1樓：天下繩鏢
使用手機時，螢幕的亮度該怎麼調節才可以降低傷害眼睛的程度？
專業人士為市民支招，改善照明條件不僅可以減輕視覺疲勞，而且也會提高工作效率。當你在周邊環境都比較暗的時候，儘量調節亮度暗一點，比如：在關了燈的室內使用手機時，將手機螢幕調到最低的亮度，如果是夜晚在普通辦公室環境下使用手機就調到40%左右。
當你在比較亮的環境下使用手機，就需要將螢幕調節到較高的亮度，因為周邊環境太亮，手機螢幕太暗就需要更多的精力才可以看清手機螢幕內容，這個時候可以把亮度調整到60%到80%左右。
保護眼睛
辨別顏色 眼見未必為實。
今年2月25日，一條裙子在全球掀起了巨大的熱潮。網友們紛紛指出自己認為的顏色，爭論這條裙子到底是白金的還是藍黑的。到底為什麼不同的人會看到不同顏色的裙子呢？
質監專業人士稱，實際上人眼對顏色的辨別受很多因素的影響，周圍的環境顏色、物體所放置的底色、照明的光源、物體的材質、物體紋理等因素，所以人眼很難準確地判別顏色。
那麼，如何才能更好地分辨顏色呢？專業人士表示，在生產生活中，很多時候需要精確辨別顏色，這時就需要測色儀才能準確測量。
視力矯正到對應為宜 寧低勿高。
眼鏡是用來矯正視力或保護眼睛的光學器具。對於矯正視力的眼鏡，其佩戴效果直接取決於眼鏡的各項計量指標是否與眼睛的屈光狀態相符。因此，要配鏡矯正視力首先要進行驗光，來確定眼睛的屈光狀態。
驗光和配鏡的各個環節中都要用到眼科計量器具，這些計量器具的準確性是眼鏡質量的基本保證。專業人士表示，配鏡驗光時市民應注意：驗光不能以驗光機測得的資料為準，應進行試戴、調整鏡片的主觀式驗光；用眼疲勞等因素可能引起假性近視，假性近視不必佩戴眼鏡，可通過適當休息或用藥恢復視力；青少年佩戴眼鏡後應定期進行視力檢查，建議至少每年複查一次，如有需要應更換眼鏡。
專業人士同時提醒市民，視力矯正到配鏡後容易出現頭暈、眼脹等症狀，一般矯正到對應1.
0）為宜，視力矯正應遵循寧低勿高的原則。經常配戴眼鏡不會造成視力下降，反而反覆地摘戴眼鏡容易使眼睛疲勞，可能導致視力下降，眼鏡應長期正常佩戴。
2樓：clove砥礪前行
使用手機的時候，我們時常會聽到「冷屏」和「暖屏」的說法；在拍攝**的時候，我們也時常會聽到說這張**「偏冷」或是「偏暖」，這冷暖說的就是色溫。那麼你知道什麼是色溫嗎？它的作用又是什麼呢？
下面就讓為你一一解讀。
什麼是色溫（ colortemperature）？
我們人眼能看到的自然光，是由7種顏色的光譜疊加而成的 。疊加後的光因顏色成分不同，有的偏藍，有的又偏紅，而色溫就是專門用來度量光線顏色成分的。
色溫最初是由英國物理學家開爾文所創立的。他發現物體燃燒時溫度不同，物體輻射出的顏色也不同，例如加熱鐵塊時隨著溫度升高鐵塊表面會從深紅色變為橙紅色，由此發現了溫度和光色的關係。為了度量這一關係，開爾文研究並建立了一個絕對黑體模型：
將該黑體加熱，首先能看到黑體輻射出深紅色光線，然後變為紅色，接著是橙黃色和白色，最後變為藍色，然後將加熱溫度和光線顏色對應記錄成圖譜。
華為手機如何調節色溫？
使用華為手機時，在顯示設定中有一項叫做「色溫調節」的選項。通過調節杆你就可以將螢幕顯示效果在暖（柔和）和冷（銳麗）之前進行線性調節了。
手機攝影如何調節色溫
3樓：鎖盼盼賓逸
1、光線是會改變顏色的，在不同光線下的物體會讓人的眼睛看到不同的顏色。
2、不同色溫下拍出的**顏色會失真。色溫的單位是k（開爾文）。
3、產品攝影是必須要真實的還原色溫。
4、大部分美食攝影可以把色溫適當調節暖調一點，這樣看著更有食慾。
5、風光和人像攝影的色溫可以還原真實，也可以按照自己的理解進行創作。
跑步怎樣呼吸有利於健康？跑步怎樣正確呼吸
調整呼吸幫助加速。跑步要想取得更好的鍛鍊效果，總少不了加速跑的過程。加速時，人們往往會感到比較吃力，有些人甚至咬牙讓大腿使勁，這個方法是不對的。跑步加速應該從調整呼吸開始，平常兩步一呼，兩步一吸 加速時，要進行深呼吸，將呼吸時間拉長，同時將步伐頻率調快，調整為三步一吸，三步一呼，通過改變頻率，把速度...
沉默是否有利於學習，怎樣讓自己沉默 靜下心來學習？
其實我覺得，沉默也不是不好，但要有個度，我覺得你的問題跟別人是沒有多大的關係，關鍵還是在於你自己，你是過度緊張而已，你需要放鬆一下心情，拿你的話題來講，你正在攻一道數學題，結果被你的同學打斷，可是你怎麼不換個角度來想，你可以跟他們共同 這道題，把你平時覺得難得，不會的，你可以記下來，等他們來了，你就...
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