1樓:匿名使用者
記得一定要買品牌的正貨;另外開始選擇質地柔軟的鞋子來穿;保護好跟部也很重要,要經常檢查、修護,這樣穿起來才不會很煩惱。
2樓:匿名使用者
走走習慣了就好了 剛開始就這樣!
女孩子剛剛學穿高跟鞋的時候不習慣腳痛了該怎麼處理
3樓:戀河檸檬
剛學穿時間別太長,每天抽點時間穿出現走走,慢慢就習慣了。記得高跟鞋長度,大小一定要合腳,這樣就沒什麼問題了。
4樓:芭蕾love炫舞
我也是這樣,慢慢會習慣一些的,穿一段時間鞋子會更合適。
怎樣穿高跟鞋才不會腳痛
5樓:匿名使用者
、平時不要總穿相同高度的高跟鞋,以免腳部同一處經常受到擠壓。 2、平時端坐時,應先彎曲雙腳,然後輕輕將雙腿伸展,維持此姿態30分鐘,不要抬起雙腿,可使腳部放鬆。 3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹,自然大方,穩步而行,不宜彎腰曲背,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養,養成熱水泡腳的習慣,並適當的按摩一下。 5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋,要注意場合,不要在平時擠車,或在不平整的馬路上穿,因為這種鞋是為特殊場合設計的,如舞會等。 6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的,在特定時候穿有極 大的「性」意義,在平時就沒有必要穿了,因而要特別注意。
7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息,休息時可以把腳尖翹起,活動 一下小腿。 8、最好不要赤腳穿皮鞋,這樣會傷害腳部的**。 9、穿尖頭的高跟鞋時,要注意有時間活動一下腳趾,這樣可以舒緩一下,防止同一部位過分受到擠壓。
10、平時修剪指甲不宜太狠,防止指甲發炎。 11、穿高跟鞋走路,腳跟一定要不時向後移,不要因為高跟而導致腳趾受力過大,要給腳趾一定的空間,哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝,看上去也不美觀。
12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些,不要太大,否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷,或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期,所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿, 最好在家裡,待過一段時間再外 出穿著。 13、如有時間時,可站在距一堵牆一米處,將上半身抵向牆壁,而下半身伸展向外保持腳跟平放地上,重複做幾次,每次伸展20秒,常做以上 練習,有助於防止腳部不適。
6樓:匿名使用者
不能一天從早穿到晚,有機會就換下來歇歇。經常與其他低跟鞋換穿。否則造成拇外翻還是輕的,長期關節損傷才是後悔莫及的。
7樓:匿名使用者
不要買跟太高的而且是細跟的、這種的穿著會硌腳買那種軟底的、跟不太高的、這種的會舒服一些、買的時候不要圖便宜買那種質量不好的、容易壞還對腳跟腿都不好時間長了大方一回買名牌的鞋穿穿、一天穿高跟鞋的時間不要超過八個小時、不要沒事兒都穿著、晚上沒事兒了穿著運動鞋出去散散步對腳也是一種放鬆。
8樓:食品安全大於天
我都是買不是很高的粗跟鞋穿,但是穿一天下來也會腳痛,痛的時候用壹點寧按摩,會舒服很多,能止痛。
9樓:天使樂樂就是我
穿高跟鞋沒有腳不痛的。
10樓:經歷了風雨地螞蟻
穿高跟鞋走路不腳痛的小方法,只需塗點這東西,穿一天也不會磨腳。
怎樣消除穿高跟鞋後的腳痛?
11樓:匿名使用者
泡腳,再用精油按摩。睡覺時先把腳對著牆駕起來15到30分鐘就好了。
12樓:匿名使用者
舊報紙捏成團狀外圍稍稍用水打溼,然後塞在高跟鞋你認為磨腳的地方,特別是穿之前,這樣持續幾天後就感覺不錯了,還是很管用的,試一下吧!
13樓:網友
用熱水燙腳+按摩,睡覺時把腳墊高,轉天就回好很多的。
14樓:匿名使用者
1.練習完後用冰敷。
2.市面上已經有高跟鞋貼了,在穿高跟鞋前粘上鞋貼,就有大大減緩腳痛的功效。
15樓:在水一方
建議:一、回到家中後及時脫下換成柔軟的拖鞋,也以用熱水泡腳來減輕腳部疲勞。
二、對新上腳的高跟鞋,穿著發現腳很痛時要及時脫下,避免引起腳部軟組織受傷或腳趾變型。
三、挑鞋時不光要為了美觀,更要為你的健康著想,選 更適合自己腳的高跟鞋。
16樓:寂靜的花兒
沒辦法,忍著吧,習慣就好了。
平底足如何穿高跟鞋才能不腳疼?
17樓:匿名使用者
可以嘗試穿方根的高跟鞋,在5cm左右的跟,會比較舒服點。
高跟鞋怎麼穿才不腳痛??????????
18樓:匿名使用者
基本上都會痛,穿時間長了會支援久一點,想不痛就穿有很高的防水臺的那種,或者前後鞋底差不多高,並且和跟很寬的那種會感覺好一點。但是時間過太長也會有點疼,只是不那麼明顯。
19樓:匿名使用者
可以買6碼鞋,然後加一個半碼墊來穿。半碼墊鞋店有。
穿高跟鞋如何減輕腳痛?
20樓:符號§六芒星
首先剛開始的話你先穿低跟一點的比如(3-5cm)的 這類跟比較低一般不會腳痛。
選鞋子的話腳掌跟腳後跟之間的坡度不要太大 鞋底齒輪深點的防滑好 走路就不用太用力。
儘量買全超纖的(皮質比較軟)腳感比較好 買品牌的腳感一般都會比較好。
21樓:匿名使用者
一般情況初次穿高跟鞋都會腳疼,首先應該保證高跟鞋大小合適,高跟鞋大小會比普通鞋碼小一號,如果大一點可以墊一個半腳鞋墊,還有在磨腳處貼創可貼,比如腳後跟和前腳趾,至於怎麼習慣主要還是多穿,多練習,我女友曾經做過禮儀,她們在練習的時候就會穿高跟鞋,整個後背靠牆,然後扭胯,還有就是不停的對著鏡子走,練久了不僅解決腳疼問題,走路也很有氣質的說。。。當然,任何高跟鞋穿久了都是會磨腳的,所以比如要逛街很久或者爬山什麼的就不要穿了。
22樓:自然息吹
買高檔的高跟鞋穿,至少也得是名牌的500+的。
23樓:匿名使用者
買高跟鞋買那種前跟也高的,儘量少買細跟的高跟鞋。
高跟鞋怎樣穿才不會腳痛?
24樓:網友
看你腳那疼了。要是腳尖,那就是你鞋子太窄了。要是後跟的話有可能是你鞋跟太靠後。那樣走路和站著都特別累,就容易疼,還有一種就是你本身穿高跟鞋的方法不對~
25樓:清麗如蘭
首先要選***的,最重要的是鞋跟的角度。其次要選擇「合腳」的,這也很重要,否則就是平跟鞋也會痛。另外可以高跟與平跟輪換穿,讓你的寶貝腳有個休息的機會。
26樓:極品人物
一定要買結實的鞋子。
每天最多穿6小時,對於上班族來講最好準備一雙拖鞋。
晚上記得做一會倒立呦。
27樓:網友
最好的辦法:從小穿。腳一旦定型就很難弄了。
28樓:哈哈欠為你違逆
承接所愛之人的目光。
29樓:小丫就是我
一般高根的,只要穿的時間長了,都會痛的。
高跟鞋穿多了會怎樣,高跟鞋穿多了有什麼壞處和好處?
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穿高跟鞋怎樣走路有氣質,穿高跟鞋怎麼練習走路才會好看
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高跟鞋怎麼穿才能舒服
答案 皮鞋一定要買真皮的,透氣性好,我喜歡買羊皮的,特軟,穿起來很舒服.剛買的新鞋一定要先磨合一下,不要穿新鞋走很長的路,那樣腳會很難受的,最好是買回來鞋後先在家穿,等磨合好後再穿出去,出門的時候包裡最好帶上ok邦,以防萬一. 穿高跟鞋的注意事項 想真正得到美麗與舒適的統一,其實是非常困難的事,高跟...