1樓：情感學者
飲水，這裡的飲水指的是在家裡喝飽水，如果你吃自助餐想要回本，那麼就不能喝餐廳的水，酒水是最廉價的，而且很佔空間，基本上幾杯水喝下去就飽了。在自助餐廳只能少少喝，切記不能喝碳素飲料和啤酒，特別容易飽。
2樓：牟盼凝
水果，吃自助餐的最佳順序-首要是水果。很多酸性水果起到開胃的作用。比如蘋果，比如橙子。
吃了之後會胃口開啟但不能多吃，這裡個人的意見就是別吃香蕉，桃子。似乎香蕉神馬的，一吃之後肚子就沒有別的空間了。可以吃點西紅柿，奇異果之類。
3樓：古雅之
烤肉，剛才說到海鮮，海鮮不佔肚子可以多吃，吃完海鮮後腸胃開始慢慢消化。這時候如果你狀態好應該還體會不到飽腹感。這時候可以吃烤肉。
如果你購買的是第一種自助餐，吃完水果後應該立即吃烤肉。主力是牛排或者羊排，沙盤烤也不錯，千萬別吃那些裡脊串流，不划算。
4樓：bd小葵
沙拉/水果，沙拉比較爽口，可以補充一些維生素。對於烤肉吃到膩味的人來說很合適。這時候也說明你的自助餐之旅快結束了。
但是還可以戰鬥一番。吃沙拉不要著急，要閒情逸致地吃，可以在自助餐廳裡走走，差不多一會兒就會發現肚子又騰出地方了，可以少量再吃點別的，看步驟7。
5樓：bd小葵
涮火鍋，生鮮吃完後這時候可以考慮吃海鮮，大蟹腿，或者梭子蟹放進火鍋煮，還可以放點海星煮，海星不要吃用來調味的。各種扇貝，生蠔儘管上吧。也可以涮肉，很美味，但是這些牛羊肉其實是很廉價的，看情況吃吧。
6樓：紅向今
冰淇淋，如果你吃的是海鮮自助的，那麼哈更達斯不可不吃，或者是普通烤肉的，也可以適當吃點冰淇淋，哈更達斯感覺還不錯，曲奇味，提拉米蘇都很受歡迎，這裡可以推薦大家吃下曲奇味的，口感很好。
7樓：沉夜孤星
吃生鮮，基本上海鮮是回本的主力，現在市場上的三文魚金槍魚什麼的，沒個七八十元是買不到一斤的，如果是去日本料理店那就更貴了，幾百元說不定就那麼幾塊。如果你喜歡吃海鮮，吃自助餐是最合算的。記得吃海鮮要配上芥末和紅薑汁哦。
8樓：通融又熱誠丶寵物
熟食（可選），吃自助餐的最佳順序（自助餐攻略），現成做好的熟食，或者麻辣燙這些最好不要吃，個別口味好的可以吃點，但是不要作為主打專案，而且要等上很長一段時間，不推薦。
明天就要和室友去吃海鮮自助餐了！要注意什麼？怎麼沒怎麼吃過海鮮
煙銷雲淡 挑自己喜歡吃的就行了，不要一次拿太多。不夠吃完再拿，不然到最後吃不完猛吃肚子難受。少喝啤酒！ 海鮮如果是生吃的話 比如魚生 那要先看看色澤 還有如果看見有出水就儘量別吃 多半放了好久 其他海鮮就比較難 嗅下有沒有異味是最簡單的方法 我最愛飛機 首先要端正心態，一樣償一些就好！不要吃的太飽，...
一般自助餐有什麼菜，自助餐菜譜有哪些？
特立獨行 一般自助餐的佈置 用料及菜品的種類大多是西餐中的燜 燴 煮類菜餚，再配上些沙拉 麵包 甜點 飲料作為輔助。頭盤為開胃品。基本上是具有特色風味的鹹 酸為主的菜。第二道菜是湯。包括濃湯茸湯和清湯。第三道菜一般為魚類菜餚，餐廳檔次的高低都從這道菜開始明顯體現。這裡包括各種淡水魚 海水魚 貝類，一...
深圳白癜風有哪些小常識
一 白癜風不傳染 白癜風作為一種 病，沒有感染 所以白癜風是不會傳染的。在生活中，許多人看到暴露在白癜風患者身上的白斑會避開白癜風患者的 以免感染上白癜風。事實上，這種做法已經深深地傷害了病人的心理。白癜風是由多種原因造成的，黑色素缺乏在體內形成白斑，不會傳染給他人。二 白癜風會遺傳 雖然白癜風不會...