1樓：美麗的愛情鳥
可以。兩個食材都是營養豐富的食物。兩者在性味上並不衝突。組合起來清爽開胃，色香味俱全。荷蘭豆淮山片炒肉可以嘗試一下。
2樓：ccc菜辣椒
豌 豆和山藥都是常見的食材，生活中我們經常會將多種食材混在一起吃，但有的食物其實是相互禁忌的，那麼豌豆可以和山藥一起吃嗎。
豌豆。山藥。
豌豆可以和山藥一起吃嗎。
可以適量一起吃，注意不要過量。
豌豆性平、味甘，含有維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分；而山藥山藥味甘、性平，含有鉀、磷、鎂、胡蘿蔔素、鈉、鈣、碳水化合物、維生素c、維生素a、蛋白質、膳食纖維等營養成分。二者的食物成分並不相剋，是可以一起吃的，但是吃多了會加重消化負擔，所以建議適量食用。
豌豆山藥能一起煮粥嗎。
豌豆和山藥可以一起煮粥喝。
豌豆和山藥都是富含澱粉、纖維素的食物，煮熟之後的口感是比較粉面的，而且山藥中含有粘液物質能夠增加粥的粘稠口感。另外，豌豆和山藥一起煮出來的粥顏色白白綠綠，顏色好看，而且還有很好的和中下氣、利尿消腫、健脾養胃等功效。
豌豆炒山藥怎麼做好吃。
食材：豌豆200克，山藥300克，食用油、食鹽適量。
做法步驟。1、豌豆焯水，山藥洗淨去皮，切成薄片，待用。
2、熱鍋下油，加入山藥片翻炒幾分鐘，加入豌豆翻炒片刻，加入適量的水，中小火燜熟，撒入鹽即可出鍋。
豌豆和什麼相剋大全。
1.脹氣食物。
豌豆屬於一種脹氣食物，在尤其是生吃時脹氣效果更強，對胃腸的消化功能有一定的影響。因此要避免和其他同樣能夠引起脹氣的食物一起吃，比如說紅薯、南瓜、土豆、洋蔥、黃豆等等，以免加重脹氣，甚至出現頻繁放屁等尷尬的情況。
2.高草酸食物。
豌豆中含有較多的鈣質，是豌豆營養價值的乙個體現，而像菠菜、莧菜等食物中含有很多的草酸，一起食用會在胃腸道內形成草酸鈣，會降低豌豆的營養價值，同時還會增加腎臟的負荷，增加腎結石風險。
3樓：網友
荷蘭豆可以同淮山一起炒著吃，各都有營養也是一道美食。
淮山和豆腐能一起吃嗎
4樓：戰火l紛飛
可以適量一起吃。
1、山藥主要含有澱粉、蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素、以及多種微量元素，而西芹主要含有水分、膳食纖維、糖分、維生素c等多種維生素，以及多種微量元素，兩者在營養成分之間互不衝突，因此可以同食。
2、但是在食物的性味上來看，豆腐性涼、味甘，而山藥性平、味甘，兩者性味之間互不相剋，因此可以一起食用。
2 山藥和豆腐同吃有什麼營養。
1、補充營養。
豆腐中含有豐富的蛋白質，屬於豆類食物，而山藥富含澱粉、黏液蛋白，屬於薯類食物，兩者屬於不同的食物，具有不同的營養成分，搭配食用有利於互補營養，可以補充機體必需營養物質。
2、清涼解熱。
豆腐是一種性味寒涼的食物，而山藥性平，兩者同吃性味仍是偏涼，具有一定的寒涼之氣，有利於清除體內的燥熱情況，可以降低體內的燥熱程度，緩解生熱上火帶來的不適症狀。
3、美容養顏。
豆腐含有一種大豆異黃酮的特殊成分，這種營養成分對於女性調理內分泌具有一定的幫助，而山藥中含有膳食纖維，可以促使體內的有害物質隨同大便排出體外，具有一定的排毒養顏的作用。
3 山藥和豆腐的做法。
山藥豆腐湯。
食材：山藥，醬油、麻油、豆腐，蒜頭、蔥、鹽、味精各適量。
做法：1、洗淨山藥，去皮備用，豆腐沸水燙後分別切成丁；蒜去皮剁成蓉。
2、花生油燒至五成熱，爆香蒜蓉，倒入山藥丁翻炒數遍。
3、再加上適量水，待沸騰倒入豆腐丁，調入蒜蓉及剩餘原料，煮沸。
4、最後撒上蔥花，淋上麻油即可。
豆腐山藥泥沙拉。
食材：梅子、嫩豆腐、山藥、小番茄、海藻。
做法：1、先將豆腐清洗乾淨，切塊，倒入碗中備用。
2、再將山藥磨成泥，鋪在豆腐上。
3、頂部放一撮海藻絲，半顆梅子碾碎。
4、隨意鋪上對開切的小番茄。
5、調醬汁：鰹魚醬油+芥末+半顆梅子（梅子較鹹的話基本不需要加鹽了，可加少許糖攪均。）
6、最後淋上半勺橄欖油和挑好的醬汁。
7、完成。（撒蔥花，白芝麻等隨意）。
山藥豆腐火腿羮。
食材：山藥、雞蛋、薑絲、火腿、蔥花、麻油、芡粉、豆腐、白胡椒粉、香菜。
做法：1、洗淨山藥，去皮切丁、火腿切丁備用。
2、再將蔥切成蔥花，姜切絲。
3、薑絲、蔥花用油鍋爆香（不要用鐵鍋），放山藥丁、火腿丁，加熱水後放入豆腐丁煮開。倒入打散的雞蛋汁成蛋花，勾入芡汁。起鍋調味，撒入白胡椒粉，淋麻油，撒點香菜。
4、起鍋調味，撒點白胡椒粉，淋麻油，裝入湯碗，撒入香菜。
荷蘭豆不可以和什麼同食
5樓：快樂
荷蘭豆中含有豐富的維生素b1，而蕨菜中則含有分解維生素b1的酶，因此兩者一起食用的話，荷蘭豆中的維生素b1就會被破壞，也就不能補充人體所需的營養。
2牡蠣是高蛋白的食物，而荷蘭豆是豆類食品，所含的蛋白質也比較高。因此兩者一起食用可能導致所攝入的蛋白過量，造成其他的疾病。因此兩者最好不要一起食用。
紅薯。荷蘭豆和紅薯都是容易產氣的食物，吃多了會導致腹脹的情況。特別是消化功能較弱，腸胃不好的人更是要注意。因此這兩種食物最好不要一起食用。
菠菜。荷蘭豆含有大量的蛋白質和鈣，而菠菜中所含的物質草酸容易與鈣結合形成草酸鈣，這種物質會影響人體對鈣的吸收。因此，菠菜最好不要與含鈣多的豆製品一起食用，否則會影響人體吸收鈣物質。
羊肉。羊肉的羶味比較重，對腸胃的消化功能要求比較高，而荷蘭豆吃多了也會導致腹脹，因此兩者一起吃有可能會導致消化不良。而吃太多羊肉也會對心血管系統造成壓力。
因此荷蘭豆和羊肉最好不要一起吃。
荷蘭豆不能和什麼一起吃
6樓：暮靜雨
荷蘭豆是我國人民日常食用的主要食材之一，它有著解渴利溼、催乳、健脾和胃的功效，並且它對那些脾胃虛弱，小腹脹滿，嘔吐不止的人，有著特別好的療效呢。而且它也特別的美味可口，易於烹飪，那麼在日常飲食中，荷蘭豆不能和什麼一起吃呢？
一、荷蘭豆不能和什麼一起吃。
荷蘭豆+豌豆：尤其是煮或炒熟的幹豌豆不容易消化，過度食用可引起消化不良、腹部腫脹等症狀。不利於人體的健康，應該儘量避免食用。
二、荷蘭豆宜和什麼一起吃。
荷蘭豆+蘑菇：可以提高人體對各種疾病的免疫力，還可以鎮痛、鎮靜、止咳平喘，還能有利於腸胃的蠕動，提高人體的消化能力，幫助排便排毒，從而可以達到護膚、健胃、護髮的目的。
荷蘭豆+蝦仁：它們兩者的搭配可以幫助新媽媽通乳汁，還能很好的保護心血管，減少血液中膽固醇的含量，防止動脈硬化，對預防高血壓和心梗有著很好的作用，與此同時它的營養對需要調養的人也是極好的食物。
荷蘭豆+紅糖：它們兩者搭配同食，可以補氣虛，血虛，腎虛，通乳，利水，而且還可以補血活血、健脾暖胃，從而可以達到美容養顏和保健的目的，並且在女性經期食用有著很好的調節身體的作用，還可以緩解女性痛經等症狀。
寶寶可以吃荷蘭豆嗎，什麼人不能吃荷蘭豆
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