1樓：專屬御用
天天穿高跟鞋有很大的傷害。 前掌變寬———拇外翻 通常人在行走的時候，雙足承受了身體的全部重量，所以「腳」所從事的是一個苦差使。但人體很奇妙，為了減輕腳的疲勞，腳掌外側、內側和腳跟三點均勻受力，足弓充當減震器，發揮了緩衝的功能。
但穿上高跟鞋後，隨著足跟的抬高，足底承重點發生了變化，前腳掌受力加重，為了能夠站立平穩，足橫弓自然下陷，前腳掌就變得越來越寬。不少經常穿高跟鞋的女性會發現，以前可穿38碼鞋，但變寬的腳掌卻要穿39甚至40碼的鞋。孫民焱說，鞋跟越高，前足的壓力越大，最容易加重拇外翻（足拇趾向小趾方向偏斜，傾角超過15度，這種足病俗稱「大腳骨」）。
嚴重的拇外翻根本就找不到合適的鞋子穿。 足踝外拐———習慣性扭傷 穿上高跟鞋，一雙健康的腳從此開始了痛苦之旅。首先，第一跖骨外移凸出，與鞋子摩擦，容易發生拇囊炎；其次，由於人體的重力集中於前掌，反覆和鞋底摩擦和擠壓，前腳掌似乎有永遠都削不完的老繭和厚皮，同時還伴有疼痛，而且出現雞眼的機率也增加。
最後，足跟抬高，行走時足踝容易外拐，外踝關節大得呈現「半球狀」。如果高跟鞋的鞋跟不穩，一不小心，就容易發生習慣性踝關節扭傷。 拇趾負重———膝下o型腿 穿上高跟鞋走上幾個小時就會感覺腰痠背痛，孫民焱說，這是因為穿高跟鞋時，身體自然前傾，雖然胸部和臀部有提升的效果，但長時間如此，脊柱前彎，下肢前側肌群和背肌處於緊張狀態，容易產生疲勞和酸脹等情況。
所以，不少人一回家就迫不及待得甩掉高跟鞋，因為穿著這樣的鞋子的確非常折磨人。
2樓：手機使用者
聽高中的老師說經常穿高跟鞋小腿會病變，所以她們一般都穿平底鞋。偶爾沒工作需要還是赤著腳走走，順便按按摩也好啊，腳底穴位很多，可以有助於健康啊。呵呵，學來的！！
長期穿高跟鞋,對女人的身體有傷害嗎?
3樓：我是誰
1、對腰椎的危害
人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維繫，起到平衡、穩定和緩衝作用。但穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，只不過這種損害的發生和發展比較緩慢，讓人容易忽視。
2、膝關節受力增加
穿平底鞋的時候是全腳掌面著地的，而穿高跟鞋的時候重心完全在前腳掌，這會引起臀腿部後群的肌肉緊張，從而使得膝關節的彎曲時間和力度要比穿平底鞋的人大很多。
3、誘發足部疾病
通常走路時，全身的重力是整個腳掌來分攤的，但穿上高跟鞋後，這種分攤的平衡狀態被打破，壓力主要在前腳掌和腳趾上，漸漸地拇囊炎、錘狀趾、角質增生等一系列問題也就來了。
4樓：匿名使用者
有影響的足部受力不均引起病痛
5樓：匿名使用者
長期穿，腿會變形的！
穿高跟鞋一天穿多久為宜？是否不應該天天穿，穿多高比較好呢
6樓：匿名使用者
女性比較愛美，常常穿著高跟鞋，覺得穿上高跟鞋在站立或行走時顯得更有精神。青年女性應慎穿高跟鞋，以免造成腳和骨盆變形等後患。因為穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體需向前傾，背部需稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需移至腳掌上，而足趾被擠壓在高跟鞋或尖頭鞋的尖端，從而妨礙這些部位的骨骼發育。
穿高跟鞋可加重膝內翻和膝關節前後方向的扭力，這種扭力的增加將誘發膝關節骨關節炎。穿高跟鞋會使趾骨和跖骨(即腳趾與腳掌間可以彎曲的關節處)由於受力過大而變粗，從而影響趾跖關節的靈活，容易造成拇趾外翻、錘形趾、趾間神經痛、足跟痛、足部變形，還可導致骨盆變形。骨盆是身體傳遞重力的一個重要部位，穿平底鞋站立或走路時，全身的重量都落在兩隻腳上；穿高跟鞋時，身體重量傳遞發生了變化，骨盆的負荷量增加，骨盆兩側被迫內縮，久之可發生骨盆入口狹窄。
骨盆入口狹窄容易導致孕婦難產，而且由於壓迫和牽拉神經與肌肉，還會引發腰痠腿疼。
其實，穿上鞋後跟稍高一點的鞋對身體並沒有壞處，只是鞋的後跟以不超過 4釐米高為宜。從兼顧步行的穩固、舒適和維護足弓的生理需要出發，女性應注意避免長時間穿高跟或尖頭鞋為好，平日穿鞋應儘量選用鞋子前端較寬圓，讓腳趾在走路時有往前推的活動空間。如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家後應用熱水泡泡腳，緩解軟組織痙攣，這對腳的保健護理很有好處.
所以不要太早穿喲..
7樓：匿名使用者
高跟鞋不宜長時間的穿對腰有傷害！高跟鞋的高度在3到5釐米為佳，切勿穿的太高！
8樓：首邵毋小雯
高跟鞋雖美，但也不能穿太久，最好穿3釐米左右就可以了，不可穿太高。
9樓：勢雋典子石
每天上班穿下班回家不穿，不是必須的就不穿
為什麼有些女孩子天天穿高跟鞋，甚至在家裡也要穿？
10樓：匿名使用者
女人愛時尚愛美鞋可謂幾近痴迷狀態，那是因為大多數的鞋子，特別是高跟鞋，其優雅的形態完全符合女性的美感，又能徹底地把一個女人的味道展現出來，所以很多美女都是一整天踩著高跟鞋，啪嗒嗒地上班、上課，儘管並不舒服。很多人只看到鞋子愈變愈炫、鞋頭尖又翹、還有後腳跟刻意踩扁的拖鞋穿法夠拉風時髦，卻看不到這些穿法對人體健康有極大的危害。
危害一：「撲街」可不好看
最近由於骨灰級靚媽「徐濠縈」把厚底帆布鞋穿出時尚，直接就導致了鬆糕鞋重出江湖！可是你知道嗎？由於鬆糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走時身體前傾而失去重心，扭傷腳部關節、足部骨骼或韌帶。
危害二：腳型越來越醜
夏天快來了，這個時候市面上也出現各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的。因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐，腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。
同時，由於身體重心傾斜到前腳掌，足弓關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛併發炎，嚴重者形成拇指外翻。另外，人們在穿夾腳涼拖時，為了平衡前傾的身軀，腰部自然後仰，久而久之，損傷脊椎。
危害三：重心轉移，脊椎出毛病
不可否認，高跟鞋是越高越美，而且，跟越細越迷人。但是隻要穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應。因為腳跟往上抬的緣故，重心將落於前腳掌上，使得踝關節穩定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性。
不僅如此，也會影響到膝關節，因為重心線落於其前方，故膝蓋容易有往後頂的情形，也就是過度伸直，此狀況會加速關節磨損及退化，使得膝蓋產生疼痛，甚至無法下樓梯。另外，骨盆會有往前傾的現象，造成屁股往上翹，腰椎過度前彎，加速腰椎關節壓迫及背後肌肉長度縮短，下腹部肌肉鬆弛，產生腰痠背痛的現象。
危害四：腳尖的「酷刑」
復古風又來襲了！長裙、尖頭皮鞋、鉚釘……都是不變的時尚。尖頭皮鞋對足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。
鞋尖部位空間小，空氣流通困難，容易造成細菌的滋生。尖頭皮鞋，對足的前半部形成壓迫，容易造成血流不暢，長此以往，血液難以將營養物質、熱量和氧氣等**到足尖部，容易造成足部畸形。尖頭皮鞋前端又硬又瘦，腳趾嚴重受擠壓，容易誘發趾甲內嵌、雞眼。
危害五：腳底板承受的壓力
「穿高跟鞋不健康，那麼就選平底鞋穿嘛。」很多人以為這樣能穿鞋穿得健康，其實大錯特錯。鞋子不能太高，也不應太過扁平輕薄。
人行走時腳跟著地的衝擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達頭部。鞋跟過低時，腳著地的瞬間全身體重多達60%的重量都壓在後跟上，路走多了，上傳的衝力就會引起足踝、膝、髖關節和腰等部位的疼痛。長期穿著平底鞋還會加速足底韌帶和骨組織的退化，引起足跟痛。
11樓：匿名使用者
女人要好看，這在很多女人看來，就是天大的事，所以，在變好看這博弈條件裡，穿高跟受點不舒服的感覺是不值一提的。
穿高跟鞋有哪些好處？
第一，肯定能顯得身高高一點嘛。我們國家的女孩子，普遍身高其實並不算高，普羅大眾，誰不希望自己看上去海拔挺一點？高跟鞋，至少視覺上給你這個機會。
第二，穿高跟鞋在視覺效果上，會讓你腿部的線條變得更修長，腿型變得更纖細。不管是誰肯定希望自己的身材好嘛，所以，有這麼個「神器」，當然要用上啦！
第三，現在很多衣服，只有搭配高跟鞋才能穿出味，穿其他鞋都不如穿高跟鞋來得驚豔。當你覺得漂亮衣服都是搭配高跟鞋才好看、而你想穿漂亮衣服的時候，還能忍住不穿高跟鞋嗎。
12樓：羈旅驛路
因為穿高跟鞋可以塑造身材，可以讓自己顯得身材比較高挑，也比較容易搭配衣服，所以說愛美的女孩都是喜歡穿高跟鞋的女為悅己者榮嘛。
13樓：逍遙書生在青島
有些女孩子天天穿高跟鞋，是因為他個子長的低，他想顯他的個子高。
14樓：欺日無窮
女孩子穿高跟鞋明顯是用不舒服來換好看，因為女孩子穿高跟鞋能顯出高挑的身材，而天天穿高跟鞋是有種不舒服的感覺的，所以女孩子天天穿高跟鞋甚至在家裡也要穿，明顯是要穿出感覺穿出習慣，把高跟鞋穿出習慣就好了。
15樓：金色碩果
為什麼有些女孩子天天穿高跟鞋？甚至在家裡也要穿，有可能是因為這些女孩子個子比較矮小，她喜歡穿高跟鞋，讓自己顯得更加。修長個子顯得更高吧。
16樓：陽光的碣石客
女孩子天天穿高跟鞋，甚至在家裡也有穿，這是因為他的身高不高，穿高跟鞋可以彌補不足，顯得高一些，好看一些。
17樓：韋永祥
穿高跟鞋可以更好展現出女人的曲線美，由其是對於那些本身不是很高的女性朋友來說這點就由為明顯了，穿著高跟鞋還可以讓女性的形態看起來更端正，走路姿勢也會更加迷好看的。
18樓：清心文竹老師
那是因為有些女孩子確實是太愛美了，他們穿了高跟鞋，能讓自己的身材更加的凹凸有致，所以他們喜歡穿高跟鞋，甚至在家裡也喜歡穿，就是說明他實在是太喜歡了
19樓：冉趣人生
這些女孩子基本上都是個子比較矮的。因為個子高能體現自己的優美形象。所以她們就習慣穿高跟兒鞋來體現身高。
20樓：匿名使用者
習慣形成自然，態度改變命運，環境影響一個人的習慣。有些女孩子之所以天天穿高跟鞋，甚至在家也要穿，是因為女孩子都愛美，她們以高為美。她們穿高跟鞋可以讓她們的身材顯得更高一些，平時穿習慣了，所以她們在家也回去了。
21樓：**慢性蕁麻疹
為什麼有些女孩子天天穿著高跟鞋甚至在家裡也要這麼穿著，那是因為他真的很喜歡穿高跟鞋穿高跟鞋的女生會特別的自信，挺胸抬頭會讓人感覺到比較有氣質。
22樓：加大可愛
女孩子都是愛美的，穿高跟鞋會顯得身材苗條，瘦高也顯得非常的漂亮，所以說他們都喜歡穿著高跟鞋。
23樓：
一般年輕女孩子喜歡穿高跟鞋，為什麼穿衣服好，大人的感覺人也高了，穿什麼衣服也好看。如果在家裡穿高跟鞋就沒有必要了。
24樓：來自大觀園有個性的喬松
因為這些女孩應該對自己的身材有。擔心，所以說習慣了在家裡邊兒也要穿高跟鞋。
25樓：巫馬青易
有些女孩子天天穿高跟鞋。甚至在家也要穿，原因是女孩子都愛美，他們穿高跟鞋可以讓他們的身材顯得更高一些，平時穿習慣了，所以他們在家也回去了。
好高啊，對於從來沒有穿過高跟鞋的我，能駕馭嗎
沒穿過的話 我只能說，穿著拍照還可以勉強，但是要出門逛街走路就很勉強了，我的建議是你先從低跟的適應起來，而且一次不要走太多路，每次回來都保養下腳部關節，你直接穿這雙出門的話，挺危險的，美麗固然重要，但是健康更重要，健康的身體和美好的氣質才是最漂亮的，不是嗎 這麼高，對於從來都沒有穿過的肯定是不能駕馭...
高跟鞋的問題，有關高跟鞋的問題
買小一點號的鞋子 前面墊半墊 不管什麼腳 穿久了這種鞋都會掉的 我穿船鞋也是磨腳的 沒有好辦法 穿第一雙第一天血淋淋的 就在後面粘了創可帖 邦迪那種比較軟磨啊磨啊的到第二雙 就好點 皮厚了 大不了就是走時間長了有點疼現在是一點都不磨了 都起繭了 不過鞋很鬆了 得墊鞋墊要麼就買那種後面是鬆緊帶的鞋 或...
穿高跟鞋的好處和壞處，長期穿高跟鞋對身體有什麼壞處？
佟佳金生力庚 好處 高跟不僅可以讓你覺得高挑，還會拉長你的腿部視覺，有一定收腿的功能。而且高跟會拉緊你的全身肌肉，特別是腿部肌肉，長期穿有改變腿型的作用。穿高跟鞋也會讓你走路姿勢更挺拔，無形中改變你的氣質。壞處 穿高跟鞋走路腳的壓力太大，讓人感覺很累，而且容易扭到腳腕，走山路，長路不能穿，運動也不能...