1樓：趙夫遠
勁道是禪拳柔極至剛的終極表現。禪拳的勁法有四面大勁八面小勁，我把禪拳發勁的練習與應用方法稱之為勁道，亦是如何將自身的拙力化開，在剎時間爆發出強大殺傷勁的方法。
禪拳的勁道發於心，起於腳，傳於腿，其樞在腰，行於手。通過腰胯的樞機轉折使勁力節節貫串，應用時隨機而發。其發勁機理是在八大圓十二小圓基礎之上，依圓轉周折之理法，在螺旋線上發勁。
無論是大圓、小圓，均有順纏、逆纏之法。有上即有下，有前即有後，有左即有右，如此方能陰陽平衡。勁道的練習除了徒手**練習外，還有器械練習，如拋石鎖、抖皮帶、抖大槍等。
其根本目的是為了將自身的整勁爆發出來。
勁力的發放講究六合歸一，即動作的上下勁、前後勁、左右勁，六個方向的勁相合，發放時形成強大的炮勁。禪拳的勁道內容異常豐富，有定禪發勁、行禪發勁、活禪發勁，以不同的**，發放身體不同部位的勁力。內斂精神，剛柔相悉，此禪拳勁道之極至！
2樓：超幸運的小山丘
就是拳頭的力量，每重拳法風格不同，所以出拳時發力也不同，太極拳勁就比較大，因為是借力用力。
形意拳內勁，形意拳內勁怎麼練
多找幾本書 看看 你就知道形意拳的內勁是通過練功練出來的 只是細節很多 當然也有祕傳的東西 想學習的話 還是找個師傅吧 建議學現代博擊吧，只是年齡大後，恐有後遺症 方法不當 現在最為高速實效的內勁練法是邯鄲旋鋒拳中的踴身內勁速成法，短時間便可迅速掌握，並非苦練數年基本功那麼長久耗時。內勁是源於內力的...
什麼是內勁內家拳中全多可以練出內勁把
大佛寺小和尚 內勁，是一種力量的運用方式，並不是你想象那樣，內勁，只是一種將力量，打入目標內部或者，其他位置的一種方法，隔山打牛，也是內勁的一種使用方法。與硬功區別就是，當你與人搏鬥時候，對方如果練過硬氣功，這類防禦武術，你的拳腳，打到對方的時候，對方的防禦超過你的攻擊力度，而對方不會受傷。如果使用...
寸勁拳的練習方法！ 5，寸拳怎麼練啊？
1動作要領 習者仍然持截拳道警戒式站立 注意 將有力的拳腳置於前方，下面以右手右腳在前為例 首先度量距離，伸直前手臂，指尖觸目標，為合適站位，然後前手輕握拳，拳眼向上，拳面向目標，身前離目標13cm處，松握拳並塌腕，肘貼肋部，正對目標，後手拳置下頦處，同時將身體重心後移，前腳掌輕著地，重心大部分在後...