1樓:塗靜白
蘿蔔排骨湯可以放八角,也可以用胡椒粉代替。
「白蘿蔔排骨湯的營養功效白蘿蔔有賽人參之美稱,可見其營養豐富,且有滋補潤心、通氣活血之功效,小兒傷風感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝湯)後,可立見功效。
白蘿蔔也是很好的入湯食材,蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。蘿蔔含有大量的維生素c、胡蘿蔔素和粗纖維,用來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。在挑選蘿蔔時,應挑選個體大小均勻、無損傷的鮮蘿蔔,蘿蔔皮越細嫩光滑,做湯的口感也越好。
」蘿蔔排骨湯。
用料 主料 豬小排250克。
輔料 食鹽1茶匙;姜1小塊;黑胡椒少量;白蘿蔔1根。
步驟1. 準備食材。
2. 把生薑、蘿蔔切好備用。
3. 先把排骨去血水。
4.加入生薑、料酒大火煮至水開,轉小火煮30分鐘。
5.湯出現乳白色後加入蘿蔔煮15分鐘。
6.然後加入鹽和胡椒粉即可。
2樓:沁香一片又一片
排骨、蘿蔔湯是可以放八角的,還可以加入花椒、胡椒粉等,用於增香、調味。
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