1樓：彭妍利
幹拔就是拿到球后直接起跳，在空中完成投籃動作（不需要運球找機會，可以靠身體的假動作擺脫防守）。要想完成好此動作，必須要有很強的彈跳力及掌握空中平衡的能力（身體的綜合素質也很重要如腹部的力量、對抗能力、時機的把我、球感、藍位感等），幹拔的優點是節省時間、贏得戰機、乾淨利落。
2樓：神劍嘿巢
起跳滯空投籃都可以算是跳投，幹拔是指麥迪式的旱地拔蔥（沒有運球找機會，直接起跳投籃） 顛投時感覺身體不夠緊張，難以協調，非常難以控制力道，容易由於動作有變形的地方而導致投籃失準。 我想這可能是因為顛投有一部分力量是腿部提供的，而腿部會由於跑動、急停、變向等強的發力動作而有一種慣性，導致顛投時腿部不能提供合適協調的發力，這樣的投籃肯定不準。 跳投就不一樣了，跳投是跳起來之後用腰腹力量調整空中姿態和平衡，在一段滯空之後把球投出去的，靠的力量主要是腰腹、臂力、和腕力，與腿部力量幾乎沒有關係。
腿部力量只是決定了起跳高度和投籃點高度。所以，只要身體素質過硬，幾乎任何情況下起跳，都可以做出有命中率***的投籃動作。 顛投適合那些不需要過多動作，靠隊友創造機會的空位投手。
這種投籃對體力消耗很小，準了的話有持續性的威脅性，所以空位投手是場上得分的重要**。但是在關鍵時刻，當場上需要一個能投出決定性進球的進攻手時，定位投手絕對不會做為第一進攻發起者。 跳投就不一樣了，跳投的缺點是對身體素質要求較高，消耗體力很大，身體狀況不好時難以作為穩定得分**，跳投也容易因為身體疲勞而導致命中率急劇下降。
但是因為有高度的靈活性和隨機性，所以跳投非常適合多面手和個人單打時使用。在關鍵時刻，進攻發起者一般都會選擇有較強跳投能力和突破能力的球員來擔任，因為他們不僅自己的進攻手段豐富，更能為隊友（很大部分是空位投手）創造機會。 至於幹拔，這是一種難度非常高的跳投，需要的不僅僅是較強的身體素質，還有非常好的投籃手感。
個人感覺幹拔確實是非常拉風，很有觀賞性。而且幹拔準，突破強的球員是非常非常難防的。不過由於幹拔的難度極高，所以打鐵也很正常，連續2~3個幹拔打鐵就會讓隊友非常鬱悶，感覺你是個人英雄主義。
3樓：光輝
幹拔式跳投就是接球以後隨時隨地都可以直接起跳投籃中間不運球，講到幹拔就不得不提麥迪，他就是幹拔跳投的頭號代言人！
4樓：擦白買了
幹拔跳投 在籃球比賽中，球員面對對方球員的防守，沒有助跑，突然原地直接起身跳投，稱為幹拔跳投。其要點是原地起跳的突然性，出其不意，讓防守隊員一時無法反應過來，等反應過來想要進行封蓋時，投籃球員已利用這個反應時間差把球投出去。與普通的跳投所不同的是，普通的跳投是靠雙腳起跳來完成全部動作的．而幹拔是靠腰部發力強行起跳，所以很容易傷到腰部。
幹拔跳投要求球員要具有出眾的彈跳能力、腰腹力量和身體協調能力，還要有良好的投籃手感和球場判斷力；在技術動作上，則要求投籃者有從腳掌蹬地、到膝蓋彎曲、到突然舉臂，動作一氣呵成，同時要求投籃者在跳投的空中擁有高出手點、滯空時間長、後仰幅度大或高飄程度久等特性。 在nba，幹拔能力比較強的球員以鋒衛搖擺人居多，也就是場上位置遊弋於得分後衛和小前鋒之間的球員，當然一些大前鋒也有比較精通幹拔的球員。在眾多鋒衛搖擺人當中，尤其以休斯頓火箭隊的特雷西-麥克格雷迪、洛杉磯湖人隊的科比-布萊恩特、奧蘭多魔術隊的文斯-卡特等身高較一般得分後衛和小前鋒更高的球員為典型代表，因為有身高、身體素質和投籃技術上的優勢，他們在對位對方球員的防守時，幹拔跳投的投籃命中率就會比較高。
現效力於休斯頓火箭隊的特雷西-麥格雷迪（麥迪）的幹拔跳投能力可謂全聯盟第一。麥迪的幹拔跳投趨近無解，霸道而不合常理。麥迪幹拔時根本不需要深蹲預備動作，心隨意起，隨時隨刻。
這源於麥迪超強的彈跳能力。當對手意想不到時，麥迪通常已經拔起，出其不意。如果你還記得，沒錯，35秒13分的壯舉就是4個幹拔3分外加1個罰球。
怎麼樣的投籃姿勢才是正確的？最好帶圖謝謝了，大神幫忙啊
5樓：手機使用者
第一： 投籃技巧 瞄籃 投籃時瞄籃點在**?你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。
當看這一點時，就能投進網裡。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣 站位 不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎?
如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈**。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。
請記住，你要培養的是穩定性，而這**於習慣，**於感覺舒適和自然。 持球 持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。
用指端控制住球，不要太緊。 膝 罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。
基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。 球出手與出手後手的跟隨動作 出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。
要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。 弧線 如果球觸籃圈後又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。
罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英尺(約1米)，投得越遠，弧線就相應高一點。 眼睛注視(球出手後) 你的眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是一個普遍的毛病。
不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。 球的旋轉 和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一週到一週半。
如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落入球網內。 自信心 適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信又使你深信練習的效果，並繼續練習。這是一個美妙的迴圈。
大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧。： 從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。
力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。 第二： 手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。
手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的**。還應該讓手與籃球接觸的時間儘量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。
把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
首先要投籃姿勢正確， 投籃姿勢是：兩腳自然分開，正對球籃，身體與籃板平行。要把籃球放在手上，掌心留出空，掌的邊緣要貼緊。
手指自然分開，貼緊籃球。大臂與地面平行，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行。投球時，手腕用力，用食指和中指波動籃球，腰部，大腿配合用力。
接下來要做的就是： 一、加強規範化投籃動作的練習。 二、提高身體的訓練程度。
三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵 四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用 五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。
打籃球時手掌是怎麼拍球的，投籃動作是什麼樣的？謝謝了，大神幫忙啊
6樓：歷擾龍露
打時不要用手心碰，五指自然散開，不要太生硬，打完手心是乾淨的，投藍動作，基本看自己的喜好，沒個人的都不一樣，看一些籃球課堂教程，，，，謝謝，，，往採
7樓：兌魂
儘量別用手掌。。一般都是靠手指的，好控制點。。投籃動作你要標準的話多看看科比的投籃吧，教科書式的姿勢 追問：
還有嗎 回答： 你要標準的話就多看看 科比 。。。一般來說沒必要去學，你覺得怎麼投舒服就苦練就好了，姿勢管它好不好看關鍵要球進。。
馬里昂就是個例子。。。
打籃球詳細規則是什麼？要詳細的！謝謝了，大神幫忙啊
8樓：妞也要背景
基本規則一： 1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數。
比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分 鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數 仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。 2.
得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄 分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.
進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。 4.
選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。
罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。
（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。 2）基本規則二：
30秒鐘規則 ---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒). 10秒鐘規則 ---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場). 5秒鐘規則 ---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.
fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒). 3秒鐘規則 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 侵人犯規 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 取消比賽知識的犯規 ---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規 ---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽. 違例 ---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:
非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界. 隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球 ---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球. 被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).
球回後場 ---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.
街頭籃球裡,哪種投籃姿勢比較準，街頭籃球那種投籃姿勢最準？
投籃3分是要看時機的我以前也是練後衛的 你要看防守的人來不來得及蓋著 總之3分準不準是看你能力的技能不是很重要的 一樓無知，真正的高手只用原裝的姿勢，因為過多投籃會影響投籃的節奏和感覺！多練返跑，接球踩3分線轉身 踩3分線也算3分 轉身射 出3分時按對籃筐方向鍵再按d 堅持練，要練返跑，返跑後要敢投...
籃球投籃依靠哪些肌肉，打籃球投籃需要什麼肌肉
投不來三分球其實和肌肉力量的訓練沒有太大的關係 投籃是後衛的基本功 你才初一投不來三分很正常 投三分和投兩分用的是同樣的肌肉 切忌投兩分一個姿勢 投三分一個姿勢 所以練球時多投籃就能刺激到投籃時需要的肌肉 在投籃姿勢上建議你模仿雷阿倫的投籃 很容易上手感也很簡單 其實投籃說白了 還是得多練 尤其是才...
籃球中什麼叫阻擋犯規，籃球裡什麼是阻擋犯規？
一 阻擋犯規 在籃球比賽中，帶球撞人與阻擋犯規，是持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，採取了不合理的位置 不正確的身體姿勢 不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。要準確的判斷帶球撞人與阻擋犯規，首先要明確規則對持球隊員進攻時和防守持球隊員在防守時的技術要求。二 技術要求...