乳的食物,尤其是孩子保證每天一個雞蛋讓雞蛋提供一天的能量原動力。靚麗的色彩吸引了寶寶的眼球,豐富的營養為寶寶保駕護航,為寶寶做起來吧
14樓:魯姐美食
雞蛋羹怎麼做好吃?三個雞蛋打入碗中,將其打散,然後加入鹽以及1.5倍的水,水開放入鍋中,蒸六分鐘再燜十分鐘即可。
15樓:
雞蛋羹這樣做,滑!嫩!鮮!
16樓:ok未來可期
不一樣的雞蛋羹,寶寶吃了還想吃
17樓:創意小美食
太簡單了記得撇去浮沫
18樓:美食林哥
雞蛋打散加一點五倍的水漏勺過濾,加上胡蘿蔔丁和西藍花,上鍋蒸,完成!
19樓:邯鄲新東方烹飪學校
雞蛋羹除了可以單用雞蛋蒸之後,還可以加入其他的肉末呀、蛤蜊呀、秋葵呀、蝦仁呀等等一起蒸喲。而且這樣蒸出來的雞蛋羹不僅鮮香嫩滑,還美味又營養呢。
秋葵雞蛋羹
食材:雞蛋3個、秋葵1個、溫水、鹽、油、生抽。
1、把雞蛋打入碗里加入鹽和油,用筷子攪拌均勻,加入溫水繼續攪拌均勻,然後過篩兩遍,篩掉沒有攪拌均勻的沉澱物和小氣泡。
2、秋葵用少許的鹽搓掉秋葵表面的絨毛,沖洗乾淨,切成片,放入到蛋液中。(不用擔心秋葵會沉下去,它會自己浮上來的。)
3、蓋上一層耐高溫的保鮮膜,然後用牙籤戳幾個小孔出氣。
4、水燒開後,放入蛋液小火蒸10分鐘左右。
5、出鍋之後加入一勺生抽提味就可以吃啦。
秋葵蒸蛋特別的簡單,而且還非常的好看,是一道高顏值的家常菜,營養也超級豐富。
肉末雞蛋羹
食材:肉末、雞蛋、溫水、玉米澱粉、生抽、蠔油、鹽。
1、雞蛋加油鹽打散,倒入比蛋液高出一倍的溫水攪拌均勻,過篩兩遍,蓋上保鮮膜戳幾個小孔,放入已經燒開水的鍋裡,蓋上鍋蓋小火蒸10分鐘左右。
2、肉末就是用買回來的豬肉剁碎加少許的鹽,玉米澱粉、蠔油、生抽攪拌均勻醃製15分鐘。
3、鍋裡倒油燒熱,把肉末倒入鍋中炒熟撈出鋪在蒸好的雞蛋羹上面。
4、最後再撒上蔥花,加點生抽調味提鮮就可以了。
這樣做出來的肉末和雞蛋羹超級的嫩滑,入味好吃,而且還特別的下飯喲。
蛤蜊蒸蛋
食材:蛤蜊、雞蛋、溫水、鹽、生抽、蔥花、香油。
1、蛤蜊先用鹽水浸泡10分鐘,然後用刷子把外殼刷乾淨,接著鍋里加入適量的清水,料酒、蔥姜,倒入蛤蜊煮開。
2、蛤蜊微微張開殼後馬上關火撈出,防止還有泥沙,最好再用清水沖洗一下。
3、把蛤蜊擺放在碗裡備用。
4、雞蛋加入油鹽打散,加入比蛋液高出一倍的溫水攪拌均勻,然後用篩子過篩兩遍後,把蛋液倒入到擺放蛤蜊的碗裡。
5、然後再蓋上一層保鮮膜,用牙籤戳幾個小孔,等水燒開後,放進去蒸10分鐘左右就可以了。
6、蒸好的蛋羹淋入生抽,撒上蔥花就可以了。
海鮮的味道和蛋羹的口感結合在一起,是一道味道鮮美嫩滑,老少皆宜的菜式。而且蛤蜊蒸蛋也是簡單經典的一種吃法了,在廣東這邊還有個吉利的別稱「聚寶盆」,寓意聚財,所以在過年的餐桌上,必有的菜品。
蝦仁雞蛋羹
食材:雞蛋、蝦仁、溫水、鹽、油、生抽、青辣椒。
1、雞蛋加入油鹽攪拌均勻,然後倒入溫水繼續攪拌均勻,然後過篩兩遍讓雞蛋羹更嫩滑。
2、蓋上一層保鮮膜,然後用牙籤戳幾個小孔出氣。
3、水燒開後,放入蛋液小火先蒸10分鐘左右凝固定型。
4、然後取出雞蛋羹放入蝦仁繼續回鍋蒸5分鐘。
5、出鍋後,加入生抽,還有少許的青辣椒或者蔥花就可以吃了。
一道低脂高蛋白的蝦仁蒸蛋就做好啦,蝦仁不但營養高,而且還是補鈣的好食材,加入嫩滑的雞蛋羹,更是一道簡單快捷的營養餐。
怎麼做雞蛋羹?
20樓:顧輕舟老師
蛤蜊蒸蛋】
主料:花蛤蜊 (16只) 調料:雞蛋 (2個)、鹽 (適量)、料酒 (適量)、姜 (適量)
蛤蜊蒸蛋的做法步驟:
1、蛤蜊用清水刷洗乾淨;
2、小鍋中放少許水,切幾段薑絲大火煮開後放入蛤蜊煮至殼微微張開,撈出蛤蜊;
3、將湯水去除薑絲倒入碗中(鍋底剩餘部分不要了,以防有泥沙)放至溫熱備用;
4、3個雞蛋打散後,按1:1或1:1.5的比例倒入蛤蜊湯水;
5、邊倒邊徹底攪拌讓蛋液與湯水融合後加少許鹽及雞粉調勻並過濾掉泡沫;
6、取1深盤,鋪上蛤蜊,倒入蛋液,蓋一層保鮮膜(也可用相同尺寸的另一個盤子壓在蒸蛋的盤子上,防止水汽進入)入開水鍋中中火蒸8-10分鐘至蛋液凝固,取出灑蔥花及香油即可。
小貼士1、蛤蜊蒸蛋第一步,不要用玻璃碗蒸,易碎
2、關於保鮮膜是否有毒的問題,要選擇採用pmp耐高溫材質的保鮮膜,該產品具有耐高溫、安全無毒、透明度高的特點,買保鮮膜的時候注意下;如果對保鮮膜還是不放心,可以選擇用一個略大尺寸的盤子蓋在蒸蛋的容器上,也可以防止水汽進入,造成蛋羹有蜂窩。
21樓:諫笑勇良驥
雞蛋羹做法
雞蛋中的
蛋白質在60至70攝氏度時會凝固,蒸的時候如果火旺汽猛,蛋液外層
溫度會迅速升高,導致內外溫差太大,裡面蛋液凝固時,外層脫水成蜂窩狀。因此,做好雞蛋羹要掌握三點:
1.溫度
用溫水攪蛋液,開鍋後用
中火蒸。
2.時間
開鍋後再蒸8分鐘。
3.比例
蛋液和水的比例為1:2。
(蒸雞蛋羹
用的水可換成雞湯或奶湯)
水一定要開以後,再把蛋液放上蒸隔,然後開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,
口感也不會老。大概10-15分鐘,雞蛋羹就應該差不多好了。撒上一些蔥花(根據個人愛好,還可以加肉臊之類的),滴上幾滴
蒸魚豉油
就可以享用啦
!微波爐
做法第一步:拿一個可放到微波爐裡能用的器皿,蓋子上面一定要有出氣用的孔;
第二步:雞蛋兩個,磕開放入所用的器皿裡;
第三步:放鹽(跟居個人的口味所放),放點
味精,加水試量(微微多點水);
第四步:用快子或是調雞蛋用的工具吧,讓水和雞蛋充分融和在一起;
第五步:就是放入微型爐裡三分鐘,熟了取出放入香油,就可以吃了!
如果怕掌握不好,我再教你個小
竅門,在碗上蓋上
保鮮膜,用
筷子扎幾個小眼,再蒸,一般就不會老,即使時間長了,也不會發硬。
22樓:魯姐美食
雞蛋羹怎麼做好吃?三個雞蛋打入碗中,將其打散,然後加入鹽以及1.5倍的水,水開放入鍋中,蒸六分鐘再燜十分鐘即可。
23樓:
雞蛋羹這樣做,滑!嫩!鮮!
24樓:ok未來可期
不一樣的雞蛋羹,寶寶吃了還想吃
25樓:美食林哥
雞蛋打散加一點五倍的水漏勺過濾,加上胡蘿蔔丁和西藍花,上鍋蒸,完成!
26樓:創意小美食
太簡單了記得撇去浮沫
27樓:邯鄲新東方烹飪學校
香蔥洗淨切蔥花。2
雞蛋打入碗中。3
攪拌充分,攪拌到沒有蛋清,水分三次加入,最好是溫水,水和雞蛋的比例為1:1。雞蛋攪拌均勻後,放鹽2克,色拉油10克繼續攪拌。4
鍋內加清水,燒開,將攪拌好的雞蛋放入蒸鍋中,每一兩分鐘開蓋放一次氣,反覆五次後關火。5
雞蛋端出,撒點蔥花。6
一道美味可口,色香味俱全的雞蛋羹就展現在大家面前了
28樓:初味派
雞蛋羹幾乎是家裡必做的一道菜,體虛牙口不好的老人、病後恢復中的家人、剛斷奶的幼兒,都可以吃這個來補充營養。
雞蛋羹簡單做法?
29樓:惲海冬
用料:主料:雞蛋1個。
輔料:鹽1/2小勺、雞粉1/2小勺、蔥花少許。
1、雞蛋打散。如下圖所示:
2、兌入一倍的清水,充分攪拌。如下圖所示:
3、拌好的蛋液過篩。如下圖所示:
4、放入適量鹽。如下圖所示:
5、撒入適量雞粉。如下圖所示:
6、拌勻後放入微波爐。如下圖所示:
7、高火1分半鐘即可,出鍋後撒上蔥花。如下圖所示:
怎麼做薄荷雞蛋羹,怎麼做雞蛋羹?
材料雞蛋1個,蔬菜粒 玉米,紅蘿蔔,青豆 80克,薄荷葉5克,芝麻油,鹽。做法1.雞蛋去殼加2倍的水打散。2.加入蔬菜粒,及切碎的薄荷葉,適量鹽,攪拌均勻。3.鍋內水燒開,將裝蛋的碗 盅 入鍋蒸15分鐘左右。4.待雞蛋表面呈凝固狀,淋上適量芝麻油,即可。小訣竅這道菜具有薄荷的清新,麻油的醇香,雞蛋的...
如何煮雞蛋羹,怎麼做雞蛋羹
簡介 雞蛋羹幾乎是家裡必做的一道菜,體虛牙口不好的老人 病後恢復中的家人 剛斷奶的幼兒,都可以吃這個來補充營養。但弄不好蒸出來的雞蛋羹呈泡末狀,口感也會不盡人意。雞蛋羹也是屬於發揮性很大的一道菜,因為本身味道清淡,可以根據個人口味新增各種調味料或者會和一些配料蒸入其中。本段 原。料 主料 雞蛋 鹽 ...
真功夫的雞蛋羹怎麼做,真功夫的雞蛋羹怎麼做
侯爵哆啦 主料 豬肉60g 雞蛋2個 輔料 油適量 鹽適量 醬油適量 香蔥1根 1 所有食材,肉末剁好後加適量鹽和醬油醃製幾分鐘。2 雞蛋打進容器裡,用筷子打散後加進約為蛋液1 5倍的水,繼續用筷子攪拌均勻。3 用漏網把蛋液過濾一遍。4 加進肉末,適量鹽和花生油拌勻。5 鍋裡燒開適量水,水開後把蛋液...