1樓：劍經業
小米百合粥。
材料】小米，新鮮百合。
做法】1.鍋裡放水，燒開，百合剝開，清洗乾淨，小米洗乾淨。
2.把小米放到燒開的水裡，熬煮半個小時之後，把洗乾淨的百合放進小米粥裡熬煮5分鐘即可。
小訣竅。小米熬粥營養豐富，有「代參湯」之美稱我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。。《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。
百合美容養顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病症。油性**的人多吃百合對**特別好。
百合煮粥怎樣做
2樓：saber後宮_吐
材料：百合30克， 白米100克， 冰糖10克。
功效：清心安神，治虛煩驚悸、失眠多夢及精神恍惚，能夠有效改善睡眠質量做法：
1. 百合洗淨。
2. 將百合和白米加水適量用旺火燒開。
3. 再用小火熬煮，加入冰糖，熬煮成粥即可性味：
百合性平，味甘、苦，能潤肺止咳、清心安神：白米性平味甘，能補中益氣，健脾和胃、解煩渴。
注：百合含水仙鹼等多種生物鹼，並含蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、c及鈣、磷、鐵等。
百合怎麼煮粥
3樓：懂視生活
1、百合蘿蔔粥。
材料：大米100克，白蘿蔔50克，幹百合20克，冰糖少許。
做法：（1）先將大米用清水淘洗乾淨，再浸泡60分鐘；
2）然後將幹百合稍洗淨一下，放入清水中浸泡半天；
3）接著將白蘿蔔去皮洗淨，切成3釐米左右的薄片；
4）在煮粥鍋里加入適量清水，放入大米、白蘿蔔、百合；
5）之後開旺火燒沸，再轉小火熬煮35分鐘，即可關火出鍋。
2、百合紅豆蜜瓜粥。
材料：百合15克，紫薯、哈密瓜、大米各100克，山藥150克，紅豆30克。
做法：（1）先將紅豆、百合洗淨，提前浸泡60分鐘；
2）然後將紫薯、山藥洗淨，去皮後切成塊；
3）接著將哈密瓜去籽去皮，切成條或薄片；
4）再將除哈密瓜外的所有食材均放入高壓鍋中；
5）加入10倍水，小火熬煮1-2小時，至粥黏為止；
6）最後將哈密瓜放入粥中攪拌均勻即可食用。
3、百合南瓜粥。
材料：糯米100克，南瓜50克，鮮百合30克，冰糖適量。
做法：（1）先將糯米淘洗乾淨，用清水泡2個小時；
2）然後將南瓜去皮去籽後洗淨切丁，百合掰開洗淨；
3）接著在鍋中放清水燒開，倒入糯米和南瓜；
4）開大火煮沸後，轉小火再煮20分鐘左右；
5）再加入百合，煮至米足夠軟爛後關火；
6）最後根據個人口味加冰糖調味即可。
4、百合蓮子小麥粥。
材料：百合、蓮子各10克，淮小麥30克，粳米50克。
做法：（1）先將淮小麥洗淨後用水煎取濃汁，粳米淘洗乾淨；
2）然後將百合、蓮子洗淨，百合揀去雜質，蓮子去芯；
3）接著在鍋中加水，大火燒沸後放入粳米、百合、蓮子；
4）倒入淮小麥汁再煮沸，轉小火煮至粥稠米爛即可關火出鍋。
5、百合三鮮粥。
材料：主料——大米粥250克，鮮百合150克，大蝦仁、鮮豬肚、鮮魚肉各75克；
調料——蔥末、薑末各15克，精鹽1小匙，胡椒粉、雞精各少許。
做法：（1）先將鮮百合掰小片洗淨，用沸水略焯燙後撈出瀝乾；
2）然後將蝦仁洗淨，去除蝦線，用少許精鹽醃製10分鐘；
3）接著將熟豬肚、魚肉分別洗淨，切成大片；
4）再在鍋中加入清水燒沸，分別下入蝦仁、豬肚、魚片略焯後撈出瀝乾；
5）淨鍋上火，倒入大米粥，加入蝦仁、豬肚、魚片、薑末，小火煮至粥汁完全入味；
6）最後再放入鮮百合、蔥末、味精、胡椒粉、雞精煮勻即可。
百合怎麼煮粥
4樓：熱愛生活的小枕
做法如下：主料：大米20克、百合(幹)5克、枸杞5粒。
輔料：水200毫升、冰糖5克。
步驟：1、準備合適分量的原材料。
2、加水浸泡一會兒，撈去雜質。
3、把所有原材料放進電飯煲，冰糖也放進去，加足量水。
4、開啟煮粥模式，讓溫度來變魔術吧。
5、時間到，盛起來，一碗溫暖的心情的百合粥就做好了。
百合煮粥注意
新鮮的百合可以直接煮粥，洗淨之後放入鍋中熬煮3~5分鐘即可出鍋，但是注意百合要在最好粥快熟的時候放，不然新鮮的百合很容易變成糊狀。
乾的百合也可以用來煮粥，但是煮粥之前必需要將幹百合泡發，不然乾的百合煮不嚼爛，食用起來口感會很不好。
百合怎麼熬粥 如何做百合粥
5樓：雙麗劍
1、原料：百合，大米，冰糖。
2、首先把幹百合取出挑選一下，去除雜質，然後用清水泡上。大約泡兩個小時，直到百合舒展上面沒有皺紋即可。
3、把大米清洗乾淨。加適量的水放入鍋中。大火煮開小火燉4、煮20分鐘以後直到米粒成熟，我們就可以倒入百合。百合後放這樣可以保持百合，能夠比較完整。
5、煮十分鐘以後即可關火，這個時候米粒已經開花。百合也熟了。
6、用勺子攪拌均勻，放入適量的冰糖。進行調味。做好的百合粥，稍微冷卻一下就可以食用了。
百合粥怎麼做
6樓：帥鍋取名真難
百合粥的做法。
1、銀耳百合粥。
銀耳（幹）10克，百合（幹）10克，粳米25克。銀耳用水泡漲，百合、粳米洗淨後同放入鍋中，加水適量煮成粥，再加冰糖少許即可。
功效：此粥有益氣，養陰，潤肺之功效。
2、南瓜百合粥。
百合3顆，大米100克，糯米50克，南瓜少許。南瓜切小塊，百合一片片剝開，放清水裡漂洗乾淨，備用大米、糯米淘洗後加水和南瓜，放入電飯鍋中，按「煲粥一小時」煲至半小時後，加入百合再過半小時，百合南瓜粥就出鍋啦。
功效：此粥不但可以降降火，還能給身體補充營養，增添活力！
3、杏仁川貝百合粥。
材料：需準備杏仁、百合各50克、川貝25克，糯米50克。
做法：把杏仁、川貝、百合洗淨，加適量水煮約1小時，撈去藥渣，再放入糯米，煮約30分鐘。
功效：可降氣、潤肺，止咳。可改善咳嗽有痰，胸悶少氣，口乾舌燥。
7樓：劍經業
配料：薏米：超市裡一般都有賣，如果喜歡喝稠的粥，建議一次多買些，比如1斤；
百合：據說鮮百合最好，買不到可以用「百合幹」，這個超市有賣。
冰糖：加入粥中，味道好。
做法：最省時間和省能源的做法，是採用高壓鍋。如果沒有，電飯鍋也可以，只是需要的時間要長4倍左右。（我喜歡以喝水為主，薏米和百合放的不多。）
取適量的薏米，洗好，再用水泡幾個小時，為了使硬硬的米泡的略開一些。如果用電飯鍋，泡的時間要更長一些。
取適量百合幹，用水浸泡到即可，不需要太久。
將薏米置入高壓鍋，在鍋內新增少於1/2的水，加蓋。噴氣後加閥，壓6－8分鐘。停火，放氣，開蓋。
加入百合，蓋上高壓鍋蓋，再經過6－8分鐘即可。這一步我沒有再加高壓鍋的閥門，所以不會把薏米壓的太碎。
經過3和4兩個步驟後，鍋中的水面降低2－3釐米。出鍋後，加入冰糖。趁熱喝或者冷卻後喝都可以。
百合怎麼煮粥,要煮甜的嗎，百合煮粥怎麼做
可以煮成鹹香的哦，給你幾個食譜看看 枸杞百合粥的做法材料 大米1杯 百合1朵 枸杞20粒 水3杯。做法 先煮粥，30分鐘後，放入百合和枸杞，文火熬至粘稠，即可。要是覺得淡，可以加點鹽和油 南瓜百合紅棗粥的做法原料 南瓜 紅棗 鮮百合 大米。做法 1 紅棗提前用溫水泡1小時 2 百合掰成瓣狀 3 南瓜...
新鮮百合煮粥怎麼做
新鮮百合粥的做法 做法一 杏仁川貝百合粥。材料 需準備杏仁 百合各50克 川貝25克，糯米50克。做法 把杏仁 川貝 百合洗淨，加適量水煮約1小時，撈去藥渣，再放入糯米，煮約30分鐘。功效 可降氣 潤肺，止咳。可改善咳嗽有痰，胸悶少氣，口乾舌燥。做法二 百合紅棗粥。材料 百合10克 山藥15克 薏仁...
蓮子，百合煮粥吃有什麼好處，喝百合蓮子粥有什麼好處怎麼做
薊塵浸燃 薏米含有豐富的亞油酸,維生素,容易消化吸收,對減輕胃腸負擔,增強體質有很好的效果.藥用價值也很高,有很好的防癌作用.它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣.現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛.既要祛溼,又要補心,還要健脾胃,將其熬成粥,意在使其有效成分充分...