1樓：
吃低熱量食物**，綠豆湯排水消浮腫。
少吃油膩肥厚食物，吃精品食物。
肥胖的原因大多在激素：激素豬，激素魚，激素雞，一年成熟的動物，因為激素30天到3個月就成熟了，激素殘留這麼多年下來造成了你的體質，所以科學飲食，健康飲食是最好的辦法，寧肯少吃，吃精品，也不爛吃，吃了那麼多的美味其實只是痛快嘴。
其他任何方法都是治標不治本，都是輔助作用，但也需要。節食者一定要多吃大蔥，否則虛脫。節食也不是好辦法，可以每餐少吃一口。
輔助方法在短期內可以達到**目的。
根本解決方法就是少吃激素，（雖然這個很難，目前食物**現狀不容樂觀，一個月吃一次柴雞，比一個月吃4次柴雞有營養還健康，雞蛋也如此。柴雞蛋和蛋雞蛋的對比就是烙餅與麵包的關係，一點點面泡沫化就成了麵包，同樣花費購買的精品食品數量少，但其實無須購買那麼多肉蛋，一般人肉蛋都食用過量，不如還用這些錢買精品食物，做菜時用量減少，但味道比以前還要好。同時也起到了減少熱量攝入的作用），吃了那麼多年的激素，短期內無法立刻扭轉，需要長期堅持科學飲食。
從現在起注意保健。一般人以為保健是老年人的事，恰恰相反，保健從兒童開始。春天不會好好管理莊稼，秋天能有收穫嗎？
不要等老了才保健，保健的目的是健康和活力（也就是不老）。保健除運動以外，就是飲食，增加飲食知識。
另外多運動，運動不但健身增加抵抗疾病的能力，同時會塑造優美的體型。
另外通身胖的人體質寒涼，驅寒。不信讓別人摸摸肚子，是涼的。食物驅寒就行，反正每天吃飯吃菜。寒去掉了，就應該會瘦下來。
2樓：後凝冬
如果大多數都說胖，她們並沒有什麼惡意，也許是好心提醒你，因為很多肥胖能引起許多疾病
3樓：夜雨一念
胖點沒什麼，健康就好！不過要常鍛鍊減**
在快手裡那個胖子說一句話我胖我吃你家大米啦
4樓：匿名使用者
經常說你傻的人，不會嫌棄你傻，經常說你笨的人，不會在意你笨，經常說你醜的人不會介意你醜，經常說你胖的人……你就削他，往死削，吃你家大米了？
5樓：空白頁
你又有什麼資格來說我胖
你請我吃過飯還是喝過湯
我哪一塊肉有義務聽你講
你好好想想。。。。。。。。
說我胖我吃你家大米了嗎？還是我胖礙到你了？懷孕快7個月了能不胖嗎？你都有2個我那麼胖了，你好意思說
6樓：猥瑣的戀人
哈哈哈，你可能是猴子派來的逗比吧，開心點。
吃你家大米了什麼意思
7樓：張超
哈哈、就是沒有吃你家的飯張大的你家就管不著他了啊
有人說我胖，我說我胖吃你家大米了，他來一句我家米還不夠你吃的，我應該怎麼回
8樓：初音未嫁
再有人說你bai
胖你就可以這麼回du答：我胖管你什麼事？多zhi
管閒事，dao是不是更年期提前了內？生活不和睦了？還是說你容自己長的醜了跑我這裡撒野來了？
想不想長得和我一樣胖啊？想你就繼續和我吵，我保證你胖的跟非洲大象一樣，不想的話就給老孃我滾蛋（如果你是男的話就這麼說：不想的話就給老子我滾蛋）信不信我一屁股把你壓成紙片人啊？
看你那樣，瘦的跟猴子似的，還有臉說別人，趕緊去增肥吧，地球都快容易不下你了。怎麼氣人怎麼說就行了。
9樓：狂奔的蝸牛
可以說那你這也窮得太厲害了吧，快點滾去搬磚啦，窮屌絲！
10樓：
你家窮成這樣你也好意思管別人？還不趕緊去搬磚。
11樓：雨點
感覺好像小孩子拌嘴呀！！！！哈哈，你可以回一句，請我去吃我還不屑吃呢~~嘿嘿
12樓：sally末
哦，你家這麼窮我也不好意思去吃啊
13樓：漪水澤畔
1，我胖怎麼了，你有得胖嗎？2，你誰啊，我不跟一點份量都沒的人說話！3，看你身材挺好，就是嘴長錯地方了，屁話真臭！
14樓：匿名使用者
鬥氣的話少說為好，傷和氣。
15樓：匿名使用者
主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
16樓：匿名使用者
還不夠我吃的？怎麼才這點啊？怪不得你瘦呢
17樓：匿名使用者
那你來我家吃吧，雖然你吃的多，不過我不嫌棄你，付錢就行。
18樓：健十**
對了，你不胖，是家裡沒大米嗎？！
19樓：匿名使用者
回答很簡單：所以你這麼瘦。或者：要不然你為什麼這麼瘦。
20樓：匿名使用者
有本事你拿給我吃啊！
21樓：手機使用者
你說反正也不會吃你家的。
22樓：呼男五舉百
他揭短，你也揭短就行了唄
23樓：許願願
我還不稀罕吃呢，怕鬧肚子！！
24樓：兔家族大寶
你說你家大米豬才會吃
25樓：匿名使用者
根本就不用回答，渺視他就可以了
26樓：匿名使用者
你家窮的開不了鍋了是不是？
27樓：衰朽惜殘年丶
是人沒有吃你家大米的
28樓：匿名使用者
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
一個關於我胖也沒吃你們家大米的段子
29樓：魔笛皮特闖天涯
胖點咋的了？ 吃你家飯了？ 費你家水了？ 扯你家布了？ 還是抱你大腿了？
天冷的時候多穿點，你又說「你都這麼胖了還怕冷麼」，穿少點，你又說「你都這麼胖了還怕冷麼」；吃飯的時候少吃了點，你又來「你這麼胖吃這麼點能夠麼」，吃多點，你又說「你都這麼胖了還吃這麼多」
30樓：浮生又憶
我是胖 但是是吃你家米了 還是佔你家地了 管你什麼事 狗拿耗子 多管閒事
吃你家大米了，憑什麼嫌我胖
31樓：民生為本
就是胖是我自己的事，又不吃你，喝你的，也不防礙你，關你什麼事。
32樓：叢林小小怪獸
照吃吃，讓丫的滾蛋。嫌胖去找瘦子
我173CM，53kg，吃的不少，就是不胖，怎麼辦
我哥原來比你還瘦呢！182cm,57kg.怎麼樣？他是主要是拔個子的時候沒照顧好的原因。上大學後也沒法照顧他的飲食。去年工作後，我媽退休了，專門做飯給他吃，現在胖了點，快130了。首先，飲食要規律。每天定時定點吃飯。不餓也得吃。當然吃的內容要好了。還有一個原則，一定要堅持，就是不要剩菜，要把碟子裡的...
為啥同樣的飯量，我就比別人胖，為什麼吃同樣的飯？有的人胖，有的人瘦？
腐腐木 體質原因。有的人吃得多消化也快，不容易發胖。有的熱消化慢，喝水都長胖。而且你們飯量相同，運動量也不一樣。 我認為這和個人的體質有關係，有些人的體質是易胖體質，就是喝水都會變胖，而有些人的體質是易瘦體質，不管吃多少，他們就是不胖。 我覺得飯量的大小和肥胖是沒太大的關係的，肥胖是和自己的生活作息...
我的臉有點瘦，我很想讓臉胖一點，但是怎麼吃都不胖，怎麼辦才行
飲食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4 5餐。食物以易消化 高蛋白 高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉 魚片 綠色蔬菜 海蔘 黃油 奶油等。吃...