1樓：匿名使用者
自從高跟鞋問世，就一直倍受愛美女子的青睞，因為穿上它，不由就會昂首、挺胸、收腹，盡顯女性曲線風采。女孩進入青春期，隨著生理與心理的成熟，愛美之心日趨強烈，高跟鞋開始被她們關注，許多初、高中女孩都會有自己的一兩雙高跟鞋。
眾所周知，少女正處於青春發育期，足骨、脊柱、骨盆都未發育成熟，在外力的作用下很容易彎曲、變形。高跟鞋就會成為一種外力。不僅如此，高跟鞋還會影響將來生育。
因為穿高跟鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側被迫內縮，必然造成骨盆入口狹窄。因而，少女如果一直穿高跟鞋的話，婚後生育就有可能出現分娩困難。婦產科臨床如果遇到這種病例，就不得不採取剖腹產，這會給產婦帶來更多的痛苦和麻煩。
另外，穿上高跟鞋人體重心前移，全身重量會過多的集中壓在前腳掌上，趾骨會因此負擔過重而變粗，這不僅影響了關節的靈活，而且有可能造成趾骨骨折。還有，少女穿高跟鞋時間長了，就可能患平足症或痙攣性足痛，甚至走不成路了。
從生物力學的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋，身體重心既不前移，也不後移，不僅能預防肌肉和關節損傷，還能免除穿平跟鞋所引起的小腿後部肌肉過度緊張。
2樓：匿名使用者
骨變形啊！
老年還會得風溼的！
高跟鞋穿多了有什麼壞處和好處？
3樓：西柚哆來咪
1、好處
女性穿高跟鞋突出腰部、臀部和腿部，使曲線更加s形。此外，還可以增加身高，明顯拉長腿部，使身體看起來更苗條。穿高跟鞋時，可以抬頭挺胸走路，散發出成熟的魅力。
2、壞處
穿高跟鞋會導致背部骨骼過度伸展、神經損傷或腿部或臀部明顯疼痛。穿高跟鞋會增加膝蓋內側的壓力，使膝蓋很容易向前推，增加患關節炎的風險。
擴充套件資料：
穿高跟鞋有優點也有缺點。在必要的地方，如果一定要穿高跟鞋，就不能過分誇張。只需將鞋跟高度控制在8釐米左右，否則會增加對身體的傷害。
儘量選擇寬的鞋頭，這樣腳趾就可以伸展。你不能整天穿高跟鞋。下班後你應該選擇舒適的運動鞋或拖鞋。
總是在前腳骨頭上穿尖頭高跟鞋，給大腳趾帶來壓力。如果你穿不合適的鞋，你的腳上會有水泡，引起腳痛和雞眼。穿高跟鞋走路時，全身的重心都會前傾。
為了保持身體的平衡，膝關節會過度彎曲，導致腰背彎曲，引起腰痛和膝關節疼痛。
人民網-穿高跟鞋有什麼利弊？這幾點要注意
4樓：銷魂哥伐
青春期女性身體正處於生長髮育階段，骨骼還很柔軟，富有彈性，可縮性較大，容易發生變形和彎曲。長期穿高跟鞋可導致骨盆和腳部變形。因為穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體就需要向前傾，背部就要稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需移在腳掌上，而足趾就要擠壓在鞋子的尖端，穿高跟鞋走路，可影響這些部位的骨骼發育。
同時骨盆也是身體傳遞重力的一個重要部位，穿平底鞋站立或走路時，全身的重量都落在兩隻腳上，，穿高跟鞋時，由於身體形狀的改變，身體重量傳遞也發生了變化，使骨盆的負荷量增加，骨盆兩側被迫內縮。久之就可發生骨盆入口狹窄。而且由於壓迫和牽拉神經與肌肉，還可發生腰痠腿疼。
另外，骨盆入口狹窄還容易導致孕婦難產。
在足骨還沒有發育成熟的時候，鞋太小、太緊都會影響足骨的正常生長。這時候穿高跟鞋就會使趾骨和跖骨由於受力過大而變粗，從而影響趾跖關節的靈活，容易出現足跟疼痛、膝關節疼、趾骨骨折和其他足病。
雖然穿高跟鞋能夠增加人的身高，使身才顯得苗條、秀美，但對身體健康是不利的，尤其是對青春期女性的發育更是有害無益的。所以還是儘量少穿、不穿為宜。但鞋後跟稍高一點是沒有壞處的，一般以不超過1.
5寸為宜，這樣能減輕腿部承受的壓力
長期穿高跟鞋對人體有什麼傷害？
5樓：孟子我的湯呢
高跟鞋真的是每一個女人又愛又恨的時尚單品了，高跟鞋真的能夠瞬間提高一個人的氣質，但是也會給身體帶來很多的傷害。穿上高跟鞋時，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，關節囊和腰背肌即發生勞損，引起腰痛及腰肌勞損等問題，嚴重者更會導致脊椎移位，甚至坐骨神經痛等問題。
穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機會導致前腳掌起繭、長「雞眼」，大腳趾關節腫大及慢性炎症。
對於踝關節食物影響還比較大，很多女孩子喜歡穿一些比較高的高跟鞋，動輒就是十釐米以上，穿上之後，整個人都會顯得很高挑，你固然是變高了很多，但是如果長期穿著很高的高跟鞋行走或者是站立，那麼踝關節就會長時間處在一個勞累的狀態中，這樣長此以往對於踝關節的傷害真的是很大的。
也會影響膝關節，如果你的工作性質需要穿著高跟鞋長久站立，那麼不但會影響踝關節的健康，膝關節也會受到影響，長時間的站立，很容易就會出現屈膝困難的情況，這樣也會很容易患上關節炎和風溼病。
如果你也會時常小腿痙攣，出現忽然抽筋疼痛的問題，那麼也是因為穿高跟鞋的時間太長造成的影響，長時間穿高跟鞋會讓你的腿部肌肉長時間都處在一個緊繃的狀態中，這樣就很容易出現小腿痙攣抽筋的情況了。
愛美之心可以有，但是也一定要注意自己的身體健康才行呀。
6樓：小青春
有傷害長期穿高跟鞋的會對脊柱和足弓有很大程度的傷害。因為高跟鞋穿起來之後後腳跟要抬起，這樣對足弓和脊背都造成了一定的壓力，時間長了之後就會發現足弓會開始疼痛，腳趾頭也會收到長期擠壓而一點點的變心，因為受到的壓力越大，脊椎會出現脊椎病。
7樓：翰林學庫
病情分析：
長期穿高跟鞋，因為重心前移，造成腳掌前部和足趾壓力增加，有導致這些部位畸形的可能，所以對身體是有一定損害的。
指導意見：
**對高跟鞋損害的耐受能力加強，可以短時間穿，不過建議穿前後高度差別小一點的鞋，祝健康幸福
8樓：翟運海
女人常穿高跟鞋危害很大，那麼具體有哪些危害呢?
腰椎和頸椎受損
姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷;而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨於集中，甚至集中到一個點，壓強迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易造成損傷，這種損傷的積累最終將導致腰痛和頸椎病的發生。
膝關節病
由於負重力線改變，使膝關節軟骨磨損加重，誘發或加重關節軟骨退變。
踝關節扭傷
踝關節扭傷是穿高跟鞋最常見的情況，這是為什麼呢?
即「崴腳」，正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易造成「崴腳」。且鞋跟越高，向內翻轉的勢能越大，受傷程度也就越加嚴重。
扁平足扁平足的主要原因是跖腱膜鬆弛，跖腱膜位於足底，像弓弦一樣維持著足弓的穩定。鞋跟越高，足弓的後臂越長，跖腱膜所受的拉力(張力)也就越大。如果長期拉力過大，跖腱膜鬆弛，足弓就隨之降低，嚴重的會造成扁平足。
拇指外翻
拇指外翻是很多長期穿高跟鞋女士都有的情況，那麼是什麼原因導致拇指外翻呢?
鞋頭太尖，擠壓著大拇指，就會造成拇指外翻。而外翻的拇指因為一直被鞋子摩擦壓迫，發炎時會有尖刺般的壓痛感。
拇囊炎過尖的鞋頭會擠腳，會使拇囊炎的問題惡化。拇囊炎即：大拇指關節處發腫發炎。
拇囊炎也可能在其他腳趾發生。專家不認為擠腳的，尖頭的高跟鞋會導致拇囊炎的發生，但專家證明，高跟鞋的確會惡化拇囊炎。
槌狀趾當腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候，會使腳趾頭處於不自然的形態，導致腳趾頭中間的關節因為腳趾經常彎曲而導致變形的腳部問題。槌狀趾會導致腳趾疼痛。
疲勞骨折
高跟鞋造成的前腳掌壓力可能會導致壓力性骨折。
雞眼或厚繭
鞋子和腳不斷摩擦的地方，會長出厚的硬皮。當你穿上高跟鞋，腳滑上前方，並擠在那個窄小的鞋子內，這會對腳形成全新的壓力點，並形成摩擦。
跖骨關節疼痛
高跟鞋除了會改變整個身體的重力分佈，並且會導致更多的重量移向跖骨。這會使前腳掌感到有壓力和疼痛。
9樓：西薩達摩亞
長期穿高跟鞋，容易長雞眼，對腳趾關節、踝關節、膝關節都會有一定的影響。
10樓：匿名使用者
第一、對腳的傷害
經常穿高跟鞋，對我們的腳而言，傷害是非常大的，當你穿高跟鞋走路或者是站立的時候，身體的重量就會集中在前腳掌的第一道第三塊跖骨頭地方，同時，這些腳指頭還會受到擠壓，從而出現雞眼的情況，跖骨之間還有可能會導致神經瘤的發生，最後會出現反覆性疼痛的症狀。如果長時間穿高跟鞋，還有可能導致腳部肌肉無力而致的扁平足等問題。
第二、對膝關節的傷害
如果你的工作需要長時間穿高跟鞋並且保持站立的姿勢，那麼，穿高跟鞋不但會對裸關節的健康造成影響， 同時，膝關節也是會早晨過一定影響的，因為長期的站立，很容易導致出現屈膝困難的情況，這樣是很容易導致患上關節炎和風溼疾病的。
第三、對盆骨的傷害
長期穿高跟鞋會讓人身體傾斜，這樣女性的盆骨也會出現傾斜的現象，長時間下去就會導致子宮出現移位，導致月經不調的情況出現，甚至是出現不孕。對於正在發育期的少女來說，骨盆和骨骼都還沒有完全的發育成熟，長時間穿高跟鞋，很容易導致脊椎變形或者是骨盆變形的，對以後的分娩也會造成一定的影響。
11樓：微湖情
首先長時間的穿高跟鞋對人體的傷害是很大的，對膝關節和踝關節的危害是最大的，因為膝關節和踝關節的活動受到了一定的影響和受力不均勻。相對來說比穿平底鞋共容易發生扭傷，而膝關節的負荷壓力明顯增加，長時間的穿高跟鞋會引起退行性骨節病變，發生骨質增生等等。
而且還會影響腰以下的血液迴圈系統，比如說盆腔的血液迴圈系統，長時間的影響盆腔的血液迴圈系統，會使你的生理功能下降，而且對於腰椎的危害也很嚴重，長時間的穿高跟鞋行走會使你的腰部發生扭曲，嚴重的會產生腰肌勞損，腰脫骨質增生等等，而且對於脊柱的影響也很大，比如說，區胸等等，這些長時間的危害是在短時間之內看不出來的，都是在慢慢的時間變化之中會明顯體現出來。
當然對逐步的危害是最大的，當人們穿著高跟鞋直立或者是行走的時候，重量會集中在前腳掌的第一至第三塊脫骨處，同時這些腳趾還會受到鞋的擠壓，就會產生雞眼，嚴重的還會產生神經瘤，從而出現頑固而反覆的疼痛症狀。
當然對於指甲也是有很大的傷害。比如說扁平足或者是指甲炎增生變厚或者是黑指甲。長時間會讓你的行走變得非常痛苦，因為他出現的地方不管是在**都是會受到力量的擠壓的，這個時候你沒走一步到你的疼痛就會從腳底傳到你的大腦，會使你的行走非常的難受。
高跟鞋穿多了會怎樣，高跟鞋穿多了有什麼壞處和好處？
女性穿上高跟鞋後，身體會因為腳跟提高，腹部和臀部隨之收緊挺高作平衡，從而令步伐體態更加優美，這就是為什麼女士們爭情於尖鞋頭 三寸高等優雅的高跟鞋。但是優美的背後，是要付出健康的代價的。因為穿高跟鞋的時候，身體60 重量需要前腳掌支撐，久而久之，壓力集中在腳趾，出現腳痛問題，嚴重者可進一步影響到膝蓋頭...
孕期就要告別高跟鞋嗎，孕期能否穿高跟鞋
你好，是的，孕期穿高跟鞋既不安全，也影響寶寶生長髮育，因為孕期肚子會越來越大，穿高跟鞋，容易不平衡，很不安全，所以為了寶寶，就暫時告別一段時間吧，祝好孕。是的 孕期還是不要穿的好 聽老人講會影響寶寶的心臟 雖然不知道是不是真的 不過高跟鞋會使身體找不好平衡的 特別是孕晚期 所以還是穿舒適的鞋子比較好...
穿高跟鞋怎樣走路有氣質，穿高跟鞋怎麼練習走路才會好看
平穩 挺胸 目視前方 嘴角上仰 表情自然 不要想到腳下是高跟鞋 就跟平常走路稍微自信 腿長的話走一字步，否則x型。自己照鏡子看看，適合自己才是最好的 穿高跟鞋怎麼練習走路才會好看 挺胸抬頭，步伐最好是走1字，不要太刻意，不要外八字和內八字就可以了。走直線就是。手臂不要揮動太大。走路走直線.有氣質.有...