1樓：匿名使用者
可以煮成鹹香的哦，給你幾個食譜看看 枸杞百合粥的做法材料：大米1杯、百合1朵、枸杞20粒、水3杯。
做法：先煮粥，30分鐘後，放入百合和枸杞，文火熬至粘稠，即可。
要是覺得淡，可以加點鹽和油 南瓜百合紅棗粥的做法原料：南瓜、紅棗、鮮百合、大米。
做法：1、紅棗提前用溫水泡1小時；
2、百合掰成瓣狀；
3、南瓜去皮去瓤，切成小粒；
4、以上原料和洗好的大米混合，新增適量的水；
5、點選粥鍵即可；
6、程式結束後，再燜上10分鐘開鍋。
2、電飯煲煮粥，程式結束後不要馬上開鍋，利用餘溫再燜上10至20分鐘口感會更好。
營養點評：南瓜可健脾養胃、消滯**，大棗也是一種益氣養血、健脾的食療佳品，對脾胃虛弱、血虛萎黃和肺虛咳嗽等症有一定療效，百合可益氣安神。因此，這款粥可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之品。
百合薏米粥主料：薏米，百合。
輔料：松茸，枸杞，排骨。
做法：１薏米泡水一個小時。
２和排骨一起燉十五分鐘，加松茸，枸杞再繼續小火燉十五分鐘，快起鍋時再放百合。
（這樣煮出來的百合吃起來比較脆甜，想吃沙沙口感的朋友，一開始就可以放百合一起燉） 湖南特色菜：百合南瓜粥原料：南瓜250g、糯米粉100g、百合1個。
調料：冰糖，芝麻適量。
做法：1、將百合洗乾淨，如果是乾的話，就泡開來；
2、將糯米粉和切成塊的南瓜放入鍋中，加水煮滾後慢或熬成蓉狀；
3、再加入百合和適量的冰糖煲一會兒；
4、最後加入芝麻或者其他果仁碎，口感更佳。
2樓：匿名使用者
給孩子吃 如果孩子 如果能不吃甜的最好， ,如果不吃不了不甜的 那就放糖。 先把粥煮到 快熟 稍帶硬心 再放入百合， 糖適量， 不要讓孩子養成喜歡吃糖的習慣，
百合煮粥怎麼做
3樓：那個閃電
主料：山藥100g、百合100g、大米150g輔料：枸杞適量、白糖適量。
步驟：1.將山藥洗淨切丁，新鮮百合扒開洗淨2.枸杞用溫水洗一下。
3.把大米淘乾淨泡半小時，上 鍋煮。
4.煮開後放入百合和山藥，繼續煮會，小火慢慢煮5.等煮粘稠了加入枸杞，攪拌幾下，出鍋前加入糖調味即可。
6.煮好的百合粥盛入碗裡就可以享用啦。
4樓：duende惡魔
小米百合粥。
【材料】小米，新鮮百合。
【做法】1.鍋裡放水，燒開，百合剝開，清洗乾淨，小米洗乾淨2.把小米放到燒開的水裡，熬煮半個小時之後，把洗乾淨的百合放進小米粥裡熬煮5分鐘即可。
小訣竅小米熬粥營養豐富，有「代參湯」之美稱我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。。《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。」 百合美容養顏，清熱涼血。
主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病症。油性**的人多吃百合對**特別好。
5樓：柔情a意
請將幹百合經浸泡2小時以上，先將適量粳米熬煮成粥，再加入泡好的百合煮一會，再配入適量桂圓乾，葡萄乾，起鍋時，再添入紅糖，枸杞拌勻即可。
百合粥怎麼煮好吃
6樓：將微笑送給悲傷
百合粥加燕麥，綠豆，薏米等煮出來的百合粥好吃又營養。
1、燕麥百合粥。
原料：燕麥片、幹百合。
做法：1、百合洗淨，用溫水泡製2個小時。
2、燕麥片洗淨和百合放鍋裡中火燒開，再改小火煮25分鐘就好了。
功效：燕麥含有豐富的膳食纖維，是不可多得的促進腸胃蠕動的穀物，百合老少皆宜，具有很好的營養和滋補功效，能夠潤肺、清心、開胃、安神等。
二、綠豆百合粥：
綠豆100克，百合(幹)20克，大米10克，冰糖20克。把綠豆洗淨去雜質；百合洗淨掰瓣；大米淘洗乾淨；冰糖打碎；把綠豆、大米放入鍋內，加水500克，用旺火燒沸；加入百合，文火燉1小時，加入冰糖溶解即成。
功效：此粥有消暑、解熱、解毒、利尿等功效。
三、蜂蜜百合粥：
生百合60克，蜂蜜30克。百合以水煮熟，投入將熟粥中，數沸即可。盛入碗中後，等粥稍涼時，加入蜂蜜，空腹時熱食。
功效：此粥補肺止嗽，適用於肺虛咳嗽。
四、薏米百合粥：
薏仁30克、百合6克、水適量。薏仁、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，再加足量水用大火煮開，小火煮至薏米開花，湯稠即成。
功效：此粥既有補益潤澤養顏的美容效果，又可作**影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助**，南方人尤以其滋潤避暑，加綠豆共煮粥。
不同功效的百合粥。
五、 蓮子枸杞百合粥：
大米150克，百合幹25克，蓮子25克，枸杞些許，冰糖30克。百合幹用刀背碾成粉狀；蓮子用熱水泡軟；枸杞用熱水稍泡；大米淘洗乾淨用冷 水浸泡半小時。鍋中放水，先放入大米、百合乾燒開後，再放入蓮子，改用中火繼續熬煮至熟，最後放入冰糖即可。
功效：此粥助消化，滋陰潤燥，清心安神。
7樓：魯步昭懿
1. 主料：百合30 克，粳米100 克。
2.調料：白糖。
二、製法：將百合洗淨，將粳米淘洗乾淨，都放入鋁鍋內，加適量水，燒沸後改為。
文火煮成粥，調入白糖即成。
按：百合粥具有滋陰液、養心肺、安神止咳作用。用於**肺陰虛所致的幹。
咳、咯血，亦**心陰虛所致失眠、心煩、精神不安、驚悸等病症。亦可作。
為白細胞減少症輔助食療粥。常人食之，可健康少病。
百合粥 鮮百合100g剝好洗淨，與粳米150g共煮粥。有清熱、潤肺、寧心安神的功效。對更年期婦女以及慢性呼吸道疾病、神經衰弱的患者特別適宜。
做法二材料：
百合30克，粳米100克，冰糖適量。
做法：將百合用清水洗淨泡軟。粳米淘淨，與百合一起加水煮粥。粥成時加入冰糖，溶化後稍煮片刻即可。
服用：早晚分食。
做法三原料：百合6克，粳米30克，白糖適量。
百合粥製作：先將百合洗淨入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時後，加入適量白糖調味即可。
營養價值。中醫認為，本品性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之功，本品味甘質潤，香甜可口，是老幼咸宜的藥食佳品。《本草綱目》言其"利大小便，補中益氣"。《本草綱目拾遺》言其"清痰火，補虛損"。
《日華子本草》言其"安心，定膽，益智，養五臟"。《本草求真》言其"功有利於心肺，而能斂氣養心，安神定魄"。臨床觀察發現，本品清心安神，對熱病後餘熱末盡，神思恍惚，煩燥失眠，莫名所苦的"百合病"療效甚佳。
新鮮百合怎麼煮粥
8樓：懸壺微視
秋燥傷肺，你是否開始咳嗽了呢？你是否有失眠多夢、心慌心悸的症狀呢？睡不著又容易醒，白天沒精神？
9樓：兆顏駿
先把粥煮至一半在放百合一起煮就行了。
幹百合怎麼熬粥
10樓：煥煥
百合粥的做法 ：準備材料百合、大米、瘦肉。
1、洗洗大米放適量的清水到鍋裡煲。
2、將前上瘦肉切好醃製一會（醃製：鹽、粉、油、生抽）
3、將百合扒開洗乾淨。
4、大米已開花，放入醃好的瘦肉煲開後轉小火煲。
5、在粥快好時放入準備好的百合煲5分鐘左右就可以了，放鹽調味，就可以了。
11樓：汪汪隊立大功
幹百合用溫水泡1小時，之後就可以和米一起煮粥了。
綠豆百合粥的做法。
用料主料：綠豆100克、幹百合20克、大米60克、冰糖100克輔料：水適量。
1、準備好材料和份量。
2、綠豆洗淨後泡水2個小時。
3、大米洗淨泡10分鐘。
4、幹百合用溫水泡1小時，要是有新鮮百合也是可以的5、把綠豆和大米放進電飯煲，啟動煮粥程式2小時6、煮到一個半小時後看下綠豆煮好的程度。
7、加入泡好的百合一起煮。
8、剩下20分鐘的時候加入冰糖，冰糖融化，綠豆百合粥就煮好了9、綠豆百合粥盛出放涼。
12樓：化驗員小張
百合蓮籽粥的做法。
用料主料：幹百合30克、幹蓮籽50克、糯米60克、大米60克、燕麥40克。
輔料：紅棗適量1、備好食材，紅棗忘拍上了。
2、把乾的蓮子和百合提前20分鐘用涼水泡上3、泡好的蓮子檢查一下，還有蓮子芯的就用牙籤通出來4、陶瓷煲中放2l的水，放入連籽和百合，水開後轉小火煲15分鐘5、然後放入燕麥和米。
6、加入去核後的紅棗片，繼續小火慢煲。
7、20分鐘後粥已經比較濃稠了，但濃稠度還不夠繼續小火慢煲8、又煲了半小時，粥變得非常粘稠了，不是稠，是粘稠，依然有湯，但湯也是粘稠狀了。這時粥就煲好了。
9、舀一勺可以看出來，粘稠的樣子。這樣的粥喝起來才夠香口夠綿滑。
10、出鍋。
13樓：藍雲非妖
幹百合用水洗淨，去掉不好的部分，然後泡30分鐘，等粥燒開了加入百合，繼續熬，直到百合軟爛。如果您不想熬那麼久，可以把百合再泡久點，泡爛為止，我覺得熬爛的比較好吃。現在這個季節有新鮮的百合賣喲。
推薦您一款應季的冰糖燉百合，這個要用新鮮的百合，新鮮的百合比干百合便宜好多，洗淨，掰成一瓣瓣的，和燉冰糖銀耳一樣的方法燉，或者有燉盅放燉盅裡面燉更好，這樣燉出來的又香又甜又好吃，入口即化，滋補養顏去火。
新鮮百合煮粥怎麼做
14樓：匿名使用者
百合可以和小米南瓜等一起做成小米南瓜百合粥，這樣可以健脾潤肺，寧心安神，潤肺止咳的功效。
原料：小米、百合、南瓜和即食燕麥片。
步驟1小米和百合清洗乾淨。
步驟2南瓜去皮切塊。
步驟3砂鍋中加入清水，加入小米和百合。
步驟4加入南瓜，大火燒開，小火燜煮。
步驟530分鐘後關火，加入即食燕麥片，再燜2分鐘。
步驟6美味的小米南瓜百合粥做好啦。
秋冬季節，多吃這樣的粥，可以強身健體。
烹飪技巧。百合要挑選葉片厚一些的，煮熟之後吃起來比較面。南瓜，我用的是海南南瓜，有甜味，粥煮出來是淡淡的甜。即食燕麥片最後放，放進鍋裡，燜一會就可以了。
新鮮百合怎樣熬粥
15樓：願玖安
百合粥用料。
主料粳米(標一)100克百合50克。
調料白砂糖100克水適量。
百合粥的做法。
1.鮮百合（或幹百合30克）洗淨、去皮，或是將幹百合磨成粉，備用。
2.粳米淘洗乾淨，入鍋內，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥將成。
3.加入百合或幹百合粉，繼續煮至粥成，再加入糖調勻，待糖溶化即可。
營養功效。1、百合營養豐富，具補益而兼清潤之效，補而無助火之弊，清而不傷正氣，為滋補妙品，最適宜於內有虛火的衰弱症者。
2、常用於肺陰不足、肺熱肺燥所致咳嗽少痰、氣喘乏力、食慾不振、虛熱煩躁者。
飲食禁忌。粳米：唐 孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清 王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」
16樓：凹凸小田螺
材料南瓜12g，鮮百合2個，金絲棗8個，大米50克，糯米50克，糖適量。
做法1.南瓜去皮去瓤，切成小粒備用；
2.鮮百合剝去外皮，褐色部分去掉，清洗乾淨備用；
3.鍋中放足量水，水沸後放入淘洗乾淨的大米、糯米煮10分鐘；
4.放入南瓜丁、金絲棗煮20分鐘；
5.放入鮮百合，煮5分鐘；
6.加放白糖調味即可。
百合煮粥怎麼做，百合煮粥怎樣做
小米百合粥。材料 小米，新鮮百合。做法 1.鍋裡放水，燒開，百合剝開，清洗乾淨，小米洗乾淨。2.把小米放到燒開的水裡，熬煮半個小時之後，把洗乾淨的百合放進小米粥裡熬煮5分鐘即可。小訣竅。小米熬粥營養豐富，有 代參湯 之美稱我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。本草綱目 說，小米...
新鮮百合煮粥怎麼做
新鮮百合粥的做法 做法一 杏仁川貝百合粥。材料 需準備杏仁 百合各50克 川貝25克，糯米50克。做法 把杏仁 川貝 百合洗淨，加適量水煮約1小時，撈去藥渣，再放入糯米，煮約30分鐘。功效 可降氣 潤肺，止咳。可改善咳嗽有痰，胸悶少氣，口乾舌燥。做法二 百合紅棗粥。材料 百合10克 山藥15克 薏仁...
蓮子，百合煮粥吃有什麼好處，喝百合蓮子粥有什麼好處怎麼做
薊塵浸燃 薏米含有豐富的亞油酸,維生素,容易消化吸收,對減輕胃腸負擔,增強體質有很好的效果.藥用價值也很高,有很好的防癌作用.它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣.現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛.既要祛溼,又要補心,還要健脾胃,將其熬成粥,意在使其有效成分充分...