1樓：下雨想念誰
第一次穿高跟鞋的人腳都會疼痛難忍的，我第一次穿也是哦我覺得你應該注意一下以下幾個方面：（我自己總結的經驗）一、高跟鞋的跟一定不能高了，因為跟高了對剛穿高跟鞋的人來說不僅不好走路容易摔跤並且前面的腳趾頭容易往前面走，鞋店裡有那種比較矮一些的跟（但是個人認為女孩子穿高跟鞋鞋跟要細一些的才好看哦，粗的還不如不要穿呢，呵呵）。
二、走路的時候走得慢一些，不能像平時你穿平鞋一樣走得那麼快。
三、這個就是時間問題，應該要兩三個月才能適應吧（我覺得因人而異，我就是這個時間，但是有的人兩三天就適應了）但是打腳問題可能一個星期就不會了。
我總結的就是這麼多，我是去年六月份才開始穿高跟鞋的，穿了幾天後就慢慢習慣，雖然還會覺得有些彆扭，但是下半年開始就沒有感覺了，而且穿著高跟鞋感覺跟平鞋差不多了。
2樓：匿名使用者
新買的鞋子固然漂亮，卻常常讓人遭受「皮肉之苦」——磨腳。創可貼、面巾紙……包裡能翻到的東西都派上了用場，可往往並不奏效。
由於大部分皮鞋的前後都放置了定型化學片，再加上鞋後跟通常由兩塊皮子縫合，腳跟和鞋之間稍有空隙就會被磨破。新鞋過小，或者皮子偏硬，都容易磨腳。
新鞋最容易磨腳的兩個地方，是腳後跟和大腳趾外側。如果長期穿磨腳的鞋子，容易導致雞眼、甲溝炎、拇指外翻等疾病喔。想不到這麼小小的問題也能引發疾病吧？
如果不慎買到了磨腳的鞋子怎麼辦？請看：
一、塗抹法：在新皮鞋磨腳處塗抹面霜，或將一塊溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處，放置一晚上，能起到軟化皮子的作用。
二、擀壓法：如果鞋子邊緣部位磨腳，可用溼毛巾捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力擀壓幾遍。
三、楔掌法：如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
當然了，上述幾種方法的原理都是軟化皮革，具有一定可行性，但也會一定程度上減少皮鞋的壽命。
最好的方法還是學會買鞋子：儘量買羊皮等軟皮鞋；鞋子大小要合適；最好選在下午3點左右買鞋，那是一天中腳最脹的時候，如果上午買鞋，儘量選寬鬆點的。
3樓：匿名使用者
我第一次穿的就是10cm的高跟，感覺滿舒服的啊。不知道你是摩的疼還是壓迫疼，如果是摩的就穿雙棉襪，否則估計你的腳彎曲度不夠
4樓：慕清淨
美女 愛美嗎 當然要犧牲了 如果鞋子合腳的 話 那就沒辦法了 可以在磨的疼痛的地方墊點軟的東西
新買的高跟鞋穿著腳痛怎麼辦？
5樓：眼淚的錯覺
1.吹風機軟化法
可以用吹風機在鞋頭部分吹，多吹幾分鐘停下，反覆幾次後鞋頭會變熱軟化，對於擠腳的問題會有緩解作用。
2.冰凍擴張法
把裝了水的密封袋塞入鞋子裡，再放到冰箱冷凍，等結冰以後拿出來，鞋子會被撐大會鬆一些。
3.小物件隔離法
在腳尖處放一片小小的海綿或者一小塊泡沫，就可以緩解腳趾頭被擠壓的疼痛。
4.舊報紙溼潤法
尖頭鞋擠腳有可能是鞋子前尖內襯部件太硬，因此用舊報紙沾水可以起到軟化作用。鞋子前尖就不會擠腳了。
步驟：準備一張舊報紙，揉成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿一張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的地方，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜就可以了。
擴充套件資料:
穿高跟鞋不累小竅門
1、如果鞋子磨腳的話，就用香皂或者蠟燭在磨腳的部分輕輕搽上一層，這樣穿起來就不磨腳啦。
2、如果鞋子買得太大了，那就前面墊個前掌貼，或者直接墊個鞋墊吧。
3、新買的高跟鞋穿上不舒服，總是感覺很悶腳，那可以買一雙隱性襪，就不帶腳背的那種。
4、穿高跟鞋腳背總是被磨的紅紅的，這時候就得自己親手動手做兩個軟軟的薄薄的小墊子，夾在腳背總是被磨得紅紅的地方，這樣可以增大受力面積，有效地減小疼痛感覺。
6、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
7、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
8、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
9、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
10、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
穿高跟鞋時的注意事項:
1.一定要試試高跟鞋是否合腳，是否**有磨腳的地方
2.高跟鞋的內部高度設計是不是重心太過便宜，以免造成腳步壓力
3.當然還有自身的原因，就是腳部的形狀也是很重要，有些人的腳型天生不適合高蹺的鞋
4.選擇高跟鞋的時候時候鞋子的款型搭配自己的氣質
5.穿起高跟鞋的時候最好走一走，測試是否用意脫腳
6樓：匿名使用者
穿鞋小竅門： 新買回的鞋子，穿上總是磨腳，即使是幾百上千塊的名牌有時也是如此，這樣的話很是痛苦！幾個小竅門幫助解除新鞋磨腳、夾腳的苦惱~~ 新鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳後跟，一是大腳趾外側。
1.用溼毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
2.拿張報紙，捏成一 團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4.鞋子在穿上之前，先 拿塊香皂（平時用的蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。 第1點和第4點本人試過好多次了，很有效果的哦！
~大家不妨試試！ 另外再附很好的小方法哦
收藏鞋子小竅門這個方法是一個朋友教的~先用相機給鞋子們拍照，之 後貼到鞋盒的側面，這樣一來，就可以清楚的看到盒裡鞋子的樣子嘍。找起來很方便的~~ 不小心踢花鞋尖也可以補救的哦！ 有些mm新買的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一點點印，會好難看的。
心疼之餘有什麼好辦法補救呢？菲菲教大家一個小小方法，用指甲油！如果是黑色 的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地塗到黑色鞋子被踢壞的鞋尖上，幹了以後，顏色看不出來了，而且而且指甲油也有光澤，鞋子看上去漂亮多了！
只要用同鞋 色的指甲油小心塗一下被踢壞的鞋尖，鞋子就會好看很多了喲！
白色的帆布鞋清洗小竅門 白色的帆布鞋時間長了就會變黃,很是討厭,下 面的方法是我在網上看到的,希 望能有用 1：不管用什麼方法洗，洗完以後在鞋上均勻塗一層牙膏; 2：拿衛生紙將鞋身包起來，同時用手按一按紙，讓有牙膏的鞋和衛生紙緊貼在一起; 3：
放置在陽光下晒乾，一般約2～3小時即可; 4：把衛生紙一點點撕掉，你就會發現衛生紙都變黃了，而鞋子變得白白亮亮的。
7樓：湖心藍戀
1．塗抹法 在新皮鞋磨腳處塗抹面霜，或將一塊晾乾的溼紙巾，用白酒充分浸透，再用一個夾子固定在磨腳處，放置一晚，能起到軟化皮子的作用。
2．擀壓法 如果鞋子的邊緣部分磨腳，可用溼毛巾捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後拿玻璃瓶子等圓柱狀物體用力擀壓幾遍。
3．楔掌法 如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就舒服了。
8樓：匿名使用者
高跟鞋一定要穿得舒適，，，不能穿便宜，穿不舒服又便宜的高跟鞋還不如穿運動鞋呢，，
9樓：匿名使用者
買個專業點的護理型鞋墊吧，我在樂酷天買過，叫健諾的
10樓：回首青山臥白雲
穿兩天就習慣了 穿個舒服點的襪子
11樓：匿名使用者
可以加舒服的鞋墊，我在樂酷天買過，還不錯，叫健諾新活的
穿高跟鞋腳疼怎麼辦？
12樓：moody丶
首先要選購一雙舒適的鞋子，鞋跟可以在5釐米左右，這樣長時間站立也可以支撐。休息的時候可以用熱水（溫度高一點的）泡腳，這樣可以緩解疼痛。要是真的心疼女朋友，就下血本帶著女朋友到商場選購一雙舒適的鞋子，一定要試穿，最好買大一點的，穿上鞋子要走動一下，感覺任何一點不舒服都不要買，因為如果任何一點不舒服都說明這雙鞋不適合。
等到穿一兩個月的高跟鞋後，腳底的老繭變厚的時候，腳就不會痛了。剛開始是會疼的，沒有辦法，只有泡腳做按摩了。
13樓：
屈臣氏有透明軟鞋墊，專門墊在卡腳位置的，可以自己調整位置，很柔軟，很舒服，去買來試一下吧！我的高跟鞋必備
14樓：輕舞飛揚
如果必須要穿的話，最好回家後用溫水泡泡腳，給腳按摩一下。促使血液迴圈流動
15樓：匿名使用者
一般上班路上和回家路上穿高跟鞋，在辦公室就放個平地的運動鞋之類的。一天到晚都穿的確受不了。
如果逛街，最好是運動鞋，或跟低點的
16樓：聞星文廖國
要美，就得有付出。儘量少穿一些，及時換平底鞋，讓腳放鬆。必要時再穿。注意走路姿勢要正確，要會扭。
17樓：緱雅靜劉佳
呵呵，最好少穿啦。如果不穿不可就選那種坡跟的高跟鞋。如果條件允許的情況下可以在單位也放一雙平底鞋。
在不經常走動或者不出去的情況下就換上。讓腳丫放鬆一下。如果是開車，同樣在車上也放一雙。
18樓：柳琦武可昕
經驗來看，我也覺得有可能是筋扭了，高根鞋這一段時間別穿了，慢慢就會好了。快的幾個星期，慢的一兩個月也好了，想快擦藥油。如果不是經常穿高根鞋的人，不要第一天一穿就穿一天，緩緩來，新鞋先穿著在屋裡走走，第一天先穿半天高根，讓你的腳和鞋子都能互相適應一下，這道理跟帶**眼鏡一樣，沒有誰第一天帶**就能帶十幾個小時的。
19樓：善程閻建弼
高跟鞋是腳疼，現在的高跟前面好尖，會擠，這正是高跟鞋的特點，穿一端時間就好啦，磨腳後跟可以買個後跟帖。穿高跟正是這種微妙的疼痛才**呢。
20樓：綦映任慧穎
我剛開始穿高跟鞋的時候是在我剛開始做營業員的第一天，剛好湊到了十月一號，工作了12個小時，腳痛到想要直接宰掉，不過你可以回家泡腳，泡一個小時，這是起碼的，不要冷熱水交替，直接熱水泡。隔半個小時腳按摩五分鐘，在泡半小時，堅持三天，到了後面穿高跟鞋根本不會痛。習慣就好了
高跟鞋鞋底太硬穿著痛怎麼辦
21樓：全國卷的你
一、購買前掌貼
bai和後掌貼，必須du要矽zhi膠質地的，那樣dao比較軟會比較舒服專，墊一下就好了。
屬二、天氣冷的話穿一雙厚襪子，減少硬導致的疼痛感。
三、把鞋的皮子用毛巾墊上，然後用木棒敲打硬的地方一會。
22樓：舒適e鞋
1，真皮抄鞋子加工的襲時候都會在鞋子的後部加上一個定bai型的du塑料膜，在開始穿的時候，就zhi會比較dao硬，很容易傷到嫩嫩的**。
解決辦法：拿溼毛巾，沾上少許的茶葉水，敷在鞋子後部的硬皮上，依據鞋子材質的不同，使用不同的時間。並且在溼潤的同時，輕輕揉搓皮子。大概半個小時，就可以了。
2，高跟鞋，上腳後，腳會自動向前用力，所以後部容易勾不住，不合腳。而且新鞋子前部也比較硬，會頂的腳又紅又腫，有時候都想哭了。
解決辦法：很簡單哦。大家常穿的短**，有的已經破了，那麼不要扔哦，拿一雙，分別塞在鞋頭裡，不信再穿穿試試，又合腳又柔軟，不頂腳了哦。
穿高跟鞋磨腳怎麼辦，高跟鞋有點擠腳怎麼辦
蔥頭82絹 高跟鞋固然漂亮，卻常常讓人遭受 皮肉之苦 磨腳。創可貼 面巾紙 包裡能翻到的東西都派上了用場，可往往並不奏效。中國皮革和製鞋研究院戚曉燕研究員告訴記者，大部分皮鞋的前後都放置了定型化學片，再加上鞋後跟通常由兩塊皮子縫合，腳跟和鞋之間稍有空隙就會被磨破。新鞋過小，或者皮子偏硬，都容易磨腳。...
請問汗腳穿高跟鞋腳臭怎麼辦啊，穿高跟鞋腳出汗,腳臭 怎麼辦？
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