1樓：又見雪舞飛揚
枸杞子薏米百合粥的功效：1、有美白淡斑、補益、潤澤養顏的美容效果; 2、可作**影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助**; 3、有清心、潤肺、養胃的功效。可以加入蜂蜜，冰糖調味，加入牛奶更能提升該粥的美白養顏之功效，而且味道會更可口。
做法：薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，再加足量水煮至薏米開花，出鍋前再放入洗好的枸杞子繼續煮幾分鐘即成。但薏米性寒，體質比較弱的女生生理期前一週就要停吃，否則很可能引發痛經。
2樓：陳黃龍
枸杞清肝明目，薏仁除溼利尿，百合解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液迴圈等功效。
3樓：亦灌禽獸
枸杞和薏仁健脾和胃，三種煮粥利腎補血
4樓：薇是
這是自制的活血降火降脂功效的一款粥，對於肝火旺盛，氣血虛，血壓高的人比較適合食用，特別是老年人。
5樓：
薏米紅都是去溼氣美容養顏的很有用 但是有寒性
6樓：
菜譜簡介 富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對小兒生長和大腦發育有好處。 材料 米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個 做法 1、在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗； 2、雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。 3、將奶粉衝調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。
薏米和枸杞一起煮有什麼功效
7樓：
薏米和枸杞一起煮可以做成薏米枸杞粥，其功效主要有：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
8樓：明月繁星照人來
有補脾益腎袪溼的功效。
薏米 紅豆 枸杞 蓮子 百合 可以一起煮粥嗎 10
9樓：遊俠
薏米、紅豆、枸杞、蓮子、百合是可以放在一起一起煮粥的。
平時我們吃的八寶粥就是白糯米，黑香米，薏米仁，紅豆，花豆，長紅豆，菱角仁，花生仁，栗子，紅棗，枸杞，再加上大米共十幾種材料做成的。
擴充套件資料常見粥的種類：
臘八粥：
臘八粥是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥，也叫做七寶五味粥。臘八粥的習俗，已非佛門所有，作為一種民間風俗，農曆十二月八日吃臘八粥，用以慶祝豐收，一直流傳至今。最早的臘八粥是紅小豆來煮，後經演變，加之地方特色，逐漸豐富多彩起來。
曲阜羊肉粥：
曲阜的羊肉粥並不是用羊肉加米煮成。粥是用豆漿和小米麵熬煮成糊狀，多數人喜愛加入薄如紙片的熟羊肉或者鹹黃豆，味道更加鮮美且富有營養，當地人的大都配油條一起食用。
10樓：瘋瘋由
可以的，一起煮粥營養豐富，對人體有好處，可以經常吃。
一起煮粥具有美容的作用，一起煮粥的，還有補腎的功能。
薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經;有健脾利水、利溼除痺、清熱排膿、清利溼熱之功效;可用於**洩瀉、筋脈拘攣。
紅豆,又稱海紅豆,中醫學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,歸肺、心、脾經,有疏風清熱、燥溼止癢、潤膚養顏的功效。其內服有化溼補脾的功效,對脾胃虛弱的人比較適合。
枸杞枸杞能夠補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。它能治肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩。
蓮子，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精。
百合，潤肺止咳,清心安神。治肺費久嗽,咳唾痰血;熱病後餘熱來清,虛煩驚悸,神志恍惚;腳氣浮腫。
這些東西一起煮有很大的營養價值。
11樓：匿名使用者
薏米,百合少放點.比較涼,其他的還好
可以放一起煮的,沒事的
都是好東西.
不過枸杞可以起鍋的時候放進去就好了.
枸杞悶一會就熟的,煮太久粥會有酸味
12樓：匿名使用者
再加定黑豆一起煮 百合 蓮子 少放點 對身體益處多多啊
手機掃描看看這個
枸杞,大棗,百合,蓮子,薏仁能混合一起煮粥吃嗎
13樓：犬
可以一起吃。中醫認為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效。蓮子：
清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。大棗:
補中益氣，養血安神.枸杞：滋補肝腎，益精明目；用於虛癆精虧、腰膝痠痛；眩暈耳鳴、內熱肖渴、血虛萎黃，目昏不明。
薏苡：健脾，滲溼，止瀉，排膿。他們之間不排斥，所以可以一起吃 。
14樓：匿名使用者
當然可以，這就是八寶粥的材料 。
薏米、百合、紅豆、蓮子可以一起煮？有什麼功效？
15樓：清溪看世界
薏米、百合、紅豆、蓮子可以一起煮，即紅豆薏米蓮子百合粥。
薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果；薏米中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。
紅豆營養價值高，而且在中醫因為它們都是紅色的，紅色入心，因此它們還能補心。
16樓：球球
薏米、百合、紅豆、蓮子可以一起煮。功效是：治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，對煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘也有良好的功效。
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
下面介紹一下紅豆薏米蓮子百合粥的做法：
材料：紅豆50g，薏米100g，蓮子50g，百合20g步驟：1、紅豆、薏米洗淨，提前泡發2小時。蓮子洗淨。
2、百合分瓣，去蒂，洗淨。大米洗淨。泡水。
3、紫砂鍋裡放水，水開後，放入紅豆、薏米，水開後煮半小時。
4、放蓮子、大米煮至熟爛。
5、放百合煮5分鐘，關火即可。
17樓：使用者名稱已修改
我的**餐。薏米利水，百合養陰清熱，紅豆理氣通經，蓮子的妙處太多就不一一講了，您可以百科搜了解一下，反正女人喝這個粥好處很多，我每星期最少煮三次。
枸杞子和紅棗一起泡水喝的功效，紅棗 枸杞子泡水喝的功效？
姓連枝貢冬 枸杞性味甘平，具有滋肝 補腎 潤肺 補虛 益精 明目等功效，紅棗富含蛋白質 脂肪 糖類 胡蘿蔔素 b族維生素 維c 維p等，具有補虛益氣 養血安神 健脾和胃等功效。用開水泡可以。但枸杞不可多吃，一天十克即可。孕婦不能吃活血的食物，但養血的可以。吃桂圓肉有益。 慧瑩養生情報 枸杞和紅棗一起...
百合的好處和功效，百合的功效與作用是什麼？
食療作用 1.潤肺止咳 百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之 肺燥或 肺熱咳嗽等症常能奏效。2.寧心安神 百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消 神思恍惚 失眠多夢 心情抑鬱 喜悲傷欲哭等病症。3.美容養顏 百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對 細胞新陳代謝有益，常...
黑枸杞子和紅枸杞子的區別，黑枸杞和紅枸杞有什麼區別營養價值
紫涵小仙 黑枸杞是我國西部特有的沙漠藥用植物品種，它與我們常用的紅枸杞是同屬植物，也就是 親兄弟 的關係。維吾爾族醫生常用黑枸杞果實及根皮 尿道結石 牙齦出血等 藏醫用黑枸杞 月經不調等 在民間多作為滋補強壯 明目及降壓藥。黑枸杞味甘 性平，其主要功效有 增強免疫力，抗疲勞 補腎益精，生津止渴 改善...