1樓：匿名使用者
香橙酸奶沙冰
1）橙子對半切開，取出橙肉，切成5mm大小的塊，平攤著裝進保鮮盒，放冰箱冷凍4小時。
2）放入刨冰機刨成冰沙，放入冰鎮的酸奶中，攪合幾下食用，有冰淇淋的口感，非常好吃。
清火潤喉羅漢果茶
原料：羅漢果1/8顆 紅棗5顆 玫瑰6朵 枸杞10粒
1） 將羅漢果的外殼去掉，取出內部的肉，掰下一小塊（約1/8大小）備用。紅棗和枸杞用清水沖洗乾淨。
2） 枸杞，玫瑰花，羅漢果和掰開的紅棗放入壺中，倒入開水蓋上蓋子，燜5分鐘後即可飲用。
綠豆百合湯
綠豆100克 鮮百合2頭 雪梨半個 芹菜1根（不是一棵） 清水1000毫升
做法：1)將綠豆浸泡2分鐘後洗淨瀝乾。鮮百合去掉葉瓣上的黑色部分後洗淨。雪梨去皮切丁。芹菜去葉洗淨後切成小丁。
2)把綠豆倒入鍋中，加入清水，大火煮開後，繼續保持用大火煮2分鐘。
3)關火撈出綠豆。將鮮百合、雪梨丁和芹菜丁放入，繼續加熱綠豆水，再次煮沸後改小火煮5分鐘即可。
4)夏季，待綠豆百合消暑湯冷卻後，放冰箱內冷藏2小時後飲用口感更佳。
2樓：中庸不可欺心
把酸奶和水果小碎塊攪拌在一起
加點蜂蜜 然後放到冰箱冷凍
等冷凍好了之後 拿出來可以直接食用
或者可以用刨冰機弄碎 拌上果汁
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