1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
防晒隔離工作要做足
據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔！提醒ol們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦！所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防晒指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦！
其實很多肌膚問題就來自於紫外線的輻射，包括肌膚變黑、變暗黃，還有幹紋等，所以不管是陰天還是豔陽天，都要防紫外線。因為肌膚是乾性的，自己的肌膚問題確實比較少，但是偶爾也會有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的時候，非常注意肌膚的基礎保養。其實基礎保養有一個祕方，那就是用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地塗抹臉部，之後再用精華油來保持肌膚的滋潤，這樣肌膚的基本保養就輕鬆完成了。
補水保溼工作要做好
給肌膚補水是保養永恆的話題，首先就是多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。特別推薦喝排毒養顏茶，排出體內積存的毒素，斷絕肌膚變差的根源。然後就是額外給肌膚直接補水了，補水的方法也有很多，最近常接觸到的就是補水霜和補水精華，不過更好保溼噴霧，可以隨身攜帶，還能隨時補水。
基礎化妝時要多補充水分，先用保溼精華打底；配合美容院專家配置的方法和美容產品，它富含純天然上等草本植物成份，蛋白素和維他命e，對面部**起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。還能修復肌膚，令肌膚細緻光滑。
2樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
3樓：小龍還在
沒辦法，多塗防晒品了，倍數相對可高一些。休息時甚至可以補一下，因為很多防晒不是防水的，一出汗就白塗了。
軍訓時如何進行防晒？
4樓：仙麗女性網
軍訓前：
1、去角質：如果剛開始軍訓，軍訓前1~2天去一次角質。厚厚的角質讓毛細孔不能呼吸，而紫外線和高溫必然導致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。
到時候很容易起痘痘的或肌膚過敏症狀。軍訓了7天左右就可以去次角質，保持毛孔的通透。
2、全面擦防晒霜：早上起來清潔完，出去軍訓前半小時開始認真擦，記得嘴脣脖子都要擦，重點加強下鎖骨、耳朵、後頸，而且量一定要足夠。
3、吃維生素c：如果可以就養成吃維生素c的習慣，每天吃2片，幫助補充營養，也幫助防晒。
軍訓中：
1、隨身帶防晒霜：如果有時間休息了，就儘量去陰涼處，擦下汗水，讓肌膚也休息下。如有超過半小時休息，就趕緊補擦防晒霜。即使在陰涼處軍訓也不能放鬆警惕，防晒霜還是要擦和補擦。
2、大量喝水：最好加有葡萄糖的水或鹽水，幫助你補充大量流失的水、糖分等，也舒緩肌膚的不適。
軍訓後：
1、晒後清潔要注意：軍訓後身體會很疲憊，在軍訓後先不要用冷水洗臉，那樣會變肌膚黑，而是等肌膚舒緩過來，你覺得肌膚不是那麼灼熱發紅，再用洗面露洗臉，將防晒霜徹底清洗下來。
2、晒後修護要方便快捷：雖然身體很累，但一定要晒後修復。清潔完，就可以擦保溼乳液，先給肌膚保溼補水，進過長時間曝晒，肌膚嚴重缺水，保溼後可以擦專業的晒後修復或美白產品。
同時你也可以diy**，利用黃瓜、西瓜、酸奶等食材，吃完些剩下的還可以做個簡單diy，實惠又有效。
3、睡覺前擦美白晚霜：用在臉部感覺不油不膩，十分舒適，第2天醒來，摸摸臉蛋，**是柔軟滑滑的，美白又提亮膚色。不想軍訓完就變“非洲人”就要堅持擦美白晚霜哦。
5樓：以心
選擇高倍數防晒霜
至少要50倍的防晒霜，而且最好選擇物理防晒的，這樣子的防晒霜效果更理想，比化學防晒霜更好用。當然，只用防晒霜是不夠滴，防晒霜只是說不會讓你晒壞，晒黑靠防晒霜沒用處的；
防晒帽軍訓時候會發帽子，那個帽子別看顏值不是很高，但是防晒效果很好哦~男生的話可能會覺得不透氣悶著很熱，出汗也會捂著，但是那個帽子是純棉的呢，出汗的話擦乾晾一下第二天繼續使用一點沒影響，何況軍訓在外面的時間其實一點都不長，完全不用擔心很悶，畢竟不會總在陽光下暴晒高強度訓練，休息時間去陰涼處就好；
選擇防水防晒霜
出汗的情況下普通防晒霜根本沒卵用，本身軍訓時節就是炎熱的酷暑，就算沒在陽光下晒著也會出一身汗的，稍微一動尤其男生嘩嘩冒汗沒等出門訓練就已然被汗水弄沒了防晒霜液體。往往一邊塗抹防晒霜一邊流著汗，一會兒功夫指定滿臉和泥，這樣的防晒霜指定沒什麼用了，所以務必選擇防水的，若是害怕清潔不徹底普通水洗不乾淨就帶旅行裝的洗面乳就好，或者就帶上一瓶卸妝水再帶幾塊卸妝棉夠軍訓時間用就好了，哪怕直接用棉花卸妝都可（ps，軍訓的地方肯定有醫療室或者配備醫生等救護人員，或者說在學校軍訓也會有醫務室的，所以棉花等東東是會找到滴）。
6樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
7樓：奶思de泡麵醬
軍訓防晒攻略！助你晒不黑晒不傷
軍訓時如何防晒
8樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
9樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，軍訓長時間在陽光底下，建議使用長效防汗的防晒霜，請試試以下產品：
不油膩的話推薦 資生堂清涼保溼防晒噴霧 spf50 pa+++，噴霧型的，非常清涼。屬於無機防晒類，所以不怕被軍訓汗水沖洗後效果打折。相反的要是用那種有機塗抹型的 是碰不了水的,不適合海邊。
spf50 足夠抵禦軍訓陽光的暴晒。
10樓：五蘊六塵
在軍訓期間要注意防晒，防止日晒傷．
據有關專家說，日晒傷是夏季極為常見的**病，其主要症狀是日晒部位**紅斑、水腫，嚴重的還會有水皰、大皰，多半有瘙癢、灼痛的感覺。另外，在服用了氯丙嗪、磺胺藥、四環素、氫氯噻嗪等有光敏作用的藥物，或食用了一些含食品新增劑、防腐劑等的食物，以及芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果等含光敏物質的果蔬後外出，都可能引起日光性皮炎。
如何應對日晒傷？夏季10點至15點之間是日照強度最強的時候，採取各種遮陽措施，對於輕微晒傷的**，可用一些綠色植物、蔬菜、水果等進行晒後修復，如將黃瓜汁、蛋清、西瓜皮汁、蜂蜜、蘆薈敷在疼痛的**上，幫助**儘早恢復。
參考這篇:
最好是晒前抹潤膚露`保溼霜`防晒油(往往沒多大用`但還是要用)``然後晒後立即凃修復霜``敷**```
如果你**超敏感``建議使用johnson`s baby的防晒霜與潤膚露`可惜在軍訓這麼高強度的日晒下``效果不是很好``but``凃了之後`晒傷的機率少了很多``單這一點來說`就比許多的防晒露好了``
至於一般的防晒露``個人喜歡丁家宜`不油``清爽一點``
最最重要的--**``推薦`可採晒後修復面貼膜`好像最近在大減價`而且`效果真得很好```
再加一點``旁氏的``什麼牛奶酸美白也挺好用的``
參考資料：http://www.
11樓：匿名使用者
軍訓時是最傷**的時候了，每天要在太陽底下暴晒，**很容易缺水、變黑，我以前還晒到脫皮呢，鬱悶的不得了。所以防晒霜是肯定要的，spf15的已經不行了，最好是spf30的，而且也要隔斷時間補塗一次，因為現在的太陽毒的很哪。然後就是要注意晒後的修復了，可以買專門的晒後修復產品，也可以像我這樣自制。
我是將把**紙或化妝棉在冰牛奶中浸溼，再敷在臉上，冰冰的很舒服的，最好再在牛奶里加點珍珠粉，效果也不錯。有時候我是將黃瓜放入冰箱後再貼片敷在臉上，同樣也是冰冰的,很舒服，可以緩解晒後**的疼痛。方法很多，你可以自己試試。
平時在飲食方面多吃點西紅柿，檸檬，西瓜等水果，對防晒也是很有幫助的。
大學軍訓期間如何有效防晒？
12樓：c春夏學姐
我覺得大學軍訓其實是一個特別殘酷的事情，對於女生來說，因為你能夠著的只有防晒霜，而且你能夠擋太陽的只有帽子。然後軍訓的時候太陽又特別大，帽子可能又晒不到你的臉，然後軍訓完之後，你的額頭可能是白的，但是臉已經變成黑的了。
我覺得如果你想要特別有效的去防晒的話，儘量多塗一點防晒霜。
我個人比較推薦安熱沙的防晒霜，因為雖然它那個有點兒貴，而且還含有酒精，但是它防晒指數真的超級強。尤其是那個小金瓶，簡直是不要太好用。
而且我覺得如果你們教官不是特別嚴格，還允許你們有休息時間的話，我覺得你可以買一瓶安熱沙的防晒噴霧，帶到軍訓的地方去，等教官讓你們休息的時候，你就趕緊先在臉上，還有胳膊上，太陽能晒的到的地方都噴一點防晒噴霧。
我覺得軍訓一定要保護好自己的**，因為有的女生可能**比較敏感，如果太陽晒太長時間的話，臉上就會長斑，而且變黑了也不太容易會白回來，所以我覺得你就提前把它給預防好。而且儘量感覺到自己的臉不舒服的時候，每天不要化妝。晚上一定要用卸妝水和卸妝棉，把自己臉上的防晒，還有身體上的防晒都卸一下。
還有就是我覺得你可以買幾片舒緩的那種適合敏感肌用的**。就是太陽太大，你的臉可能會不舒服，可能會發燙，發紅，然後你可以用一下那種消腫消紅的那種**，然後晚上回到宿舍的時候敷一下。這樣對保護自己的臉是很有用的。
反正我個人就是比較推薦安熱沙的小金瓶吧。因為那個防晒指數真特別強，而且還不容易脫。但是如果你**特別敏感的話，我覺得你儘量還是不要用安熱沙，因為它酒精含量還是挺高的，可能對有些女孩子的**不是特別友好。
軍訓期間教你如何有效防晒，大學軍訓期間如何有效防晒？
一想到軍訓，你的條件反射就是，我會被晒黑的。下面，小編教教你如何有效防晒吧 不防晒後果1 變黑妞 我們都知道，當 接受紫外線過度暴晒後，會損傷表皮細胞 活化酪胺酸酶，加速色素合成。所以雖然秋天的太陽沒夏天那麼強烈，但紫外線還是很毒的，很容易就會把你變成黑妞的哦！不防晒後果2 油光滿面 秋天，紫錢線其...
軍訓要如何防晒和晒後修復，針對本人軍訓應注意的防晒和晒後修復事項
軍訓就是要不停地補防晒 一休息就補，一般也都一個小時休息一次吧 先用乾的紙巾稍微擦擦汗然後擦防晒，手呀脖子呀耳後也要擦噢我軍訓也是很慘地過來哈哈 很容易變紅變黑 防晒的話曼秀雷敦新碧是不錯的了 因為方便一直補，也不油膩 兩週時間最好帶個三瓶去，因為挺小瓶的其實 晒後如果紅了燙了，先用冷水洗乾淨臉，防...
企業融資時如何進行價值評估
1 企業向銀行提交專利權質押貸款書面申請 申請專利權質押貸款時，專利權人應持 專利證書 和銀行所需的其他相關材料向銀行提出貸款申請。金融機構針對不同客戶初步分析其資產准入標準及範圍，一般包括兩層意思 一是貸款主體的准入標準，二是質押物的准入標準。貸款主體的准入標準可通過貸款企業信用履約分析 償債能力...