1樓：談社會故事
狐狸肉能吃嗎？不容易被吃到的狐狸肉其實營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、多種礦物質等營養成分，而且狐狸肉的功效與作用也不小，可解毒、利尿、鎮靜、養肺等。下面來詳細介紹下狐狸肉的營養價值和狐狸肉的做法。
狐狸肉的營養價值。
狐肉性味甘、溫。具有補虛暖中，解瘡毒、治虛勞、健忘、驚悸、水氣黃腫、疥瘡。狐狸心有鎮靜、利尿的功效。
主治癲狂、心悸、失眠、頭暈、水腫等病症。狐狸肺有補肺、化痰、定喘之功效。主治慢性氣管炎、肺氣腫等病症。
狐狸肉的做法（一）狐肉湯：
—、原料：2.將雞肉洗淨，放沸水鍋中永一會，撈出洗淨，切條。
3.燒熱鍋，放少量豬油，將薑片、狐肉、雞肉放入同偏炒，烹入料酒，煸至水乾，注入雞清湯，加入鹽、味精、胡椒粉、料酒，同煮至肉熟爛，淋上麻油，裝盆即成。
蘑菇具有悅神、開胃、止瀉、止吐、理氣、化痰等功效。幾物相合組成此菜，具有補虛、益氣的功效。適用於虛勞、贏瘦、乏力、健忘、消溫水腫、食慾不振等病症患者食用。
健康人食用更能增添食慾，強身少病。
狐狸肉的做法（二）紅燒狐肉：
—、原料：1.主料：狐肉500克。
2.調料：料酒、精鹽、味精、胡椒粉、醬油、蔥花、薑絲。
二、製法：1.將狐肉洗淨，放入沸水鍋年焯—下，撈出洗去血汙切塊。水發口蘑去雜洗淨。
2.鍋燒熱，投入狐肉偏炒，烹入料酒、醬油，煸炒，加入精鹽、蔥、姜和適量水，燒至肉熟爛，加入味精、胡淑粉，推勻出鍋即成。
「補虛，治健忘。」《四川中藥志》載「治水積黃腫。」用於**虛勞體弱健忘、驚悸水氣、黃腫、瘡毒等病症。
健康人食用能強身少病。
2樓：雨擾龍露
怎麼提這個問題？還敢吃這些肉嗎？今年的新冠鬧得這麼狠，我覺得你真是找死了。
3樓：份平卉
困死了在這裡亂糟糟來了。
健康美食有哪些
4樓：花無愛
其實在很多時候的話，這個美食也是有非常多的，有些的話是粗糧，有的話是細糧，但是要葷素搭配，以及一些飲食搭配，不要吃雜亂的，或者是一些相剋食物，一般都是挺好的，然後的話，一些水果那些都是非常好的！
5樓：己南露
最好是遲點兒單拆 這邊兒山菜 我之類的 苦瓜之類的才對身體都是有好處的。
6樓：網友
健康美食有新鮮的。有機瓜果蔬菜。土豆煮粉條。白菜煮豆腐。還有泥鰍燉豆腐。
7樓：網友
健康美食有很多，多吃粗糧，最好是粗糧和細糧混搭著吃，多吃含纖維素的東西，多吃含富硒的東西，多吃堅果類的東西，多吃水果，這些東西都有利於我們的身體健康。
8樓：匿名使用者
蘿蔔白菜是土豆，水果各種各樣。
9樓：葉子姐
沒健康的美食，可以多吃一些蔬菜水果，然後可以多吃些粗糧的東西吧，要營養均衡搭配，還有堅果和牛奶，牛奶裡都含的鈣很多，對人體的健康很有好處，所以我覺得應該多吃這類的健康的食品對身體是有好處的。
10樓：網友
大豆含有的氨基酸組成與人體需要的相接近，且富含有健腦功效的賴氨酸。黃豆中豐富的卵磷脂是補益大腦物質。大豆製品如豆腐、豆芽都是良好的健腦食品。
11樓：合羨利
黃瓜，苦瓜，冬瓜，西紅柿，白菜……等等。
12樓：匿名使用者
健康的美食有很多比如排骨燉冬瓜。西紅柿炒雞蛋。韭菜炒魷魚。西蘭花。茄子燉土豆。羊肉湯。等很多。既健康又美味，而且還有營養。
13樓：我愛媽媽
健康的美食要粗糧細糧，相互搭配營養全面，低糖低油低脂。
14樓：欒清懿
乾果，水果粗糧，豆孑，
15樓：漢珈藍澍
健康的美食有哪些？牛肉燉木耳，柿子。雞蛋炒韭菜。炒西蘭花。羊排燉山藥。等等都是健康的美食。
16樓：網友
健康美食有哪些？其實很多看你怎麼去吃，比如說排骨啊，牛肉燉木耳啦，這些水果啊，蔬菜呀。都很健康。
什麼美食能養生？
17樓：卞利葉芮雨
柚子雞：
[配料]柚子（越冬最佳）一個，公雞一隻，精鹽適量。
[做法]公雞去毛、內臟洗靜，柚子去皮留肉。將柚子放入雞腹內，再放入氣鍋中，上鍋蒸熟，出鍋時加入精鹽調味即可。
[功效]補肺益氣，化痰止咳。
銀杏雞丁。：[配料]銀杏（白果）100克，無骨嫩雞肉250克，蛋清2個，高湯、白砂糖、紹酒、澱粉、味精、香油、食鹽、油、蔥各適量。
[做法]白果去殼，在油鍋內煸炒至六成熟，撈出剝去薄衣待用。雞肉切成1釐米見方的小丁，放在碗內加入蛋清、食鹽、澱粉攪拌均勻。炒鍋燒熱放油（量要多些），待油燒至六成熟時，將雞丁下鍋用勺劃散，放入白果繼續翻炒，至熟後連油一同倒入漏勺內瀝去油。
再在鍋內倒入少量油，將蔥段煸炒，隨即烹入紹酒、高湯、食鹽、味精，把加工過的白果雞丁倒入鍋內翻炒，用溼澱粉勾薄芡，出鍋前淋入香油，攪拌均勻起鍋裝盤即成。
[功效]補氣養血，平喘止帶。本方可作為老年性慢性氣管炎、肺心病、肺氣腫及婦女帶下證患者之膳食。
香酥山藥。：[配方]鮮山藥500克，白糖125克，豆粉100克，植物油750克（實耗150克），醋、味精、澱粉、香油各適量。
[做法]山藥洗靜，上鍋蒸熟，取出後去皮，切1寸長段，再一剖兩片，用刀拍扁。鍋燒熱倒入植物油，等油燒至七成熱時，投入山藥，炸至發黃時撈出待用。另燒熱鍋，放入炸好的山藥，加糖和水兩勺，文火燒5、6分鐘後，即轉武火，加醋、味精，澱粉勾芡，淋上香油起鍋裝盤即成。
[功效]健脾胃，補肺腎。對於脾虛食少，肺虛咳嗽、氣喘者更為適合。
適用於秋季養生。
春季有哪些養生食譜 八款美食保健滋補
健康的美食
18樓：安徽新東方烹飪學校
如果有美食基礎的話，學個健康家常菜短期加強一下就可以了，選擇一個專業的院校，幾個月有針對性的提升一下，學一些常見的養生湯、家常菜等，菜品非常全，老師手把手教學，高效學習。
末伏養生吃什麼 推薦8種美食
19樓：匿名使用者
末伏到了，「伏天養生」必吃的8種食物，今天你吃了嗎？
養生食物有哪些，求精不求多，謝謝。
20樓：翠柏煙峰
十大最健康食品。
1、番茄—提到健康、抗癌，維生素c呀，都會想到番茄，很普通吧，你家那邊多少錢一斤。
2、菠菜—這可是動畫片大力水手的主打菜呀。與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、麥芽油、橙子、貝類、和白開水，同列為「十大養顏美膚食物」。從而，菠菜頗受渴求健美的人青睞。
3、大蒜—傳說2023年前，凱撒大帝遠征歐非大陸時，命令起士兵每天服1頭大蒜以增強氣力，抗疾病。時值酷暑，瘟疫流行，對方士兵得病者成千上萬，而凱撒士兵無一染上疾病腹瀉。僅用短短的幾年時間便征服了整個歐洲，建立了當時最強大的古羅馬帝國。
4、花生—看別名「長生果」，你就懂了。
5、菜花—有的版本說是西藍花，它與西藍花(青花菜)和結球甘藍同為甘藍的變種。
6、藍莓—聯合國糧農組織列將藍莓列為人類的健康食品之一，被譽為「**漿果」。
7、燕麥—性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。
8、綠茶—本來綠茶就很牛，後來有了電腦，綠茶的防輻射能力使它更牛啦。
9、紅酒—研究證實，適當飲用紅葡萄酒對健康有益。
10、桂魚—唐朝詩人張志和在其《漁歌子》寫下的著名詩句「西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥」，讚美的就是這種魚。
世界衛生組織公佈的最佳食品榜。
1、最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
2、最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裡紅、大白菜。
3、最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳**」。此外，兔肉、魚肉的美容、健腦、護心功效，與禽肉一樣優於畜肉，亦屬肉食中的佳品。
4、最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
5、最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
6、最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1∶的比例調配食用更好。
7、最佳護心食物：堅持每日吃魚50克，可減少心臟病發生的40%，尤以吃深海魚為佳。野生馬齒莧，近年來也受到醫學家的青睞。
（侵權刪）
21樓：匿名使用者
你好，很高興為你解答。養生的食物很多，求精的話有這些：比如剛做完手術，可以多喝點雞湯補養元氣，女性保養卵巢可以吃些燕窩，如果身體抵抗力差，還可以吃些海參等提高身體的免疫力。
如果是肺部不好，可以多吃點銀耳蓮子湯。
22樓：兟我想你了
1、冬季養生妙招多，送出問候心意表：多喝淡鹽水潤喉又潤肺，橘皮泡水降火顯效果，常吃生梨煮紅梨利咽止咳，米醋兌水常漱口**口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。
2、冬季養生妙招多，送出問候心意表：多喝淡鹽水潤喉又潤肺，橘皮泡水降火顯效果，常吃生梨煮紅梨利咽止咳，米醋兌水常漱口**口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。
3、五穀雜糧像是陽光，蛋奶禽肉像是浮雲，蔬菜水果像是彩虹，健康飲食就像是晴朗的天空，讓健康生活更給力。
4、飯不在於吃多，吃飽就好，飯不在於吃飽，吃好就行，飯不在於多貴，吃出營養就好，飯不在於多營養，只要健康就好。飲食最重要就是健康嘛。
5、冬天裡的一把火，讓團團圓圓刷一鍋，火鍋是冬天的美食，是冬天的最愛，可是多吃羊肉會燥熱，加些豆腐，多吃辣椒會上火，加些蔬菜，冬天，美味不忘健康，火鍋合理搭配。
6、五穀雜糧是健康的外套，可以裝飾神氣，蔬菜水果是健康的長褲，可以修飾力氣，牛奶雞蛋是健康的一雙鞋，可以讓快樂的你不會因為疲憊放棄，健康的身體，是成功的一半，加油！
7、冬天到了注養生，養生保健出妙招，晨喝溫水暖腸胃，熱水泡腳助睡眠，合理進補加營養，適宜鍛鍊更健康。祝冬日暖陽陽，幸福更吉祥。
8、水是生命之源，健康飲水要注意：餐前餐後喝杯水，保持身材長相美；大口喝水潤腸胃，消化良好又不貴；不渴也要常喝水，毒素排出健康隨。關注飲食細節，多多飲水不停歇。
願你身體健康，事事順心。
9、吃蔬菜的好處：1有益排便，促進代謝，控制體重；2是維生素最佳**，平穩血液酸鹼值；3增加飽食感，減少食物和熱量的攝取；4促進腸胃的蠕動，降低食物在腸道停留時間，及早協助排出人體廢物。願你多吃蔬菜，幸福多多。
10、不宜生食的蔬菜，土豆芋艿和山藥，富含澱粉須熟吃，否則人體難消化；豆類蔬菜的籽粒，還有土豆薯塊中，蘊含有毒蛋白質，人食入後有危害，務必燒熟煮透食；地上生長綠葉菜，潑澆糞尿和農藥，造成汙染難去除，當然熟吃利健康。
23樓：讓愛慢慢融化
養生食物：苦的都養生，粗糧對身體好，還有每天一個蘋果，四種蔬菜，知道的就這些，希望對你有幫助。
狐狸肉怎麼去騷味
燒製之前，用冷水浸泡，去掉血水，至少泡兩個小時以上，中途可換水在燒製的時候，一定要用到姜，料酒的配料，這樣才可以去腥臊味，可以多加些這些調料另外熟食的話，喜愛吃蒜的朋友，可以調製蒜汁，要蒜臼子搗爛的那種，加鹽加香油調製的，但是比較有蒜的辣味 狐狸肉的羶味一直是很多人無法忍受的味道，特別是近年來很多人...
鴿子肉最好的吃法，鴿子的最佳吃法
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