1樓：金果
心理陰影指的是一個人或者動物被一件事傷透了心或者讓他為無法忘記的不好的事情，就會產生心裡陰影出現心理陰影。你在去做這件事的時候，你都會毛骨悚然，很害怕，不敢去做。
概念：我們怎樣消除心理陰影，我們的心，是與我們最為接近，但又是最難去控制的，我們要有堅定的信心。
任何心理陰影都是可以消除的，我堅信一句話「使你痛苦的，必將使你強大」，只要消除心理陰影，你就是全新的自己。
擴充套件資料：
一、心理陰影的表現：
1、內心過於敏感
心理學的研究表明，在暴力和壓抑環境下成長的人，往往相對同齡人更能洞察人心，內心更加敏感多疑。
因為長期的壓抑和不幸，讓他們過早的「成熟」，他們需要通過揣摩人心來保護自己不受到傷害。而那些成長環境良好的人，在洞察人心方面就要差上很多。
2、害怕與他人爭執
受到過心理虐待的人，往往不會被允許表達自己的觀點。時間一長，他們的內心中就會形成一種「習得性無助」。
3、不擅長交流
大部分心理傷害，其實都是由於交流不善導致的。如果在一段關係中，雙方的交流是命令式的，不平等的，那麼強勢的一方很容易傷害弱勢的一方。
4、忘了怎麼去愛
有些人，既無法去愛別人，也無法去接受別人的愛。他們會下意識抗拒去接納一個人。即使與他人建立了親密關係，他們也會感到不安，焦慮。
5、容易傷害他人
越是受傷的人，越知道該去如何傷害別人。心理有陰影的人，內心深處往往充滿了攻擊性，為人偏激固執。
二、消除心理陰影：
1、堅信因果定律的存在
心理陰影的因是什麼，萬物皆有因果，心理陰影也有因，而你放不下，往往與缺乏信仰有關係，種善因得善果，種惡因得惡果，機緣到的時候，果自然會出來，這是定律。而百善孝為先。
這是真的，瞭解這點之後，你所有的不開心，困難的事情，其實都是有原因的，你可以嘗試去回想一下，其實會變成這樣，總有原因，把這個原因解決了，那麼你就能走出心理的陰影。
2、與朋友分享交流
不需要自己一個人承受著這一切，與朋友分享你的難過，你的難受，這樣你的心裡會舒服一些，如果你覺得難以啟齒。
那麼可以找一個空曠的地方，大聲地喊出來，你會舒服很多的，我們的心，有時候需要把一些負面的能量盡情地釋放，但一定要用健康的方式來做。
3、 閱讀書籍
對化解心理創傷的書籍有很多，對於不同的人，有不同的選擇。但最好是找與自己有相似經歷或能與你產生共鳴的題材。
2樓：
我感覺這幾點我都有 我的心理陰影是 怕黑 怕鬼
什麼叫心理陰影 對當事人會產生什麼影響
3樓：擺渡信得過使用者
心理陰影（注：心理陰影和心理影響兩者是有區別的，心理陰影只能用來形容不健康的影響，而心理影響則兩者含之）就是指在已知時間條件下之前或是之前很遠當事人所親身經歷、目睹以及通過各種資訊渠道能瞭解到的資訊使當事人產生的一些消沉、鬱悶、不愉快、不友好、不健康、令人恐懼、緊張、等負面情緒，如果不及時排解不良影響，日後就會使當事人的心理狀態突發性或者長久性的處於一個不良影響之中，對當事人的社交，生活，工作，家庭等人際活動交往帶來不便，使當事人備受折磨。
至此，當陰影已經佔據你心靈的時候，而不是繼續想著怎樣才能成功，你應該停下來認真檢討一下這次的失敗自己失敗在**，也許你只看到了結果，但是產生這個結果之前你是不是也有事情做對了呢？不要渴求成功，渴求成功是失敗的開始，你現在的失敗只是為以後的潛在成功墊下基礎，為什麼要說潛在成功？那就要看你會不會從失敗中去分析失敗的結構，總結出主觀與客觀融合的經驗。
對於失敗，縱觀人類歷史的發展，人類就是在不斷的失敗與成功中走過來才發展到了今天。所以這不成為你個人對個人能力否定的理由，相反，你的意志已經在失敗中一點一滴的加強。承受不起失敗的人是沒有資格贏得個人的成功的。
希望能幫到你，朋友！祝你早日理解失敗的含義。
4樓：麼麼茶米
再找件事情自我挑戰。輸了再戰，一次又一次的挑戰你的心裡承受能力。總有一天你會覺得失敗也是常事。
5樓：鳳穿牡丹
誰都會有心理陰影，那就積極點，失敗是成功的媽媽。總結失敗的教訓。改正，落實。努力！
6樓：特女性
會經常想起它，讓自己很不舒服，甚至有點強迫症。最近我也這樣了。很痛苦，要學會轉移注意力
7樓：我就是丹丹貓
你總知道做什麼事你會成功，不用大事，小事也成．比如我有很多知識，我喜歡看書，比如我做的菜很好吃等．多做些成功的事能沖淡你的失敗感的．
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我心飛翔 這說明了，心臟在左側，如果睡覺向左側睡，會壓迫心臟造成心臟負擔對心臟不仔，向右睡就會減輕心臟負擔，對心臟有好處。 手機使用者 中國男性平均身高170cm，男性平均體重67公斤。由公式 s男 0.0057 身高 0.0121 體重 0.0882得s 0.9 由此可得，陰影面積s體 0.4 且...
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閔君汗夢凡 不要急於要求你表妹，看到或聽到要坐車去 就不許哭的行為。畢竟她還小，她還不能在短時間裡忘記傷痛。她的哭是在發洩自己的情緒，是一種正常的表現行為，所以你不必過於擔心。就讓時間去撫平傷口。 泥才師詩槐 首先，剋制自己不要去想那件讓你不爽的事 然後找個平靜的地方多試試深呼吸些新鮮空氣，伸伸懶腰...
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