1樓：匿名使用者
可以吃。
獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。
獼猴桃是經期的滋補果品。它含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
獼猴桃的的營養價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素c的含量是柳橙的2倍。
經期除了獼猴桃，以下水果也可以多吃：
緩解痛經功效的水果：棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。
痛經發生在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。
棗子、蘋果等水果含有豐富的維生素c、容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵等，女性在經期食用以上水果後，能有效的合成分泌出一種緩解疼痛的物質，適當減輕女性的痛經症狀。
調理經期提前或推後，改善內分泌紊亂的水果：龍眼、蓮子、核桃、紅棗。
月經不調主要體現在經期與經量的變化，是女性病最常見的經期反應。以上水果部分為中藥原材料，含有豐富胡蘿蔔素、維生素e等。
自古以來便用於女性月經不調。有很強的安神，幫助睡眠的功效，對神經衰弱、經期煩躁等症狀有顯著作用。
補血功效的水果：紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、甘蔗。
紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是製造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經常食用，能改緩解經血過多而導致的貧血，體虛等情況。
保養護膚水果：草莓、蘋果。
經期時女性最容易衰老的時期，防止**老化必不可少。草莓、小番茄等含有豐富的維生素c、e，葉酸和微量元素等營養成分。
所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，抑制毛細血管收縮，減緩衰老，獼猴桃等水果中含豐富的抗氧化物質維可以在經期滋養**。
人民網-女性經期多吃這5種水果。
2樓：s時光不棄
一般不建議食用。女性在來大姨媽的期間，要儘量避免食用寒涼生冷之物，而獼猴桃是一種寒性水果，食用獼猴桃易增加體內的寒氣，不利於寒氣散發，引起身體的不適，可能會造成痛經等狀況，因此來大姨媽期間不建議食用獼猴桃。
3樓：護舒寶
看到親親的疑問，miss護快馬加鞭的趕來了。在例假期間是可以吃彌猴桃的，獼猴桃含有豐富的維生素c、葡萄酸等人體所需營養。其例項假期間吃一些水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果就不宜食用了，所以親親最好選擇一些性溫而不寒的水果，例如橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、石榴、葡萄等等，平性的無花果、草莓、西紅柿等也是ok的，但記得不能一次吃太多哦。
另外，燥熱的水果親親也最好先不要吃哈，以免引起經血過多呢。但再美味的食物也不宜多食，多食則會產後物及必反的作用，妹紙們可以根據自己的身體狀況，有選擇有節制地適量食用會比較好哦。
希望可以幫助到親親，如果獲得親親手中那閃亮的採納就更加完美了，謝謝～
4樓：匿名使用者
可以吃，能補充維生素，而且應該多吃。
5樓：匿名使用者
橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、石榴、葡萄這些屬於涼性的，哪是溫性的，要不然夏天怎麼吃它們降暑啊。
月經期能吃獼猴桃嗎？
6樓：夢藝網路
最好少吃。獼猴桃又被稱作為奇異果，獼猴桃除了有一個神奇的名字之外，還有著許多神奇的功效。尤其是對於女性而言，經常吃獼猴桃還有很多好處。
雖然女性吃獼猴桃好處多，但是獼猴桃性寒，所以並不適合處在經期的女性大量食用。
處在生理期的女性在飲食上需要注意的和事項很多，最主要的就是要以食用溫熱的食物為主，飲食宜清淡，易消化，增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，飲食上的營養要豐富，能補充這段時間內身體所需要的營養，這樣才能確保身體健康。
獼猴桃含有豐富的維生素c，含有不少精氨酸，能促使血液迴圈順暢，增進效能力。對中老年人來說，幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素e，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇；對青少年和兒童來說，奇異果所含的精氨酸等氨基酸，能強化腦功能及促進生長激素的分泌。
此外獼猴桃萃取物中含有獨特的長效補水因子及高壓保溼分子膜，可以霎間為身體肌膚補充大量水分，緩解乾燥、粗糙等肌膚缺水現象。但是獼猴桃果肉酸，性寒處在月經期的女性最好少吃，如果真的要吃一定要吃點生薑解寒！
獼猴桃的營養很豐富，但是因為性寒所以並不適合處在經期的女性大量食用，因此喜賴獼猴桃的女性一定要注意這幾點，避免因為過度食用而對身體健康狀況造成傷害！愛自己就從經期健康合理飲食做起吧。
7樓：賈涵閃良吉
可以吃是補充維生素c的，但是不要吃涼的，溫熱了再吃。
8樓：匿名使用者
獼猴桃寒冷，平時最好也少吃點，如果真的要吃一定要吃點生薑解寒。月經期間最好不要吃獼猴桃。還有啊不吃太涼的水果，如葡萄，梨等，應吃點溫熱的，如蘋果，桂圓等 ！
女孩要好好保護自己啊！
9樓：此生可帶
病情分析：可以，月經期間，由於抵抗力下降，情緒也易波動，有時可能會出現食慾差，腰痠，疲勞等症狀。因為月經的失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分？
血漿蛋白，鉀，鐵，鈣，鎂等意見建議：獼猴桃是涼性的，最好不要吃。橘子可以，還有蘋果，櫻桃是補血補鐵的，也可以吃。
10樓：藏正學英秀
大姨媽期間可以適量吃些獼猴桃，月經期是一個特殊時期有些女性會出現食慾不振的問題，可以適當吃些水果。獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素c、a、葉酸、果膠等營養成分。月經期的女性適量吃些獼猴桃可幫助消化、清除體內有害代謝物、促進食慾。
月經期間吃獼猴桃可以嗎？ 40
11樓：匿名使用者
最好不要吃。由於獼猴桃性寒，女性在月經期間最好不要吃，即使是平時最好也少吃點，如果真的要吃最好吃點生薑解寒。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。
一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素c、維生素a葉酸的含量較高。維生素c的含量是蘋果的十倍左右。被譽為「維生素c之王」。
獼猴桃外皮含有豐富果膠。獼猴桃屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。
果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素e。世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實中的vc、mg及微量元素含量最高，獼猴桃由於較重香蕉及柑桔含有的鉀而位居榜首。
12樓：
這個不好說。是這樣的。
食物有五種性質：溫熱寒涼平。
而大部分水果，包括獼猴桃是寒性的。
所以，如果你能每日監測自己的舌苔顏色（偏白者為寒），適量控制，就可以吃。如果已經很白，請將生薑去皮之後每日早中喝紅糖姜水。
女孩子體質都偏寒。這個是許多疾病之源頭。
祝心安體康。
13樓：匿名使用者
來例假可以吃獼猴桃。月經來潮時，要丟失一部分血液。血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、 鎂等無機鹽。
這就是說，每次月經都會丟失一部分蛋白質與無機鹽。因此，從原則上講，月經乾淨之後的1～5天內（月經期後），應補充蛋白質、礦物質等營養物質及用一些補血藥。在 此期間可選用既可益膚美容又有補血活血作用的食品與藥品有：
牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋 、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、 桃花、熟地、黃精等。
14樓：匿名使用者
女性在月經期間可以少量的吃一些獼猴桃，但是不能吃得太多，因為獼猴桃是涼性的，如果你月經量比較多，而且本來就有些月經不調的話，吃了太多的獼猴桃，有可能會導致宮寒，還會導致月經不調，影響月經週期。你現在在月經期間，會有一些相對的症狀，可能會煩躁不安，失眠，小腹墜痛，腰痠背痛，所以一定要注意休息，多吃一些有營養的食物，調理好氣血。
15樓：網友
您好，可以的，給你介紹月經期保養方法：1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲，喝冰水會讓汙血無法順利排出 4 吃點甜食，可以幫助汙血代謝。 5、充分休息 6、不要太情緒化 7、忌盆浴。
16樓：匿名使用者
獼猴桃好像是涼性的，很想吃可以少吃點吧，不要吃剛從冰櫃拿出來的，芒果不能吃是止血的，梨、西瓜什麼的是涼性的，不要吃。經驗之談，希望對你有幫助。
17樓：匿名使用者
月經時不能吃冷的，如果不介意的話可以打熱了再吃==
18樓：濮陽資
你好~！可以的，月經期間可以多吃一些水果。
僅供參考，望採納，謝謝。
19樓：如此難過
當然可以了，不吃從冰箱裡拿出來的不就好了。
例假來能吃獼猴桃嗎?
20樓：
來月經時能夠吃彌猴桃。彌猴桃口味甜酸，含有有18種碳水化合物，維他命c的成份也十分高。生理期吃彌猴桃能夠防止嚴重便秘，非常是自身存有嚴重便秘的女士，能夠適度地多吃某些，能維持排便順暢。
生理期骨盆處在血腫情況，嚴重便秘會對孑宮、骨盆導致擠壓成型而造成經痛，月經失調的問題。次之要保重身體防寒保暖，嚴禁服用吃涼性冰制食材，可挑選服用某些性溫的新鮮水果，如李子、大棗、藍莓等。
21樓：網友
例假來還是可以吃一半的獼猴桃的，但是不能吃多了，吃多了會肚子都舒服的。
經期能吃獼猴桃嗎
來月經可以吃獼猴桃嗎？..
22樓：於琇竺哲彥
獼猴桃寒冷，平時最好也少吃點。月經期間最好不要吃獼猴桃。在月經期間可以選擇羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
獼猴桃金果好還是綠果好，獼猴桃，奇異果，綠果，金果它們的營養區別和價格的差異是怎樣的
眼眸裡的荒蕪 金果口感比綠果甜，酸味更弱 但是綠果vc含量比金果高 所以為了身體健康還是多吃綠果比較好！而且，金果是國外引進的品種，在國內遊紅心和綠心的都比這個好！其中，紅心的味道是甜的而綠心的稍微偏酸！你在 美味獼猴桃店鋪就可以買的倒！ 我覺得是綠果好，口感和味道都是綠果好。 鏡湖閒人 除了顏色和...
來大姨媽可以吃獼猴桃嗎獼猴桃
可以吃。獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣 磷 鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃是經期的滋補果品。它含有豐富的維生素c 維生素a 維生素e以及鉀 鎂 纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分 葉酸 胡蘿蔔素 鈣 黃體素 氨基酸 天然肌醇。獼猴桃的的營養價值遠...
奇異果比獼猴桃大不少嗎？怎麼區分吶
可以算是同一種水果，奇異果是獼猴桃的一個人工選育品種，因使用廣泛而成為了獼猴桃的代稱，奇異果是紐西蘭的特產，其實它的祖籍在中國，原名叫獼猴桃。獼猴桃本來是一種野果，直到二十世紀初，一位紐西蘭的女教師從湖北宜昌市夷陵區霧渡河把它帶回國，才發展成被稱作奇異果的果品，從野生到栽培的發展過程頗具傳奇色彩。奇...